microbiom intestinal

Lactatele pe care nutriționiștii le recomandă pentru reducerea inflamației cronice / Un produs se află pe primul loc

Lactatele pe care nutriționiștii le recomandă pentru reducerea inflamației cronice / Un produs se află pe primul loc

Cele 6 legume verzi pe care nutriționiștii le recomandă pentru sănătatea intestinului. Ajută digestia și hrănesc bacteriile bune

Cele 6 legume verzi pe care nutriționiștii le recomandă pentru sănătatea intestinului. Ajută digestia și hrănesc bacteriile bune

Iaurt, kefir, kimchi și kombucha / Ce au observat oamenii de știință la persoanele care consumă frecvent alimente fermentate

Iaurt, kefir, kimchi și kombucha / Ce au observat oamenii de știință la persoanele care consumă frecvent alimente fermentate

Efectele ascunse ale dietelor fără zahăr / Cum pot fi afectate bacteriile intestinale și de ce specialiștii avertizează asupra restricțiilor extreme

Efectele ascunse ale dietelor fără zahăr / Cum pot fi afectate bacteriile intestinale și de ce specialiștii avertizează asupra restricțiilor extreme

Quinoa, ou, fasole și broccoli / Micul dejun antiinflamator care aduce 21 g de proteine într-o singură porție

Quinoa, ou, fasole și broccoli / Micul dejun antiinflamator care aduce 21 g de proteine într-o singură porție

Obiceiul care te poate îmbătrâni mai repede decât crezi / Ce au descoperit cercetătorii după analiza a peste 15.000 de persoane

Obiceiul care te poate îmbătrâni mai repede decât crezi / Ce au descoperit cercetătorii după analiza a peste 15.000 de persoane

Câteva legume banale ar putea fi cheia unui intestin mai sănătos / Ce au descoperit cercetătorii despre țelină și păstârnac

Câteva legume banale ar putea fi cheia unui intestin mai sănătos / Ce au descoperit cercetătorii despre țelină și păstârnac

Glifosatul, cel mai folosit erbicid din lume, ar putea afecta microbiomul intestinal / Ce arată noile cercetări

Glifosatul, cel mai folosit erbicid din lume, ar putea afecta microbiomul intestinal / Ce arată noile cercetări

Alimentația fericirii? Un studiu Harvard aduce noi dovezi despre legătura dintre intestin și starea de spirit

Alimentația fericirii? Un studiu Harvard aduce noi dovezi despre legătura dintre intestin și starea de spirit

Condimentul care poate susține sănătatea creierului, inimii și intestinului / Mulți îl consumă greșit

Condimentul care poate susține sănătatea creierului, inimii și intestinului / Mulți îl consumă greșit

Care sunt cele mai sănătoase nuci? Trei nutriționiști au dat exact același răspuns / Sunt bogate în proteine, fibre și vitamina E

Care sunt cele mai sănătoase nuci? Trei nutriționiști au dat exact același răspuns / Sunt bogate în proteine, fibre și vitamina E

Se opresc din mâncat înainte să se se sature / Ce este hara hachi bu, regula japoneză care îi intrigă pe nutriționiști

Se opresc din mâncat înainte să se se sature / Ce este hara hachi bu, regula japoneză care îi intrigă pe nutriționiști

Strugurii, fructul recomandat de specialiști pentru sănătatea intestinului, inimii și creierului / Ce au descoperit cercetătorii despre polifenoli

Strugurii, fructul recomandat de specialiști pentru sănătatea intestinului, inimii și creierului / Ce au descoperit cercetătorii despre polifenoli

Bacteria intestinală care „se hrănește” cu cafea ar putea ajuta la reducerea inflamației / Ce au descoperit cercetătorii despre microbiom

Bacteria intestinală care „se hrănește” cu cafea ar putea ajuta la reducerea inflamației / Ce au descoperit cercetătorii despre microbiom

Cum să prepari varza ca să fie mai ușor de digerat și să provoace mai puțină balonare / De ce varza fermentată este mai blândă pentru stomac decât cea crudă

Cum să prepari varza ca să fie mai ușor de digerat și să provoace mai puțină balonare / De ce varza fermentată este mai blândă pentru stomac decât cea crudă

Alimentul fermentat care ar putea ajuta organismul să elimine microplasticele / Descoperirea făcută de cercetătorii sud-coreeni

Alimentul fermentat care ar putea ajuta organismul să elimine microplasticele / Descoperirea făcută de cercetătorii sud-coreeni

Nu știi ce să alegi dintre iaurt și kefir? Dr. Sorina Ispas recomandă consumul alternativ: „Ambele sunt benefice, dar kefirul are un ușor avantaj în privința diversității probioticelor”

Nu știi ce să alegi dintre iaurt și kefir? Dr. Sorina Ispas recomandă consumul alternativ: „Ambele sunt benefice, dar kefirul are un ușor avantaj în privința diversității probioticelor”

9 alimente fermentate care pot susține sănătatea intestinului și digestia / Ce spun studiile despre kefir, kimchi, iaurt sau kombucha

9 alimente fermentate care pot susține sănătatea intestinului și digestia / Ce spun studiile despre kefir, kimchi, iaurt sau kombucha

Mănânci după ora 21? Nu doar silueta poate avea de suferit. Un nou studiu arată cum sunt afectate intestinul și microbiomul

Mănânci după ora 21? Nu doar silueta poate avea de suferit. Un nou studiu arată cum sunt afectate intestinul și microbiomul

Alimentele pe care un medic le consideră „mai rele decât fumatul”, după ce a suferit un infarct: „Cu cât rezistă mai mult pe raft, cu atât îți scurtează viața” / Sunt consumate zilnic de milioane de oameni

Alimentele pe care un medic le consideră „mai rele decât fumatul”, după ce a suferit un infarct: „Cu cât rezistă mai mult pe raft, cu atât îți scurtează viața” / Sunt consumate zilnic de milioane de oameni