calorii

Combinația de mic dejun care e o „bombă calorică” / Nutriționist: „Consumul regulat al acestor alimente, fie împreună, fie separat, poate provoca creștere în greutate nedorită”

Combinația de mic dejun care e o „bombă calorică” / Nutriționist: „Consumul regulat al acestor alimente, fie împreună, fie separat, poate provoca creștere în greutate nedorită”

Gustarea considerată „sănătoasă” care este, de fapt, foarte bogată în calorii / Nutriționist: „Este important să fim atenți la cantitate”

Gustarea considerată „sănătoasă” care este, de fapt, foarte bogată în calorii / Nutriționist: „Este important să fim atenți la cantitate”

Alimentele devin mai calorice, dar mai puțin nutritive din cauza creșterii nivelului de dioxid de carbon, arată un studiu recent realizat de cercetători de la Universitatea Leiden din Olanda

Alimentele devin mai calorice, dar mai puțin nutritive din cauza creșterii nivelului de dioxid de carbon, arată un studiu recent realizat de cercetători de la Universitatea Leiden din Olanda

Cum să te bucuri de mâncarea de răsfăț fără să te îngrași / Tania Fântână (nutriționist): Caloriile multe nu vin musai din paste, pâine, făină, ci din multitudinea de grăsimi care se pun peste ele

Cum să te bucuri de mâncarea de răsfăț fără să te îngrași / Tania Fântână (nutriționist): Caloriile multe nu vin musai din paste, pâine, făină, ci din multitudinea de grăsimi care se pun peste ele

Cum să îți echilibrezi mesele când mănânci mai des la terasă / Tania Fântână (nutriționist): „Nu te duce nemâncat la terasă. Foamea și meniurile bogate sunt combinația periculoasă”

Cum să îți echilibrezi mesele când mănânci mai des la terasă / Tania Fântână (nutriționist): „Nu te duce nemâncat la terasă. Foamea și meniurile bogate sunt combinația periculoasă”

STUDIU Obezitatea este cauzată mai degrabă de o dietă bogată în calorii decât de lipsa de exerciții fizice

STUDIU Obezitatea este cauzată mai degrabă de o dietă bogată în calorii decât de lipsa de exerciții fizice

De ce doi oameni care mănâncă la fel pot avea greutăți total diferite? Tania Fântână (nutriționist): „Răspunsul e în microbiom. Predispoziția la îngrășat nu ține doar de voință sau calorii”

De ce doi oameni care mănâncă la fel pot avea greutăți total diferite? Tania Fântână (nutriționist): „Răspunsul e în microbiom. Predispoziția la îngrășat nu ține doar de voință sau calorii”

5 idei de mic dejun sub 300 de calorii: de la iaurt grecesc cu fructe și migdale la omletă light cu legume

5 idei de mic dejun sub 300 de calorii: de la iaurt grecesc cu fructe și migdale la omletă light cu legume

STUDIU | O componentă a microbiotei intestinale „decide” câte calorii absoarbe organismul/Oamenii care consumă alimente procesate încorporează mai multe calorii

STUDIU | O componentă a microbiotei intestinale „decide” câte calorii absoarbe organismul/Oamenii care consumă alimente procesate încorporează mai multe calorii

Adevărul despre „ingredientele de umplutură” în hrana pentru animale: Ce nu-ți spun reclamele

Adevărul despre „ingredientele de umplutură” în hrana pentru animale: Ce nu-ți spun reclamele

Atenție la caloriile din hrana pentru animale/ Pot fi mai multe decât scrie pe ambalaj

Atenție la caloriile din hrana pentru animale/ Pot fi mai multe decât scrie pe ambalaj

Numărul ideal de calorii la micul dejun te ajută să nu faci abuzuri pe parcursul zilei/ Nutriționistă: Trebuie să mâncăm, dimineața, minimum 350 de calorii, pentru a preveni poftele alimentare și lipsa de concentrare din a doua jumătate a zilei

Numărul ideal de calorii la micul dejun te ajută să nu faci abuzuri pe parcursul zilei/ Nutriționistă: Trebuie să mâncăm, dimineața, minimum 350 de calorii, pentru a preveni poftele alimentare și lipsa de concentrare din a doua jumătate a zilei

VIDEO | Cât costă 500 de grame de înghețată făcută acasă / Bonus: 4 idei de înghețată de casă cu puține calorii

VIDEO | Cât costă 500 de grame de înghețată făcută acasă / Bonus: 4 idei de înghețată de casă cu puține calorii

3 alimente pline de calorii deși nu par / Tania Fântână (nutriționist): Icrele amestecate cu ulei devin foarte dense caloric. De fapt, la icre 90% este ulei. Ceea ce înseamnă foarte mult ca și calorii

3 alimente pline de calorii deși nu par / Tania Fântână (nutriționist): Icrele amestecate cu ulei devin foarte dense caloric. De fapt, la icre 90% este ulei. Ceea ce înseamnă foarte mult ca și calorii

Înghețata: deliciu de vară sau capcană calorică? / Tania Fântână (nutriționist) îți spune când să o mănânci ca să nu te îngrași: „În niciun caz pe stomacul gol”

Înghețata: deliciu de vară sau capcană calorică? / Tania Fântână (nutriționist) îți spune când să o mănânci ca să nu te îngrași: „În niciun caz pe stomacul gol”

3 rețete de alimente gustoase și sărace în calorii pe care să le mănânci în fiecare zi fără să te îngrași / Le poți face doar cu ce ai deja în frigider sau în cămară

3 rețete de alimente gustoase și sărace în calorii pe care să le mănânci în fiecare zi fără să te îngrași / Le poți face doar cu ce ai deja în frigider sau în cămară

5 moduri prin care adaugi calorii în dietă fără să îți dai seama / Dietetician: „Mulți oameni subestimează cât mănâncă”

5 moduri prin care adaugi calorii în dietă fără să îți dai seama / Dietetician: „Mulți oameni subestimează cât mănâncă”

Lipie sau pâine? Ce alegem când vrem să slăbim? / Tania Fântână (nutriționist): „Dacă vrei să renunți la pâine dar folosești lipie, să știi că ieși mai prost la calorii și nu o să obții deficitul caloric pe care îl sperai”

Lipie sau pâine? Ce alegem când vrem să slăbim? / Tania Fântână (nutriționist): „Dacă vrei să renunți la pâine dar folosești lipie, să știi că ieși mai prost la calorii și nu o să obții deficitul caloric pe care îl sperai”

Parmezanul, noua gustare preferată după antrenament / Specialiștii avertizează asupra conținutului caloric

Parmezanul, noua gustare preferată după antrenament / Specialiștii avertizează asupra conținutului caloric

Motivul pentru care nu ar trebui să apelezi la un deficit caloric extrem / Tania Fântână (nutriționist): Dacă dieta este prea drastică, corpul nu mai are suficientă energie pentru a menține masa musculară și începe să o descompună

Motivul pentru care nu ar trebui să apelezi la un deficit caloric extrem / Tania Fântână (nutriționist): Dacă dieta este prea drastică, corpul nu mai are suficientă energie pentru a menține masa musculară și începe să o descompună

Știai cu există alimentele cu „calorii negative”? Tania Fântână (nutriționist): „Ciorbele făcute din aceste ingrediente sunt considerate ideale pentru slăbit, iar salatele recomandate și ele ca și garnituri ideale pentru cine vrea să dea jos din kilograme”

Știai cu există alimentele cu „calorii negative”? Tania Fântână (nutriționist): „Ciorbele făcute din aceste ingrediente sunt considerate ideale pentru slăbit, iar salatele recomandate și ele ca și garnituri ideale pentru cine vrea să dea jos din kilograme”

Curiozitate agri-food 12 martie: Avocado este unul dintre cele mai hrănitoare fructe din lume / Furnizează aproximativ 250 de calorii la 100 de grame

Curiozitate agri-food 12 martie: Avocado este unul dintre cele mai hrănitoare fructe din lume / Furnizează aproximativ 250 de calorii la 100 de grame

Poți consuma miere dacă vrei să slăbești? Tania Fântână (nutriționist): „Nu are mai puține calorii decât zahărul, dar are alte beneficii”

Poți consuma miere dacă vrei să slăbești? Tania Fântână (nutriționist): „Nu are mai puține calorii decât zahărul, dar are alte beneficii”

VIDEO | Nu toate caloriile sunt egale / Tania Fântână (nutriționist) explică de ce nu e suficient să faci un calcul al caloriilor pe care poți să le consumi într-o zi, dacă vrei să slăbești  / Sunt mai mulți factori de luat în considerare

VIDEO | Nu toate caloriile sunt egale / Tania Fântână (nutriționist) explică de ce nu e suficient să faci un calcul al caloriilor pe care poți să le consumi într-o zi, dacă vrei să slăbești  / Sunt mai mulți factori de luat în considerare

Să bei cafea toată ziua nu este cel mai bun mod de a rămâne energizat / Adevărul despre „energia” pe care o obținem din cofeină

Să bei cafea toată ziua nu este cel mai bun mod de a rămâne energizat / Adevărul despre „energia” pe care o obținem din cofeină

Caloriile din băuturile populare de sărbători / Tania Fântână (nutriționist): „Din două cești de țuică fiartă strângi caloriile aferente unei mese principale. Și unde mai pui că, după țuică fiartă, nu îți vine să mănânci brânzică de casă sau supă cremă de legume”

Caloriile din băuturile populare de sărbători / Tania Fântână (nutriționist): „Din două cești de țuică fiartă strângi caloriile aferente unei mese principale. Și unde mai pui că, după țuică fiartă, nu îți vine să mănânci brânzică de casă sau supă cremă de legume”

Micul dejun chiar este cea mai importantă masă a zilei?/Specialiștii în nutriție explică de ce nu ar trebui să crezi toate miturile și, totuși, de ce nu ar trebui să sari peste prima masă din zi

Micul dejun chiar este cea mai importantă masă a zilei?/Specialiștii în nutriție explică de ce nu ar trebui să crezi toate miturile și, totuși, de ce nu ar trebui să sari peste prima masă din zi

TABEL: Câte calorii trebuie să consumi zilnic pentru a-ți menține greutatea. Date pentru femei, bărbați și în funcție de vârstă și nivelul de activitate / Pentru a slăbi, se recomandă un deficit zilnic de 500 kcal

TABEL: Câte calorii trebuie să consumi zilnic pentru a-ți menține greutatea. Date pentru femei, bărbați și în funcție de vârstă și nivelul de activitate / Pentru a slăbi, se recomandă un deficit zilnic de 500 kcal

A ajuns acolo cu stomacul gol: Cina de câteva mii de calorii comandată de Donald Trump în weekend, la un meci

A ajuns acolo cu stomacul gol: Cina de câteva mii de calorii comandată de Donald Trump în weekend, la un meci

I-a luat „o veșnicie”: Dave Bautista a povestit cum a reușit să slăbească, după lupte grele, 34 de kg / Actorul a consumat maxim 2.500 kcal pe zi

I-a luat „o veșnicie”: Dave Bautista a povestit cum a reușit să slăbească, după lupte grele, 34 de kg / Actorul a consumat maxim 2.500 kcal pe zi

Reducerea caloriilor s-ar putea să nu afecteze performanța în exercițiile fizice - studiu

Reducerea caloriilor s-ar putea să nu afecteze performanța în exercițiile fizice – studiu

Tania Fântână, nutriționist: 6 reguli după care să-ți construiești o salată dietetică și cu gust bun

Tania Fântână, nutriționist: 6 reguli după care să-ți construiești o salată dietetică și cu gust bun

Gustări sănătoase, bogate în proteine și sărace în calorii/Zece alimente pe care să le alegeți oricând, dacă doriți să creșteți aportul de proteine

Gustări sănătoase, bogate în proteine și sărace în calorii/Zece alimente pe care să le alegeți oricând, dacă doriți să creșteți aportul de proteine

„Orezul de conopidă”, o inovație de succes care îi aparține fiului lui Harrison Ford, chef în California

„Orezul de conopidă”, o inovație de succes care îi aparține fiului lui Harrison Ford, chef în California

Singura gustare care ar putea să vă ajute să slăbiți/Studiile recente demontează mitul conform căruia acest aliment îngrașă

Singura gustare care ar putea să vă ajute să slăbiți/Studiile recente demontează mitul conform căruia acest aliment îngrașă

Avocado este foarte bun, dar nu pe pâine prăjită/Motivul pentru care nutriționiștii nu ne recomandă această combinație simplă

Avocado este foarte bun, dar nu pe pâine prăjită/Motivul pentru care nutriționiștii nu ne recomandă această combinație simplă

Tania Fântână, nutriționist: Merdenelele - cu bune și rele / Alea despre care crezi că sunt o gustare, dar 2-3 acoperă necesarul de calorii zilnic al unei femei de 60-70 de kilograme

Tania Fântână, nutriționist: Merdenelele – cu bune și rele / Alea despre care crezi că sunt o gustare, dar 2-3 acoperă necesarul de calorii zilnic al unei femei de 60-70 de kilograme

Cinci alimente bogate în proteine, dar cu conținut scăzut de calorii/Sunt dintre cele mai sănătoase și recomandate de nutriționiști

Cinci alimente bogate în proteine, dar cu conținut scăzut de calorii/Sunt dintre cele mai sănătoase și recomandate de nutriționiști

Noul inel inteligent Samsung Galaxy Ring estimează caloriile arse și nivelul de stres, informații importante pentru cei care doresc să-și mențină greutatea

Noul inel inteligent Samsung Galaxy Ring estimează caloriile arse și nivelul de stres, informații importante pentru cei care doresc să-și mențină greutatea

Programul „Masă sănătoasă”: Ordinul ministrului Educației pentru aprobarea indicatorilor de eficiență și impact, publicat în Monitorul Oficial/Elevii și părinții își pot exprima gradul de satisfacție privind calitatea produselor și serviciilor

Programul „Masă sănătoasă”: Ordinul ministrului Educației pentru aprobarea indicatorilor de eficiență și impact, publicat în Monitorul Oficial/Elevii și părinții își pot exprima gradul de satisfacție privind calitatea produselor și serviciilor

Oamenii de știință sunt pe cale să descopere cum să determine celulele de grăsime albe să ardă calorii

Oamenii de știință sunt pe cale să descopere cum să determine celulele de grăsime albe să ardă calorii

Ce provoacă în organism excesul de înghețată. Care sunt opțiunile cu cele mai puține calorii

Ce provoacă în organism excesul de înghețată. Care sunt opțiunile cu cele mai puține calorii

Sfaturi pentru a nu mai mânca junk food / Recomandările specialiștilor te vor ajuta să ai o alimentație mai sănătoasă

Sfaturi pentru a nu mai mânca junk food / Recomandările specialiștilor te vor ajuta să ai o alimentație mai sănătoasă

Ponturi pentru a reduce numărul de calorii din salata de boeuf

Ponturi pentru a reduce numărul de calorii din salata de boeuf

Tania Fântână, despre calorii: mâncarea este, în primul rând, energie. Nu bună și nu rea. Nu există aliment permis și interzis. Există însă lăcomie

Tania Fântână, despre calorii: mâncarea este, în primul rând, energie. Nu bună și nu rea. Nu există aliment permis și interzis. Există însă lăcomie

Vrei să slăbești, dar nu știi cum să începi. Experții îți spun care este cantitatea ideală de calorii pentru o dietă sănătoasă

Vrei să slăbești, dar nu știi cum să începi. Experții îți spun care este cantitatea ideală de calorii pentru o dietă sănătoasă

NYT: Secretele unui prânz perfect la birou / Această masă ar trebui să reprezinte aproximativ 25% din necesarul caloric zilnic

NYT: Secretele unui prânz perfect la birou / Această masă ar trebui să reprezinte aproximativ 25% din necesarul caloric zilnic

Tania Fântână, nutriționist, vă recomandă: 10 deserturi cuminți de vară, prietenoase cu silueta. Calorii care „merită să fie mâncate”

Tania Fântână, nutriționist, vă recomandă: 10 deserturi cuminți de vară, prietenoase cu silueta. Calorii care „merită să fie mâncate”

Cercetătorii elvețieni au creat ciocolată cu mai puține calorii și cu mai puține deșeuri rezultate / Zahărul, înlocuit cu un gel obținut din pulpă și coajă din fructul de cacao

Cercetătorii elvețieni au creat ciocolată cu mai puține calorii și cu mai puține deșeuri rezultate / Zahărul, înlocuit cu un gel obținut din pulpă și coajă din fructul de cacao

Ce se întâmplă dacă în mod normal am grijă ce mănânc, dar într-o zi exagerez cu caloriile? / Voi lua mult în greutate?

Ce se întâmplă dacă în mod normal am grijă ce mănânc, dar într-o zi exagerez cu caloriile? / Voi lua mult în greutate?