post intermitent

Nutriționistul lui Messi: „30 de minute de exerciții activează autofagia la fel de mult ca 36 de ore de post”

Nutriționistul lui Messi: „30 de minute de exerciții activează autofagia la fel de mult ca 36 de ore de post”

VIDEO | Diana Palotaș: Cele 10 „superputeri” care ne pot ajuta să îmbătrânim mai sănătos / Somnul, hidratarea și lumina naturală, printre obiceiurile care susțin longevitatea

VIDEO | Diana Palotaș: Cele 10 „superputeri” care ne pot ajuta să îmbătrânim mai sănătos / Somnul, hidratarea și lumina naturală, printre obiceiurile care susțin longevitatea

VIDEO | Diana Palotaș: „Nu contează doar să te alimentezi”. De ce spune că postul intermitent ajută organismul să se regenereze

VIDEO | Diana Palotaș: „Nu contează doar să te alimentezi”. De ce spune că postul intermitent ajută organismul să se regenereze

INTERVIU VIDEO | Diana Palotaș (psiholog): „Longevitatea începe în creier” / Somnul, alimentația și hidratarea, printre cele mai importante obiceiuri pentru o viață lungă

INTERVIU VIDEO | Diana Palotaș (psiholog): „Longevitatea începe în creier” / Somnul, alimentația și hidratarea, printre cele mai importante obiceiuri pentru o viață lungă

De ce regimul de viață pe bază de plante este adoptat de budiști/ Călugăr budist: „Trei motive pentru o dietă vegetariană”

De ce regimul de viață pe bază de plante este adoptat de budiști/ Călugăr budist: „Trei motive pentru o dietă vegetariană”

Postul intermitent ar putea face mai mult decât să reducă greutatea / Șapte efecte surprinzătoare asupra organismului

Postul intermitent ar putea face mai mult decât să reducă greutatea / Șapte efecte surprinzătoare asupra organismului

De ce postul intermitent ar putea prelungi viața / Ce se întâmplă în corp după ce mănânci din nou

De ce postul intermitent ar putea prelungi viața / Ce se întâmplă în corp după ce mănânci din nou

Fără mic dejun înainte de 10 și shake „rețetă proprie” în fiecare zi. Regulile alimentare ale lui Cindy Crawford care o mențin în formă la 60 de ani

Fără mic dejun înainte de 10 și shake „rețetă proprie” în fiecare zi. Regulile alimentare ale lui Cindy Crawford care o mențin în formă la 60 de ani

Post intermitent vs dieta keto: care ajută mai mult la slăbit și ce funcționează pe termen lung

Post intermitent vs dieta keto: care ajută mai mult la slăbit și ce funcționează pe termen lung

STUDIU | Postul intermitent nu este mai eficient decât dieta tradițională pentru pierderea în greutate

STUDIU | Postul intermitent nu este mai eficient decât dieta tradițională pentru pierderea în greutate

STUDIU | Postul intermitent și sănătatea metabolică nu sunt neapărat corelate, așa cum s-a crezut până acum

STUDIU | Postul intermitent și sănătatea metabolică nu sunt neapărat corelate, așa cum s-a crezut până acum

Inflamația intestinului nu este redusă prin post intermitent/ Gastroenterolog: „Deși mulți dintre cei afectați de balonare îl țin, nu ajută”

Inflamația intestinului nu este redusă prin post intermitent/ Gastroenterolog: „Deși mulți dintre cei afectați de balonare îl țin, nu ajută”

Postul intermitent afectează funcțiile cognitive? Un nou studiu pune lucrurile într-o nouă perspectivă

Postul intermitent afectează funcțiile cognitive? Un nou studiu pune lucrurile într-o nouă perspectivă

VIDEO | Postul intermitent în sezonul de toamnă: beneficii și riscuri / Tania Fântână (nutriționist): „Mâncatul mai devreme sau prelungirea postului nocturn poate aduce beneficii metabolice pentru mulți adulți”

VIDEO | Postul intermitent în sezonul de toamnă: beneficii și riscuri / Tania Fântână (nutriționist): „Mâncatul mai devreme sau prelungirea postului nocturn poate aduce beneficii metabolice pentru mulți adulți”

Ceea ce alegi să mănânci după un post intermitent este esențial/ Medic specialist în longevitate: „A consuma carbohidrați imediat după post este o greșeală”

Ceea ce alegi să mănânci după un post intermitent este esențial/ Medic specialist în longevitate: „A consuma carbohidrați imediat după post este o greșeală”

Postul prelungit promite longevitate și imunitate mai bună, dar vine și cu pericole / Ce spun experții despre postul de 36 de ore

Postul prelungit promite longevitate și imunitate mai bună, dar vine și cu pericole / Ce spun experții despre postul de 36 de ore

Poți să consumi băuturi „light” sau „zero zahăr” în timpul postului intermitent? / Nutriționiștii spun că îndulcitorii din aceste băuturi pot influența secreția de insulină și pot chiar să ne îngrașe

Poți să consumi băuturi „light” sau „zero zahăr” în timpul postului intermitent? / Nutriționiștii spun că îndulcitorii din aceste băuturi pot influența secreția de insulină și pot chiar să ne îngrașe

VIDEO | Cum poate fi adaptat postul intermitent după vârsta de 40 de ani / Tania Fântână (nutriționist): „Dacă nu adaptăm corect metoda, putem agrava starea generală în loc să obținem beneficii”

VIDEO | Cum poate fi adaptat postul intermitent după vârsta de 40 de ani / Tania Fântână (nutriționist): „Dacă nu adaptăm corect metoda, putem agrava starea generală în loc să obținem beneficii”

STUDIU | Postul intermitent: soluție eficientă pentru slăbit sau doar element de marketing pe rețelele sociale/ Pentru cine NU este potrivit postul intermitent

STUDIU | Postul intermitent: soluție eficientă pentru slăbit sau doar element de marketing pe rețelele sociale/ Pentru cine NU este potrivit postul intermitent

Cum a slăbit un chef din Italia 90 de kg în 8 luni eliminând zahărul și carbohidrații, ținând post intermitent și făcând sport. Dar nu se vrea un exemplu și recomandă consultul de specialitate pentru orice fel de dietă

Cum a slăbit un chef din Italia 90 de kg în 8 luni eliminând zahărul și carbohidrații, ținând post intermitent și făcând sport. Dar nu se vrea un exemplu și recomandă consultul de specialitate pentru orice fel de dietă