leguminoase

Oamenii care ajung la 100 de ani nu sunt „obsedați” de proteine / Ce predomină în dieta Blue Zones, potrivit expertului în longevitate Dan Buettner

Oamenii care ajung la 100 de ani nu sunt „obsedați” de proteine / Ce predomină în dieta Blue Zones, potrivit expertului în longevitate Dan Buettner

Costul alimentației sănătoase în Europa a crescut cu 36% în patru ani / FAO: Subvențiile agricole au contribuit la scumpirea fructelor și legumelor

Costul alimentației sănătoase în Europa a crescut cu 36% în patru ani / FAO: Subvențiile agricole au contribuit la scumpirea fructelor și legumelor

Farfuria „pe jumătate goală” a europenilor, asociată cu o viață mai lungă și mai sănătoasă / De ce îi surprinde pe americani alimentația mediteraneană

Farfuria „pe jumătate goală” a europenilor, asociată cu o viață mai lungă și mai sănătoasă / De ce îi surprinde pe americani alimentația mediteraneană

Ce mănâncă cei mai longevivi bunici din Creta / Insula a fost desemnată Capitala Gastronomică a Europei în 2026

Ce mănâncă cei mai longevivi bunici din Creta / Insula a fost desemnată Capitala Gastronomică a Europei în 2026

6 alimente ieftine și sățioase care te pot ajuta să slăbești / Recomandările nutriționiștilor pentru mese simple și bogate în proteine

6 alimente ieftine și sățioase care te pot ajuta să slăbești / Recomandările nutriționiștilor pentru mese simple și bogate în proteine

Mâncăm prea puține leguminoase, deși sunt asociate cu longevitatea și un risc mai mic de boli cronice / Tania Fântână (nutriționist): Ajută la slăbit datorită conținutului ridicat de fibre și proteine

Mâncăm prea puține leguminoase, deși sunt asociate cu longevitatea și un risc mai mic de boli cronice / Tania Fântână (nutriționist): Ajută la slăbit datorită conținutului ridicat de fibre și proteine

Pâine, ulei de măsline, sardine și o plimbare zilnică / Rețeta longevității vine de la bunicii portughezi

Pâine, ulei de măsline, sardine și o plimbare zilnică / Rețeta longevității vine de la bunicii portughezi

Ani la rând a fost considerat un „antinutrient” / Ce spun noile cercetări despre un compus care se găsește în leguminoase, nuci și cereale integrale

Ani la rând a fost considerat un „antinutrient” / Ce spun noile cercetări despre un compus care se găsește în leguminoase, nuci și cereale integrale

Insula din Grecia unde demența pare să nu existe / Ce mănâncă locuitorii uneia dintre cele mai longevive zone ale lumii

Insula din Grecia unde demența pare să nu existe / Ce mănâncă locuitorii uneia dintre cele mai longevive zone ale lumii

Leguminoasele și alimentele din soia ar putea reduce riscul de hipertensiune arterială, arată un nou studiu

Leguminoasele și alimentele din soia ar putea reduce riscul de hipertensiune arterială, arată un nou studiu

Dieta care ar putea „întineri” organismul în doar o lună / Ce tip de alimentație a fost asociat cu reducerea vârstei biologice într-un nou studiu

Dieta care ar putea „întineri” organismul în doar o lună / Ce tip de alimentație a fost asociat cu reducerea vârstei biologice într-un nou studiu

Două tipuri de alimente pe care ar trebui să le consumi mai des pentru a reduce inflamația / Ce au descoperit cercetătorii

Două tipuri de alimente pe care ar trebui să le consumi mai des pentru a reduce inflamația / Ce au descoperit cercetătorii

Alimentul banal care poate îmbunătăți colesterolul și reduce inflamația / Ce se întâmplă dacă îl consumi zilnic

Alimentul banal care poate îmbunătăți colesterolul și reduce inflamația / Ce se întâmplă dacă îl consumi zilnic

Linte sau năut / Care are mai multe proteine și fibre și ce alegi pentru o dietă echilibrată

Linte sau năut / Care are mai multe proteine și fibre și ce alegi pentru o dietă echilibrată

Leguminoasele, superalimentul antic recomandat de știință / De câte ori pe săptămână trebuie consumate

Leguminoasele, superalimentul antic recomandat de știință / De câte ori pe săptămână trebuie consumate

Analiză: În cadrul actualei politici agricole comune UE, carnea primește de sute de ori mai multe fonduri decât leguminoasele, contrar obiectivelor declarate privind tranziția green

Analiză: În cadrul actualei politici agricole comune UE, carnea primește de sute de ori mai multe fonduri decât leguminoasele, contrar obiectivelor declarate privind tranziția green

Nu bicarbonat trebuie să adaugi în fasole când fierbe, ci chiar opusul său. Cum se fierb corect leguminoasele, pentru a limita neplăcerile legate de gaze și indigestie

Nu bicarbonat trebuie să adaugi în fasole când fierbe, ci chiar opusul său. Cum se fierb corect leguminoasele, pentru a limita neplăcerile legate de gaze și indigestie

„Oamenii sunt ca niște portofele ambulante pentru companii” / Ce alimente ne fac cu adevărat fericiți. Culmea, nu e vorba nici de înghețată și nici de fast-food

„Oamenii sunt ca niște portofele ambulante pentru companii” / Ce alimente ne fac cu adevărat fericiți. Culmea, nu e vorba nici de înghețată și nici de fast-food

Alimente ieftine și la îndemâna oricui, care pot reduce colesterolul și preveni atacurile de cord, potrivit unui studiu/ Un consum zilnic de năut, fasole sau alte leguminoase, poate readuce colesterolul în limite normale

Alimente ieftine și la îndemâna oricui, care pot reduce colesterolul și preveni atacurile de cord, potrivit unui studiu/ Un consum zilnic de năut, fasole sau alte leguminoase, poate readuce colesterolul în limite normale

Rețetele Juanitei | Salată de fasole verde cu usturoi/ Simplu de preparat, dar foarte fresh și sățios

Rețetele Juanitei | Salată de fasole verde cu usturoi/ Simplu de preparat, dar foarte fresh și sățios