Farfuria verde

Ce să mănânci pentru a proteja bacteriile „bune” din cavitatea bucală. Alimentele care susțin microbiomul oral

Ce să mănânci pentru a proteja bacteriile „bune” din cavitatea bucală. Alimentele care susțin microbiomul oral

Poți să slăbești mâncând supe? Răspunsul nutriționistului Tania Fântână: „Da. Dar nu cu dieta cu supă”/ 5 idei de rețete care nu sunt „doar zeamă goală”

Poți să slăbești mâncând supe? Răspunsul nutriționistului Tania Fântână: „Da. Dar nu cu dieta cu supă”/ 5 idei de rețete care nu sunt „doar zeamă goală”

Există o alimentație care să copieze efectele „injecțiilor de slăbit”? Răspunsul nutriționistului Tania Fântână

Există o alimentație care să copieze efectele „injecțiilor de slăbit”? Răspunsul nutriționistului Tania Fântână

Cum ar trebui să mănânci când iei Mounjaro sau Ozempic? Tania Fântână (nutriționist): Perioada în care slăbești ar fi bine să fie momentul în care îți schimbi cu adevărat obiceiurile

Cum ar trebui să mănânci când iei Mounjaro sau Ozempic? Tania Fântână (nutriționist): Perioada în care slăbești ar fi bine să fie momentul în care îți schimbi cu adevărat obiceiurile

Ce mâncăm seara dacă vrem să slăbim, dar nu vrem să ne culcăm flămânzi? Tania Fântână (nutriționist): „Până la urmă, masa de seară nu este dușmanul slăbirii”

Ce mâncăm seara dacă vrem să slăbim, dar nu vrem să ne culcăm flămânzi? Tania Fântână (nutriționist): „Până la urmă, masa de seară nu este dușmanul slăbirii”

Pâinea prăjită excesiv, cartofii foarte rumeniți și carnea arsă pe grătar pot conține compuși nocivi / Când devin alimentele o problemă pentru sănătate, conform unui medic oncolog

Pâinea prăjită excesiv, cartofii foarte rumeniți și carnea arsă pe grătar pot conține compuși nocivi / Când devin alimentele o problemă pentru sănătate, conform unui medic oncolog

Patru alimente care pot proteja colonul. Ce recomandă un medic gastroenterolog

Patru alimente care pot proteja colonul. Ce recomandă un medic gastroenterolog

VIDEO | Fântâna de sănătate | Cum alegi suplimentele alimentare / George Axinte (Remediu Concept Store): „Românii sunt mult mai informați. E o abundență de informații care circulă, dar asta provoacă și confuzie”

VIDEO | Fântâna de sănătate | Cum alegi suplimentele alimentare / George Axinte (Remediu Concept Store): „Românii sunt mult mai informați. E o abundență de informații care circulă, dar asta provoacă și confuzie”

Fața și abdomenul sunt umflate după o cină la restaurant? Află de ce apar retenția de apă și balonarea și ce poți face a doua zi, conform nutriționistului Tania Fântână

Fața și abdomenul sunt umflate după o cină la restaurant? Află de ce apar retenția de apă și balonarea și ce poți face a doua zi, conform nutriționistului Tania Fântână

Cele mai bune 7 ingrediente pe care să le adaugi în salată pentru a reduce inflamația. Ce rol au semințele de rodie și uleiul de măsline, conform cercetărilor

Cele mai bune 7 ingrediente pe care să le adaugi în salată pentru a reduce inflamația. Ce rol au semințele de rodie și uleiul de măsline, conform cercetărilor

Leguma de vară care ar putea ajuta somnul și starea de spirit / Cercetătorii au observat efecte surprinzătoare asupra anxietății

Leguma de vară care ar putea ajuta somnul și starea de spirit / Cercetătorii au observat efecte surprinzătoare asupra anxietății

Zece ani de Veganuary. Cele mai la îndemână și mai ușor de preparat legume și alimente vegetale ale iernii. Câteva idei simple și rapide pentru prânz și cină în prima lună a anului, după excesele din decembrie

Zece ani de Veganuary. Cele mai la îndemână și mai ușor de preparat legume și alimente vegetale ale iernii. Câteva idei simple și rapide pentru prânz și cină în prima lună a anului, după excesele din decembrie

„Veganuary” poate fi „floare la ureche”: Mai mulți bucătari și nutriționiști explică 12 moduri simple de a găti mâncare vegetală gustoasă

„Veganuary” poate fi „floare la ureche”: Mai mulți bucătari și nutriționiști explică 12 moduri simple de a găti mâncare vegetală gustoasă

Cum a dus mâncarea tradițională japoneză la cel mai mare număr de centenari din lume / Peștele, algele și porțiile mici, pe lista „secretelor” longevității

Cum a dus mâncarea tradițională japoneză la cel mai mare număr de centenari din lume / Peștele, algele și porțiile mici, pe lista „secretelor” longevității

O alimentație sănătoasă poate prelungi viața cu peste un deceniu și reduce riscul de cancer, conform unui studiu / Diferența dintre dieta optimă și cea occidentală

O alimentație sănătoasă poate prelungi viața cu peste un deceniu și reduce riscul de cancer, conform unui studiu / Diferența dintre dieta optimă și cea occidentală

Cele mai bune 7 gustări bogate în proteine pentru sănătatea creierului, recomandate de nutriționiști

Cele mai bune 7 gustări bogate în proteine pentru sănătatea creierului, recomandate de nutriționiști

Top 5 fructe de vară: beneficii, combinații ideale și porții sigure / Tania Fântână (nutriționist): În niciun caz nu mâncăm un castron de pepene sau de struguri seara târziu, după cină

Top 5 fructe de vară: beneficii, combinații ideale și porții sigure / Tania Fântână (nutriționist): În niciun caz nu mâncăm un castron de pepene sau de struguri seara târziu, după cină

Un măr pe zi chiar ține doctorul departe? Ce spun studiile despre acest fruct / Profesor: „Lucrurile sunt mai complexe”

Un măr pe zi chiar ține doctorul departe? Ce spun studiile despre acest fruct / Profesor: „Lucrurile sunt mai complexe”

Trei dintre cele mai populare prânzuri din dieta mediteraneană / Se prepară rapid și sunt numai bune de luat la birou pentru pauza de prânz

Trei dintre cele mai populare prânzuri din dieta mediteraneană / Se prepară rapid și sunt numai bune de luat la birou pentru pauza de prânz

Știai cu există alimentele cu „calorii negative”? Tania Fântână (nutriționist): „Ciorbele făcute din aceste ingrediente sunt considerate ideale pentru slăbit, iar salatele recomandate și ele ca și garnituri ideale pentru cine vrea să dea jos din kilograme”

Știai cu există alimentele cu „calorii negative”? Tania Fântână (nutriționist): „Ciorbele făcute din aceste ingrediente sunt considerate ideale pentru slăbit, iar salatele recomandate și ele ca și garnituri ideale pentru cine vrea să dea jos din kilograme”