nutritie

De ce micul dejun japonez este considerat unul dintre cele mai sănătoase din lume / Cum îl poți prepara acasă, pas cu pas

De ce micul dejun japonez este considerat unul dintre cele mai sănătoase din lume / Cum îl poți prepara acasă, pas cu pas

Semințele în alimentația zilnică: Nutriționistul Tania Fântână îți spune ce se hidratează, ce se macină și cum le folosim corect

Semințele în alimentația zilnică: Nutriționistul Tania Fântână îți spune ce se hidratează, ce se macină și cum le folosim corect

Fructul călugărului, deliciul subtropical folosit ca îndulcitor natural, fără calorii / Ce arată studiile despre efectele asupra glicemiei și inflamației

Fructul călugărului, deliciul subtropical folosit ca îndulcitor natural, fără calorii / Ce arată studiile despre efectele asupra glicemiei și inflamației

Trei alimente recomandate femeilor după vârsta de 40 de ani: nutrienții care ajută la menținerea metabolismului și a masei musculare

Trei alimente recomandate femeilor după vârsta de 40 de ani: nutrienții care ajută la menținerea metabolismului și a masei musculare

Cât ar trebui să dureze o masă principală pentru o digestie optimă / Tania Fântână (nutriționist): „Unul dintre motivele pentru care ne îngrășăm este și faptul că nu conștientizăm cât am mâncat”

Cât ar trebui să dureze o masă principală pentru o digestie optimă / Tania Fântână (nutriționist): „Unul dintre motivele pentru care ne îngrășăm este și faptul că nu conștientizăm cât am mâncat”

Băutura de dimineață care ar putea reduce stresul, potrivit unui studiu / Cât ar trebui să consumi pentru efecte benefice

Băutura de dimineață care ar putea reduce stresul, potrivit unui studiu / Cât ar trebui să consumi pentru efecte benefice

Top 10 studii recente în nutriție explicate pe înțelesul tuturor / Tania Fântână: „Nu trebuie să mănânci foarte puțin ca să vezi rezultate”

Top 10 studii recente în nutriție explicate pe înțelesul tuturor / Tania Fântână: „Nu trebuie să mănânci foarte puțin ca să vezi rezultate”

Plan de 3 zile pentru revenire după mesele de Paște (fără dietă drastică), recomandat de nutriționistul Tania Fântână

Plan de 3 zile pentru revenire după mesele de Paște (fără dietă drastică), recomandat de nutriționistul Tania Fântână

VIDEO | De ce ne e poftă de dulce seara? Tania Fântână (nutriționist): „Nu este o problemă de voință, ci o radiografie a echilibrului tău”

VIDEO | De ce ne e poftă de dulce seara? Tania Fântână (nutriționist): „Nu este o problemă de voință, ci o radiografie a echilibrului tău”

De ce ți-e foame continuu după sărbători și cum îți reglezi apetitul / Tania Fântână (nutriționist): Echilibrul nu se pierde atât de ușor pe cât pare

De ce ți-e foame continuu după sărbători și cum îți reglezi apetitul / Tania Fântână (nutriționist): Echilibrul nu se pierde atât de ușor pe cât pare

Top greșeli pe care le faci după Paște și care te îngrașă mai mult decât masa în sine / Tania Fântână (nutriționist): Nu trebuie să mănânci cozonac trei săptămâni doar pentru că a rămas

Top greșeli pe care le faci după Paște și care te îngrașă mai mult decât masa în sine / Tania Fântână (nutriționist): Nu trebuie să mănânci cozonac trei săptămâni doar pentru că a rămas

Cât timp poți păstra și consuma ouăle de Paște / Tania Fântână (nutriționist): Ca regulă simplă, 1-2 ouă pe zi sunt suficiente, iar depozitarea corectă reduce riscurile de contaminare

Cât timp poți păstra și consuma ouăle de Paște / Tania Fântână (nutriționist): Ca regulă simplă, 1-2 ouă pe zi sunt suficiente, iar depozitarea corectă reduce riscurile de contaminare

Câte calorii are o masă tradițională de Paște? Este chiar „cea mai ușoară” dintre sărbători? Răspunsul nutriționistului Tania Fântână

Câte calorii are o masă tradițională de Paște? Este chiar „cea mai ușoară” dintre sărbători? Răspunsul nutriționistului Tania Fântână

Ochelarii inteligenți cu AI ar putea schimba nutriția: Oamenii își vor putea monitoriza mai ușor mesele / Cum funcționează

Ochelarii inteligenți cu AI ar putea schimba nutriția: Oamenii își vor putea monitoriza mai ușor mesele / Cum funcționează

VIDEO | Tania Fântână, nutriționist: „Stomacul nostru nu știe că e Paștele” / Ghid pentru cumpărături fără excese și fără risipă

VIDEO | Tania Fântână, nutriționist: „Stomacul nostru nu știe că e Paștele” / Ghid pentru cumpărături fără excese și fără risipă

Ghid de revenire la alimentație după post: ce să NU faci în primele zile / Tania Fântână (nutriționist): Una dintre cele mai frecvente greșeli este consumul unei cantități mari de alimente grele încă de la prima masă

Ghid de revenire la alimentație după post: ce să NU faci în primele zile / Tania Fântână (nutriționist): Una dintre cele mai frecvente greșeli este consumul unei cantități mari de alimente grele încă de la prima masă

Cel mai bun obicei de dimineață pentru rinichi / Nutriționiștii recomandă să îți începi ziua cu un pahar cu apă

Cel mai bun obicei de dimineață pentru rinichi / Nutriționiștii recomandă să îți începi ziua cu un pahar cu apă

„Fiber maxxing”, noul trend viral din nutriție. Specialiștii avertizează că excesul poate face mai mult rău decât bine

„Fiber maxxing”, noul trend viral din nutriție. Specialiștii avertizează că excesul poate face mai mult rău decât bine

VIDEO | Cum ne pregătim corect pentru masa de Paște / Tania Fântână (nutriționist): „Gustul nu stă în cantitate”

VIDEO | Cum ne pregătim corect pentru masa de Paște / Tania Fântână (nutriționist): „Gustul nu stă în cantitate”

Adevărul despre pâinea integrală: când ajută și când nu / Tania Fântână (nutriționist): Pâinea a ajuns, în ultimii ani, aproape un „dușman public”

Adevărul despre pâinea integrală: când ajută și când nu / Tania Fântână (nutriționist): Pâinea a ajuns, în ultimii ani, aproape un „dușman public”