Nutriție

Știi care este cea mai bună metodă de a păstra pâinea?/ O nutriționistă devăluie că prin congelare și apoi prăjire, pâinea este benefică pentru sănătatea intestinală

Știi care este cea mai bună metodă de a păstra pâinea?/ O nutriționistă devăluie că prin congelare și apoi prăjire, pâinea este benefică pentru sănătatea intestinală

După excesele de sărbători, un aliat neașteptat pentru colesterol și greutate / Doar o linguriță pe zi din aceste semințe te va ajuta să scapi rapid de kilogramele în plus, arată mai multe studii

După excesele de sărbători, un aliat neașteptat pentru colesterol și greutate / Doar o linguriță pe zi din aceste semințe te va ajuta să scapi rapid de kilogramele în plus, arată mai multe studii

Cinci alimente care aduc mai multe beneficii pentru sănătatea digestivă decât varza murată / Alimentele fermentate sunt cele mai recomandate

Cinci alimente care aduc mai multe beneficii pentru sănătatea digestivă decât varza murată / Alimentele fermentate sunt cele mai recomandate

Un medic, expert în longevitate, dezvăluie ce mănâncă atunci când este bolnav / Specialistul susține că supa de pui, preparată după o rețetă proprie, ajută la recuperarea rapidă a sănătății

Un medic, expert în longevitate, dezvăluie ce mănâncă atunci când este bolnav / Specialistul susține că supa de pui, preparată după o rețetă proprie, ajută la recuperarea rapidă a sănătății

Motivul pentru care sarmalele, salata de boeuf și fasolea cu cârnați se numără printre combinațiile care blochează digestia și te balonează / Explicația dr. Răzvan Vintilescu

Motivul pentru care sarmalele, salata de boeuf și fasolea cu cârnați se numără printre combinațiile care blochează digestia și te balonează / Explicația dr. Răzvan Vintilescu

De ce cântarul nu este un indicator corect imediat după sărbători / Tania Fântână (nutriționist): Retenția de apă apare rapid, dispare relativ repede și nu trebuie confundată cu grăsimea corporală

De ce cântarul nu este un indicator corect imediat după sărbători / Tania Fântână (nutriționist): Retenția de apă apare rapid, dispare relativ repede și nu trebuie confundată cu grăsimea corporală

Ce trebuie să știi despre ceai și absorbția fierului / Cum poate ceaiul verde sau cel negru să influențeze nivelul de fier din organism și cum poți evita probleme cauzate de acesta

Ce trebuie să știi despre ceai și absorbția fierului / Cum poate ceaiul verde sau cel negru să influențeze nivelul de fier din organism și cum poți evita probleme cauzate de acesta

Preparatul de pe masa de Revelion care poate ajuta la menținerea siluetei / Este o opțiune potrivită pentru cei care vor să nu se îngrașe

Preparatul de pe masa de Revelion care poate ajuta la menținerea siluetei / Este o opțiune potrivită pentru cei care vor să nu se îngrașe

Patru alimente care „ne otrăvesc activ” organismul, potrivit unui chirurg celebru/ Lactatele, o categorie controversată, sunt și ele pe listă

Patru alimente care „ne otrăvesc activ” organismul, potrivit unui chirurg celebru/ Lactatele, o categorie controversată, sunt și ele pe listă

Cum să te bucuri de paste fără să te îngrași / Tania Fântână (nutriționist): Secretul unei porții dietetice nu este eliminarea pastelor, ci echilibrul dintre carbohidrați, proteine și fibre

Cum să te bucuri de paste fără să te îngrași / Tania Fântână (nutriționist): Secretul unei porții dietetice nu este eliminarea pastelor, ci echilibrul dintre carbohidrați, proteine și fibre

Brânza care ajută inima, după excesele alimentare / Brânza elvețiană poate contribui la scăderea tensiunii arteriale și este un aliat neașteptat pentru inimă / Ce spun studiile despre efectul acestui preparat

Brânza care ajută inima, după excesele alimentare / Brânza elvețiană poate contribui la scăderea tensiunii arteriale și este un aliat neașteptat pentru inimă / Ce spun studiile despre efectul acestui preparat

Ponturi pentru noaptea de Revelion: Iată ce alimente și activități să eviți și de care să te bucuri din plin, pentru avea noroc în Noul An

Ponturi pentru noaptea de Revelion: Iată ce alimente și activități să eviți și de care să te bucuri din plin, pentru avea noroc în Noul An

Inflamația din corp în perioada sărbătorilor / Nutriționistul Tania Fântână îți explică ce se întâmplă când mănânci mult porc gras, maioneză, zahăr și combinații greu de digerat

Inflamația din corp în perioada sărbătorilor / Nutriționistul Tania Fântână îți explică ce se întâmplă când mănânci mult porc gras, maioneză, zahăr și combinații greu de digerat

Te îngrași mereu de sărbători? Iată cinci moduri simple de a rupe acest ciclu/ De sărbători, menținerea greutății este esențială

Te îngrași mereu de sărbători? Iată cinci moduri simple de a rupe acest ciclu/ De sărbători, menținerea greutății este esențială

Iată ce fructe au cea mai mare concentrație de proteine, magneziu, potasiu, calciu și alte substanțe nutritive/ Dacă le consumi frecvent îți menții inima sănătoasă, vei slăbi și vei avea o stare psihică excelentă

Iată ce fructe au cea mai mare concentrație de proteine, magneziu, potasiu, calciu și alte substanțe nutritive/ Dacă le consumi frecvent îți menții inima sănătoasă, vei slăbi și vei avea o stare psihică excelentă

Cum te poate ajuta varza murată, după ce ai mâncat prea mult / Conține substanțe ce îmbunătățesc digestia și reechilibrează flora intestinală

Cum te poate ajuta varza murată, după ce ai mâncat prea mult / Conține substanțe ce îmbunătățesc digestia și reechilibrează flora intestinală

Cinci sfaturi de la nutriționiști pentru a ține zahărul din sânge sub control/ Iată ce trebuie să faci ca să ai o glicemie bună

Cinci sfaturi de la nutriționiști pentru a ține zahărul din sânge sub control/ Iată ce trebuie să faci ca să ai o glicemie bună

De ce copiii mănâncă selectiv? Când să ne îngrijorăm? Care sunt limitele unui meniu echilibrat? Răspunsul nutriționistului Tania Fântână

De ce copiii mănâncă selectiv? Când să ne îngrijorăm? Care sunt limitele unui meniu echilibrat? Răspunsul nutriționistului Tania Fântână

Tehnologia va transforma complet modul în care oamenii consumă zahăr, iar îndulcitorii fără zahăr devin tot mai relevanți pentru consumatorii preocupați de sănătate

Tehnologia va transforma complet modul în care oamenii consumă zahăr, iar îndulcitorii fără zahăr devin tot mai relevanți pentru consumatorii preocupați de sănătate

Consumul de sarmale și cozonac e urmat, în multe cazuri, de colică biliară/ Care sunt simptomele/ Dr. Constantin Truș: „Dacă știți că aveți deja nisip sau pietre la fiere, alegeți porții mai mici și evitați amestecul de grăsimi animale cu alcool și dulciuri complexe la aceeași masă”

Consumul de sarmale și cozonac e urmat, în multe cazuri, de colică biliară/ Care sunt simptomele/ Dr. Constantin Truș: „Dacă știți că aveți deja nisip sau pietre la fiere, alegeți porții mai mici și evitați amestecul de grăsimi animale cu alcool și dulciuri complexe la aceeași masă”