năut

Cele mai sănătoase paste: verdictul nutriționiștilor. Sunt mai bogate în proteine și au de până la cinci ori mai multe fibre

Cele mai sănătoase paste: verdictul nutriționiștilor. Sunt mai bogate în proteine și au de până la cinci ori mai multe fibre

Seceta îi determină pe fermierii francezi să cultive năut, linte și chia / Producția unei mici cooperative s-a dublat față de 2023

Seceta îi determină pe fermierii francezi să cultive năut, linte și chia / Producția unei mici cooperative s-a dublat față de 2023

VIDEO | Falafel, chiftelele arabe din leguminoase, perfecte pentru vegetarieni sau pentru perioada de post care tocmai începe

VIDEO | Falafel, chiftelele arabe din leguminoase, perfecte pentru vegetarieni sau pentru perioada de post care tocmai începe

Salata mediteraneeană pe care nutriționiștii o recomandă pentru grătarele de vară. Se prepară rapid, este sățioasă și plină de fibre

Salata mediteraneeană pe care nutriționiștii o recomandă pentru grătarele de vară. Se prepară rapid, este sățioasă și plină de fibre

Ce să pui în coșul de cumpărături pentru un creier mai sănătos / Șapte alimente recomandate de nutriționiști

Ce să pui în coșul de cumpărături pentru un creier mai sănătos / Șapte alimente recomandate de nutriționiști

Moussaka libaneză, fără carne și fără sos bechamel / Rețeta simplă cu vinete și năut pe care merită să o încerci vara

Moussaka libaneză, fără carne și fără sos bechamel / Rețeta simplă cu vinete și năut pe care merită să o încerci vara

Hummusul cu avocado, rețeta care transformă un preparat clasic într-unul și mai cremos / Se face în doar 10 minute

Hummusul cu avocado, rețeta care transformă un preparat clasic într-unul și mai cremos / Se face în doar 10 minute

Năut, fasole, linte și tofu: proteinele vegetale care pot susține glicemia stabilă și sațietatea după mese

Năut, fasole, linte și tofu: proteinele vegetale care pot susține glicemia stabilă și sațietatea după mese

Alimentul banal care poate îmbunătăți colesterolul și reduce inflamația / Ce se întâmplă dacă îl consumi zilnic

Alimentul banal care poate îmbunătăți colesterolul și reduce inflamația / Ce se întâmplă dacă îl consumi zilnic

Linte sau năut / Care are mai multe proteine și fibre și ce alegi pentru o dietă echilibrată

Linte sau năut / Care are mai multe proteine și fibre și ce alegi pentru o dietă echilibrată

Cinci rețete de mâncare rapidă cu năut/ Cum poate fi utilizat în preparate de dulce și de post

Cinci rețete de mâncare rapidă cu năut/ Cum poate fi utilizat în preparate de dulce și de post

5 idei de salate cu năut. Ingredientul este o sursă importantă de proteine vegetale, potrivit pentru mese ușoare și sățioase

5 idei de salate cu năut. Ingredientul este o sursă importantă de proteine vegetale, potrivit pentru mese ușoare și sățioase

Două rețete speciale de post, preparate pe bază de năut: mici vegetarieni și curry cu legume/ Încearcă aceste rețete, una românească și una din extremul Orient

Două rețete speciale de post, preparate pe bază de năut: mici vegetarieni și curry cu legume/ Încearcă aceste rețete, una românească și una din extremul Orient

Tocană sățioasă de năut și spanac, o rețetă rapidă și echilibrată, ideală pentru slăbit după sărbători

Tocană sățioasă de năut și spanac, o rețetă rapidă și echilibrată, ideală pentru slăbit după sărbători

Rețetă de „pre-detox” înainte de Revelion: Salată caldă de legume cu năut și dressing de lămâie

Rețetă de „pre-detox” înainte de Revelion: Salată caldă de legume cu năut și dressing de lămâie

Idei simple pentru a integra legumele în meniul de Sărbători / Patru rețete care merită avute în vedere

Idei simple pentru a integra legumele în meniul de Sărbători / Patru rețete care merită avute în vedere

Superalimentele ideale în dietele de slăbire / Tania Fântână (nutriționist): „Nu îngrașă dacă sunt incluse în mese echilibrate, pentru că oferă energie lentă și fibre care reduc pofta de dulce”

Superalimentele ideale în dietele de slăbire / Tania Fântână (nutriționist): „Nu îngrașă dacă sunt incluse în mese echilibrate, pentru că oferă energie lentă și fibre care reduc pofta de dulce”

Rețetele Juanitei | Gratin de dovlecel și năut - simplu, gustos și hrănitor, perfect pentru o cină (aproape) vegetariană sau o garnitură savuroasă

Rețetele Juanitei | Gratin de dovlecel și năut – simplu, gustos și hrănitor, perfect pentru o cină (aproape) vegetariană sau o garnitură savuroasă

Alimente ieftine și la îndemâna oricui, care pot reduce colesterolul și preveni atacurile de cord, potrivit unui studiu/ Un consum zilnic de năut, fasole sau alte leguminoase, poate readuce colesterolul în limite normale

Alimente ieftine și la îndemâna oricui, care pot reduce colesterolul și preveni atacurile de cord, potrivit unui studiu/ Un consum zilnic de năut, fasole sau alte leguminoase, poate readuce colesterolul în limite normale

Rețetele Juanitei | Hummus cu ardei copt/ Se poate întinde pe o pâine proaspătă ori îl ciugulești alături de câțiva nachos și bețișoare de castraveți

Rețetele Juanitei | Hummus cu ardei copt/ Se poate întinde pe o pâine proaspătă ori îl ciugulești alături de câțiva nachos și bețișoare de castraveți