3 rețete de alimente gustoase și sărace în calorii pe care să le mănânci în fiecare zi fără să te îngrași / Le poți face doar cu ce ai deja în frigider sau în cămară 14 mai Ioan Radu 30 comentarii
5 moduri prin care adaugi calorii în dietă fără să îți dai seama / Dietetician: „Mulți oameni subestimează cât mănâncă” 12 mai Ingrid Georgescu 0 comentarii
Lipie sau pâine? Ce alegem când vrem să slăbim? / Tania Fântână (nutriționist): „Dacă vrei să renunți la pâine dar folosești lipie, să știi că ieși mai prost la calorii și nu o să obții deficitul caloric pe care îl sperai” 11 mai Tania Fântână 0 comentarii
Parmezanul, noua gustare preferată după antrenament / Specialiștii avertizează asupra conținutului caloric 22 aprilie Redacția 0 comentarii
Motivul pentru care nu ar trebui să apelezi la un deficit caloric extrem / Tania Fântână (nutriționist): Dacă dieta este prea drastică, corpul nu mai are suficientă energie pentru a menține masa musculară și începe să o descompună 30 martie Tania Fântână 1 comentarii
Știai cu există alimentele cu „calorii negative”? Tania Fântână (nutriționist): „Ciorbele făcute din aceste ingrediente sunt considerate ideale pentru slăbit, iar salatele recomandate și ele ca și garnituri ideale pentru cine vrea să dea jos din kilograme” 28 martie Tania Fântână 0 comentarii
Curiozitate agri-food 12 martie: Avocado este unul dintre cele mai hrănitoare fructe din lume / Furnizează aproximativ 250 de calorii la 100 de grame 12 martie Redacția 0 comentarii
Poți consuma miere dacă vrei să slăbești? Tania Fântână (nutriționist): „Nu are mai puține calorii decât zahărul, dar are alte beneficii” 26 februarie Tania Fântână 0 comentarii
VIDEO | Nu toate caloriile sunt egale / Tania Fântână (nutriționist) explică de ce nu e suficient să faci un calcul al caloriilor pe care poți să le consumi într-o zi, dacă vrei să slăbești / Sunt mai mulți factori de luat în considerare 19 februarie Redacția 0 comentarii
Să bei cafea toată ziua nu este cel mai bun mod de a rămâne energizat / Adevărul despre „energia” pe care o obținem din cofeină 2 ianuarie Angela Sabău 0 comentarii
Caloriile din băuturile populare de sărbători / Tania Fântână (nutriționist): „Din două cești de țuică fiartă strângi caloriile aferente unei mese principale. Și unde mai pui că, după țuică fiartă, nu îți vine să mănânci brânzică de casă sau supă cremă de legume” 27 decembrie Tania Fântână 0 comentarii
Micul dejun chiar este cea mai importantă masă a zilei?/Specialiștii în nutriție explică de ce nu ar trebui să crezi toate miturile și, totuși, de ce nu ar trebui să sari peste prima masă din zi 22 noiembrie Redacția 0 comentarii
TABEL: Câte calorii trebuie să consumi zilnic pentru a-ți menține greutatea. Date pentru femei, bărbați și în funcție de vârstă și nivelul de activitate / Pentru a slăbi, se recomandă un deficit zilnic de 500 kcal 3 octombrie Ioan Radu 0 comentarii
A ajuns acolo cu stomacul gol: Cina de câteva mii de calorii comandată de Donald Trump în weekend, la un meci 29 septembrie Redacția 0 comentarii
I-a luat „o veșnicie”: Dave Bautista a povestit cum a reușit să slăbească, după lupte grele, 34 de kg / Actorul a consumat maxim 2.500 kcal pe zi 16 septembrie Redacția 1 comentarii
Reducerea caloriilor s-ar putea să nu afecteze performanța în exercițiile fizice – studiu 23 august Ioan Radu 0 comentarii
Tania Fântână, nutriționist: 6 reguli după care să-ți construiești o salată dietetică și cu gust bun 16 august Tania Fântână 0 comentarii
Gustări sănătoase, bogate în proteine și sărace în calorii/Zece alimente pe care să le alegeți oricând, dacă doriți să creșteți aportul de proteine 15 august Redacția 0 comentarii
„Orezul de conopidă”, o inovație de succes care îi aparține fiului lui Harrison Ford, chef în California 14 august Mihaela Găneț 0 comentarii
Singura gustare care ar putea să vă ajute să slăbiți/Studiile recente demontează mitul conform căruia acest aliment îngrașă 12 august Angela Sabău 1 comentarii
Avocado este foarte bun, dar nu pe pâine prăjită/Motivul pentru care nutriționiștii nu ne recomandă această combinație simplă 2 august Angela Sabău 0 comentarii
Tania Fântână, nutriționist: Merdenelele – cu bune și rele / Alea despre care crezi că sunt o gustare, dar 2-3 acoperă necesarul de calorii zilnic al unei femei de 60-70 de kilograme 31 iulie Tania Fântână 1 comentarii
Cinci alimente bogate în proteine, dar cu conținut scăzut de calorii/Sunt dintre cele mai sănătoase și recomandate de nutriționiști 28 iulie Angela Sabău 0 comentarii
Noul inel inteligent Samsung Galaxy Ring estimează caloriile arse și nivelul de stres, informații importante pentru cei care doresc să-și mențină greutatea 11 iulie Ioan Radu 0 comentarii
Programul „Masă sănătoasă”: Ordinul ministrului Educației pentru aprobarea indicatorilor de eficiență și impact, publicat în Monitorul Oficial/Elevii și părinții își pot exprima gradul de satisfacție privind calitatea produselor și serviciilor 9 iulie Filip Constantin 0 comentarii
Oamenii de știință sunt pe cale să descopere cum să determine celulele de grăsime albe să ardă calorii 8 iulie Redacția 0 comentarii
Ce provoacă în organism excesul de înghețată. Care sunt opțiunile cu cele mai puține calorii 8 iulie Redacția 0 comentarii
Sfaturi pentru a nu mai mânca junk food / Recomandările specialiștilor te vor ajuta să ai o alimentație mai sănătoasă 7 iulie Angela Sabău 0 comentarii
Tania Fântână, despre calorii: mâncarea este, în primul rând, energie. Nu bună și nu rea. Nu există aliment permis și interzis. Există însă lăcomie 27 iunie Tania Fântână 0 comentarii
Vrei să slăbești, dar nu știi cum să începi. Experții îți spun care este cantitatea ideală de calorii pentru o dietă sănătoasă 27 iunie Redacția 0 comentarii
NYT: Secretele unui prânz perfect la birou / Această masă ar trebui să reprezinte aproximativ 25% din necesarul caloric zilnic 18 iunie Ioan Radu 0 comentarii
Tania Fântână, nutriționist, vă recomandă: 10 deserturi cuminți de vară, prietenoase cu silueta. Calorii care „merită să fie mâncate” 10 iunie Tania Fântână 1 comentarii
Cercetătorii elvețieni au creat ciocolată cu mai puține calorii și cu mai puține deșeuri rezultate / Zahărul, înlocuit cu un gel obținut din pulpă și coajă din fructul de cacao 24 mai Ioan Radu 0 comentarii
Ce se întâmplă dacă în mod normal am grijă ce mănânc, dar într-o zi exagerez cu caloriile? / Voi lua mult în greutate? 13 aprilie Redacția 0 comentarii
VIDEO „Tinerii de azi pun mai puțin în farfurie decât generațiile de decreței și se informează mai mult despre mâncare, citesc mai întâi recenziile de pe Google” – Octavian Baltac, expert în retail și HoReCa 28 martie George Mănescu 0 comentarii
