microbiom

VIDEO | Cei mai mari „inamici” ai creierului / Medic psihiatru: „Trebuie să ne dăm voie și să stăm”

VIDEO | Cei mai mari „inamici” ai creierului / Medic psihiatru: „Trebuie să ne dăm voie și să stăm”

VIDEO | Somnul este baza stilului de viață. Cum ne poate influența odihna alegerile alimentare, potrivit psihiatrului Cătălina Hogea

VIDEO | Somnul este baza stilului de viață. Cum ne poate influența odihna alegerile alimentare, potrivit psihiatrului Cătălina Hogea

Laptele matern ar putea limita rezistența la antibiotice încă din primele luni de viață / Ce au descoperit cercetătorii în intestinul bebelușilor

Laptele matern ar putea limita rezistența la antibiotice încă din primele luni de viață / Ce au descoperit cercetătorii în intestinul bebelușilor

VIDEO | Care sunt alimentele sănătoase pentru creier? Proteinele, fibrele și hidratarea, printre recomandările făcute de medicul psihiatru Cătălina Hogea 

VIDEO | Care sunt alimentele sănătoase pentru creier? Proteinele, fibrele și hidratarea, printre recomandările făcute de medicul psihiatru Cătălina Hogea 

VIDEO | Axa intestin-creier: cum comunică sistemul digestiv cu creierul / Dr. Cătălina Hogea, medic psihiatru: „Nervul vag aduce informații de la creier către intestin, dar și de la intestin către creier. Digestia, ca și proces, este un mecanism modulat de acest nerv”

VIDEO | Axa intestin-creier: cum comunică sistemul digestiv cu creierul / Dr. Cătălina Hogea, medic psihiatru: „Nervul vag aduce informații de la creier către intestin, dar și de la intestin către creier. Digestia, ca și proces, este un mecanism modulat de acest nerv”

VIDEO | Dr. Cătălina Hogea: „Nu se întâmplă nimic dacă mănâncăm ceva procesat o dată la ceva timp. Dar care este baza? Acolo se face diferența”

VIDEO | Dr. Cătălina Hogea: „Nu se întâmplă nimic dacă mănâncăm ceva procesat o dată la ceva timp. Dar care este baza? Acolo se face diferența”

VIDEO | Mesele regulate pot ajuta organismul să funcționeze într-un ritm mai previzibil / Dr. Cătălina Hogea, medic primar psihiatrie: „Corpul nostru reacționează foarte bine la rutine”

VIDEO | Mesele regulate pot ajuta organismul să funcționeze într-un ritm mai previzibil / Dr. Cătălina Hogea, medic primar psihiatrie: „Corpul nostru reacționează foarte bine la rutine”

Ce să mănânci pentru a proteja bacteriile „bune” din cavitatea bucală. Alimentele care susțin microbiomul oral

Ce să mănânci pentru a proteja bacteriile „bune” din cavitatea bucală. Alimentele care susțin microbiomul oral

VIDEO | Dr. Cătălina Hogea: „Creierul are nevoie de energie și glucoză” / De ce este importantă alimentația adaptată stilului de viață

VIDEO | Dr. Cătălina Hogea: „Creierul are nevoie de energie și glucoză” / De ce este importantă alimentația adaptată stilului de viață

VIDEO | Ce este interocepția / Explicația medicului psihiatru Cătălina Hogea: „Alimentația influențează direct și indirect sănătatea creierului”

VIDEO | Ce este interocepția / Explicația medicului psihiatru Cătălina Hogea: „Alimentația influențează direct și indirect sănătatea creierului”

VIDEO | Fântâna de sănătate | Alimentația și sănătatea creierului. Dr. Cătălina Hogea (psihiatru): „Ziua începe cu o seară înainte”. „Dacă ar fi să privim stilul de viață ca un sistem, la baza lui ar fi somnul” / De ce nu ar trebui eliminați carbohidrații din dietă

VIDEO | Fântâna de sănătate | Alimentația și sănătatea creierului. Dr. Cătălina Hogea (psihiatru): „Ziua începe cu o seară înainte”. „Dacă ar fi să privim stilul de viață ca un sistem, la baza lui ar fi somnul” / De ce nu ar trebui eliminați carbohidrații din dietă

Un ingredient din dressinguri, înghețată și produse fără gluten, asociat cu inflamația intestinală într-un studiu. Ce au descoperit cercetătorii

Un ingredient din dressinguri, înghețată și produse fără gluten, asociat cu inflamația intestinală într-un studiu. Ce au descoperit cercetătorii

8 idei de mic dejun pentru un intestin sănătos. Ce recomandă nutriționiștii să pui în farfurie dimineața

8 idei de mic dejun pentru un intestin sănătos. Ce recomandă nutriționiștii să pui în farfurie dimineața

Lista gustărilor de care să te ferești seara. Sunt considerate vinovate pentru balonare, reflux și disconfort digestiv. Cu ce le poți înlocui

Lista gustărilor de care să te ferești seara. Sunt considerate vinovate pentru balonare, reflux și disconfort digestiv. Cu ce le poți înlocui

Dacă nu consumi suficiente fibre, bacteriile din intestin pot începe să „mănânce” din protecția lui. Ce au descoperit cercetătorii

Dacă nu consumi suficiente fibre, bacteriile din intestin pot începe să „mănânce” din protecția lui. Ce au descoperit cercetătorii

Durere de stomac, balonare și căldură. Alimentele care îți reechilibrează microbiomul, potrivit medicilor

Durere de stomac, balonare și căldură. Alimentele care îți reechilibrează microbiomul, potrivit medicilor

Alcoolul poate afecta intestinul și după ce mahmureala a trecut / Ce se întâmplă cu microbiomul și bariera digestivă

Alcoolul poate afecta intestinul și după ce mahmureala a trecut / Ce se întâmplă cu microbiomul și bariera digestivă

Fibrele alimentare pot susține și sănătatea creierului / Legătura trece prin microbiomul intestinal

Fibrele alimentare pot susține și sănătatea creierului / Legătura trece prin microbiomul intestinal

Laptele neomogenizat, noua modă în 2026 / Ce spune un nutriționist despre diferențele față de laptele clasic

Laptele neomogenizat, noua modă în 2026 / Ce spune un nutriționist despre diferențele față de laptele clasic

De ce două persoane mănâncă la fel și una se îngrașă, iar cealaltă nu? Răspunsul nutriționistului Tania Fântână

De ce două persoane mănâncă la fel și una se îngrașă, iar cealaltă nu? Răspunsul nutriționistului Tania Fântână