Farfuria verde

VIDEO | Ce este „natto”, alimentul tradițional japonez obținut din boabe de soia fermentate / Exporturile au crescut de ori în ultimii ani, după ce superalimentul a devenit viral pe rețelele de socializare

VIDEO | Ce este „natto”, alimentul tradițional japonez obținut din boabe de soia fermentate / Exporturile au crescut de ori în ultimii ani, după ce superalimentul a devenit viral pe rețelele de socializare

Planificarea meselor: de ce e important ce mănânci, dar și când mănânci? Tania Fântână (nutriționist): „Pentru adulții ocupați, asta previne oboseala; pentru copii, creează obiceiuri sănătoase pe termen lung”

Planificarea meselor: de ce e important ce mănânci, dar și când mănânci? Tania Fântână (nutriționist): „Pentru adulții ocupați, asta previne oboseala; pentru copii, creează obiceiuri sănătoase pe termen lung”

VIDEO | Ce punem în caserola pentru școală ca să nu se întoarcă acasă neatinsă? Răspunsul nutriționistului Tania Fântână

VIDEO | Ce punem în caserola pentru școală ca să nu se întoarcă acasă neatinsă? Răspunsul nutriționistului Tania Fântână

Alimente care îți cresc energia natural / Tania Fântână (nutriționist): „Cheia este combinația dintre carbohidrați cu eliberare lentă, proteine de calitate, grăsimi sănătoase, hidratare și micronutrienți”

Alimente care îți cresc energia natural / Tania Fântână (nutriționist): „Cheia este combinația dintre carbohidrați cu eliberare lentă, proteine de calitate, grăsimi sănătoase, hidratare și micronutrienți”

VIDEO | Tania Fântână, nutriționist: „Imunitatea copilului nu se construiește într-o săptămână și nici într-un borcan cu jeleuri” / Ce ar trebui să conțină farfuria celui mic

VIDEO | Tania Fântână, nutriționist: „Imunitatea copilului nu se construiește într-o săptămână și nici într-un borcan cu jeleuri” / Ce ar trebui să conțină farfuria celui mic

„Nu mănânc pâine, dar mănânc fructe toată ziua” / De ce prea multe fructe nu înseamnă neapărat o alimentație sănătoasă. Explicația nutriționistului Tania Fântână

„Nu mănânc pâine, dar mănânc fructe toată ziua” / De ce prea multe fructe nu înseamnă neapărat o alimentație sănătoasă. Explicația nutriționistului Tania Fântână

Ce să mănânci pentru a proteja bacteriile „bune” din cavitatea bucală. Alimentele care susțin microbiomul oral

Ce să mănânci pentru a proteja bacteriile „bune” din cavitatea bucală. Alimentele care susțin microbiomul oral

Poți să slăbești mâncând supe? Răspunsul nutriționistului Tania Fântână: „Da. Dar nu cu dieta cu supă”/ 5 idei de rețete care nu sunt „doar zeamă goală”

Poți să slăbești mâncând supe? Răspunsul nutriționistului Tania Fântână: „Da. Dar nu cu dieta cu supă”/ 5 idei de rețete care nu sunt „doar zeamă goală”

Există o alimentație care să copieze efectele „injecțiilor de slăbit”? Răspunsul nutriționistului Tania Fântână

Există o alimentație care să copieze efectele „injecțiilor de slăbit”? Răspunsul nutriționistului Tania Fântână

Cum ar trebui să mănânci când iei Mounjaro sau Ozempic? Tania Fântână (nutriționist): Perioada în care slăbești ar fi bine să fie momentul în care îți schimbi cu adevărat obiceiurile

Cum ar trebui să mănânci când iei Mounjaro sau Ozempic? Tania Fântână (nutriționist): Perioada în care slăbești ar fi bine să fie momentul în care îți schimbi cu adevărat obiceiurile

Ce mâncăm seara dacă vrem să slăbim, dar nu vrem să ne culcăm flămânzi? Tania Fântână (nutriționist): „Până la urmă, masa de seară nu este dușmanul slăbirii”

Ce mâncăm seara dacă vrem să slăbim, dar nu vrem să ne culcăm flămânzi? Tania Fântână (nutriționist): „Până la urmă, masa de seară nu este dușmanul slăbirii”

Pâinea prăjită excesiv, cartofii foarte rumeniți și carnea arsă pe grătar pot conține compuși nocivi / Când devin alimentele o problemă pentru sănătate, conform unui medic oncolog

Pâinea prăjită excesiv, cartofii foarte rumeniți și carnea arsă pe grătar pot conține compuși nocivi / Când devin alimentele o problemă pentru sănătate, conform unui medic oncolog

Patru alimente care pot proteja colonul. Ce recomandă un medic gastroenterolog

Patru alimente care pot proteja colonul. Ce recomandă un medic gastroenterolog

VIDEO | Fântâna de sănătate | Cum alegi suplimentele alimentare / George Axinte (Remediu Concept Store): „Românii sunt mult mai informați. E o abundență de informații care circulă, dar asta provoacă și confuzie”

VIDEO | Fântâna de sănătate | Cum alegi suplimentele alimentare / George Axinte (Remediu Concept Store): „Românii sunt mult mai informați. E o abundență de informații care circulă, dar asta provoacă și confuzie”

Fața și abdomenul sunt umflate după o cină la restaurant? Află de ce apar retenția de apă și balonarea și ce poți face a doua zi, conform nutriționistului Tania Fântână

Fața și abdomenul sunt umflate după o cină la restaurant? Află de ce apar retenția de apă și balonarea și ce poți face a doua zi, conform nutriționistului Tania Fântână

Cele mai bune 7 ingrediente pe care să le adaugi în salată pentru a reduce inflamația. Ce rol au semințele de rodie și uleiul de măsline, conform cercetărilor

Cele mai bune 7 ingrediente pe care să le adaugi în salată pentru a reduce inflamația. Ce rol au semințele de rodie și uleiul de măsline, conform cercetărilor

Leguma de vară care ar putea ajuta somnul și starea de spirit / Cercetătorii au observat efecte surprinzătoare asupra anxietății

Leguma de vară care ar putea ajuta somnul și starea de spirit / Cercetătorii au observat efecte surprinzătoare asupra anxietății

Zece ani de Veganuary. Cele mai la îndemână și mai ușor de preparat legume și alimente vegetale ale iernii. Câteva idei simple și rapide pentru prânz și cină în prima lună a anului, după excesele din decembrie

Zece ani de Veganuary. Cele mai la îndemână și mai ușor de preparat legume și alimente vegetale ale iernii. Câteva idei simple și rapide pentru prânz și cină în prima lună a anului, după excesele din decembrie

„Veganuary” poate fi „floare la ureche”: Mai mulți bucătari și nutriționiști explică 12 moduri simple de a găti mâncare vegetală gustoasă

„Veganuary” poate fi „floare la ureche”: Mai mulți bucătari și nutriționiști explică 12 moduri simple de a găti mâncare vegetală gustoasă

Cum a dus mâncarea tradițională japoneză la cel mai mare număr de centenari din lume / Peștele, algele și porțiile mici, pe lista „secretelor” longevității

Cum a dus mâncarea tradițională japoneză la cel mai mare număr de centenari din lume / Peștele, algele și porțiile mici, pe lista „secretelor” longevității