FoodLife

Cum să crești aportul de potasiul în alimentație, cinci metode simple care te vor ajuta / Micile schimbări care îți îmbunătățesc sănătatea

Cum să crești aportul de potasiul în alimentație, cinci metode simple care te vor ajuta / Micile schimbări care îți îmbunătățesc sănătatea

Biscuiți de orez și unt de arahide, o combinație „bombă” care te ajută dacă ții dietă / Glucoza este eliberată lent în sânge și vei avea energie pe timp îndelungat

Biscuiți de orez și unt de arahide, o combinație „bombă” care te ajută dacă ții dietă / Glucoza este eliberată lent în sânge și vei avea energie pe timp îndelungat

Alimente și băuturi pe care să le eviți dacă ai probleme cu glicemia / Pot interfera cu tratamentele pentru diabet și cresc riscul de efecte adverse

Alimente și băuturi pe care să le eviți dacă ai probleme cu glicemia / Pot interfera cu tratamentele pentru diabet și cresc riscul de efecte adverse

VIDEO | Cum obișnuiești copiii cu dulciurile fără zahăr/ Doina Șerbu („Viața fără gluten și zahăr”): Dacă îi implic și pe ei atunci când gătesc, gustă și le plac

VIDEO | Cum obișnuiești copiii cu dulciurile fără zahăr/ Doina Șerbu („Viața fără gluten și zahăr”): Dacă îi implic și pe ei atunci când gătesc, gustă și le plac

Ce efect au, de fapt, grăsimile saturate asupra inimii / Mesajele sunt contradictorii, dar recomandările rămân prudente

Ce efect au, de fapt, grăsimile saturate asupra inimii / Mesajele sunt contradictorii, dar recomandările rămân prudente

Ce se întâmplă dacă bei apă cu cuișoare timp de 10 zile. Explicațiile unui nutriționist / „Stimulează enzimele care ajută la descompunerea alimentelor. Plămânii încep să se curețe datorită eugenolului”

Ce se întâmplă dacă bei apă cu cuișoare timp de 10 zile. Explicațiile unui nutriționist / „Stimulează enzimele care ajută la descompunerea alimentelor. Plămânii încep să se curețe datorită eugenolului”

Cele mai bune tipuri de pâine pentru un control mai bun al glicemiei. Recomandările dieteticienilor

Cele mai bune tipuri de pâine pentru un control mai bun al glicemiei. Recomandările dieteticienilor

Dr. Răzvan Vintilescu, despre ingredientul-cheie pentru slăbit: Somnul este un ingredient banal, dar esențial. Fără el, dieta ta este ca o mașină foarte bună, dar care nu pornește pentru că are frâna de mână trasă”

Dr. Răzvan Vintilescu, despre ingredientul-cheie pentru slăbit: Somnul este un ingredient banal, dar esențial. Fără el, dieta ta este ca o mașină foarte bună, dar care nu pornește pentru că are frâna de mână trasă”

STUDIU | Participanții care au urmat o dietă keto au înregistrat o îmbunătățire mai mare a simptomelor depresive

STUDIU | Participanții care au urmat o dietă keto au înregistrat o îmbunătățire mai mare a simptomelor depresive

Oțetul de mere cu miere de albine, o combinație care a ajutat generații de-a rândul / Bunicile noastre o foloseau pentru afecțiuni digestive, iar studiile recente confirmă beneficiile

Oțetul de mere cu miere de albine, o combinație care a ajutat generații de-a rândul / Bunicile noastre o foloseau pentru afecțiuni digestive, iar studiile recente confirmă beneficiile

De ce să înlocuiești zahărul cu Monk Fruit, un îndulcitor fără calorii, de până la 250 de ori mai dulce decât zahărul, prietenos cu diabeticii / Studiile vorbesc despre mai multe beneficii pentru sănătate

De ce să înlocuiești zahărul cu Monk Fruit, un îndulcitor fără calorii, de până la 250 de ori mai dulce decât zahărul, prietenos cu diabeticii / Studiile vorbesc despre mai multe beneficii pentru sănătate

Cum te ajută brânza cottage dacă vrei să slăbești / Iată ce se întâmplă în organism dacă mănânci zilnic acest aliment: are efecte asupra oaselor, digestiei și chiar te ajută să slăbești

Cum te ajută brânza cottage dacă vrei să slăbești / Iată ce se întâmplă în organism dacă mănânci zilnic acest aliment: are efecte asupra oaselor, digestiei și chiar te ajută să slăbești

VIDEO | Provocarea „fără zahăr”/ Doina Șerbu („Viața fără gluten și zahăr”): Am început cu 21 de zile și de multe luni tot fără zahăr în alimentație suntem

VIDEO | Provocarea „fără zahăr”/ Doina Șerbu („Viața fără gluten și zahăr”): Am început cu 21 de zile și de multe luni tot fără zahăr în alimentație suntem

Semințele de chia erau considerate un aliment de bază în dieta aztecilor din America Centrală, conform cercetătorilor / Motivul pentru care sunt adesea prezentate drept un „superaliment”

Semințele de chia erau considerate un aliment de bază în dieta aztecilor din America Centrală, conform cercetătorilor / Motivul pentru care sunt adesea prezentate drept un „superaliment”

VIDEO | Rețeta tradițională de kuymak (mîhlama), un preparat turcesc ce seamănă cu mămăliga cu brânză, dar în egală măsură cu ciulamaua românească sau raclette franțuzească/ Secretul e brânza care se întinde

VIDEO | Rețeta tradițională de kuymak (mîhlama), un preparat turcesc ce seamănă cu mămăliga cu brânză, dar în egală măsură cu ciulamaua românească sau raclette franțuzească/ Secretul e brânza care se întinde

VIDEO | De la Sarmale la Tapas | Mâncare spaniolă, românească și pizza în același restaurant/ Familia Bușcă din Alicante: „Facem mici și ciorbă de burtă, cea de perișoare n-a ieșit cu gustul pe care îl avea acasă, nu sunt aceleași ingrediente aici”

VIDEO | De la Sarmale la Tapas | Mâncare spaniolă, românească și pizza în același restaurant/ Familia Bușcă din Alicante: „Facem mici și ciorbă de burtă, cea de perișoare n-a ieșit cu gustul pe care îl avea acasă, nu sunt aceleași ingrediente aici”

VIDEO | „Excesul alimentar nu este un defect de voință, ci un semnal” / Sfatul nutriționistului Tania Fântână pentru a nu ne „pedepsi” după perioadele în care am mâncat „un pic mai mult”

VIDEO | „Excesul alimentar nu este un defect de voință, ci un semnal” / Sfatul nutriționistului Tania Fântână pentru a nu ne „pedepsi” după perioadele în care am mâncat „un pic mai mult”

Cardiolog: „Dacă bei cafea imediat după ce te trezești, cofeina nu îți va oferi mai multă energie, ci se va suprapune peste vârful de cortizol”

Cardiolog: „Dacă bei cafea imediat după ce te trezești, cofeina nu îți va oferi mai multă energie, ci se va suprapune peste vârful de cortizol”

Orezul, îl spălăm sau nu? Între mituri culinare, microplastic și arsenic, spălarea orezului are plusuri și minusuri pe care e bine să le știi

Orezul, îl spălăm sau nu? Între mituri culinare, microplastic și arsenic, spălarea orezului are plusuri și minusuri pe care e bine să le știi

VIDEO | Cum faci o pâine pufoasă și bună fără gluten/ Doina Șerbu („Viața fără gluten și zahăr”): Sunt multe secrete pe care le-am aflat și din experiență, dar și de la alții

VIDEO | Cum faci o pâine pufoasă și bună fără gluten/ Doina Șerbu („Viața fără gluten și zahăr”): Sunt multe secrete pe care le-am aflat și din experiență, dar și de la alții