Provocările psihologice din spatele procesului de slăbit / Nutriționistul Tania Fântână te învață cum să transformi lupta cu kilogramele într-o călătorie de redescoperire personală: „Procesul de slăbit nu înseamnă respectarea cu ochii închiși a unui tabel de alimente și atât” (VIDEO)

Pentru mulți dintre cei care încearcă să slăbească, procesul este adesea mai complicat decât simpla urmărire a unei diete. Nutriționistul Tania Fântână explică pentru G4Food faptul că pierderea în greutate este mai mult decât o listă de alimente și număr de calorii. „Cine nu a trecut printr-un proces de slăbit nu înțelege cu adevărat complexitatea lui. Procesul de slăbit nu înseamnă respectarea cu ochii închiși a unui tabel de alimente și atât”, afirmă ea.