Motivul mascat pentru care cofeina este atât de greu de găsit pe etichetele nutriționale/ Un nutritionist atrage atenția că până la vârsta de 12 ani copiii nu au voie cofeină, iar până la 18, maximum 100 mg/zi 3 septembrie Daniela Arnăutu 0 comentarii
Vrei să fii ferit de cancer, diabet, boala ficatului gras și boli de inimă? Nutriționiștii ne dezvăluie 6 lucruri care te pot scăpa, definitiv, de grăsimea viscerală 3 septembrie Daniela Arnăutu 1 comentarii
OPINIE: 8 lecții importante pe care le-am învățat după ce am slăbit de două ori în viață, peste 20 de kg de fiecare dată / Există un mit supărător și dăunător despre mâncarea gătită acasă 3 septembrie Adrian Popa 3 comentarii
Mai mulți elevi cu nevoi speciale din UK au câștigat un premiu oferit de Jamie Oliver, după ce au creat un meniu fără carne pentru cantina școlii. S-au ocupat inclusiv de cultivarea legumelor 3 septembrie Ingrid Georgescu 0 comentarii
Cartofii în dieta zilnică: Sursă de sănătate sau risc ascuns? Descoperă cum modul de preparare îți afectează corpul 3 septembrie Daniela Arnăutu 1 comentarii
Medici de mai multe specializări: Care este cel mai sănătos mic dejun? Ce alimente spun specialiștii că trebuie evitate dimineața 3 septembrie Mihaela Găneț 1 comentarii
Acestea sunt efectele cafelei asupra organismului după 60 de ani. Studiu recent 3 septembrie Redacția 0 comentarii
8 ceaiuri care pot ajuta sau pot dăuna inimii, în funcție de modul în care sunt preparate / Sfaturi importante de la medici renumiți 3 septembrie Daniela Arnăutu 0 comentarii
Nutriționist: Iată care este alimentul nr. 1 care ajută la scăderea tensiunii. Foarte bun la gust, ieftin, îl găsim încă în piețe 2 septembrie Mihaela Găneț 0 comentarii
Tot ce trebuie să știi despre rezistența la insulină și ce modificări trebuie să faci în dieta ta, pentru a rezolva această problemă 2 septembrie Daniela Arnăutu 0 comentarii
Revii din vacanță cu câteva kilograme în plus? Nutriționistul Tania Fântână îți oferă soluții simple pentru a te reîntoarce la forma de dinainte 2 septembrie Tania Fântână 1 comentarii
Acesta este unul dintre cele mai bune ceaiuri pentru problemele vezicii biliare / Alte obiceiuri care pot combate afecțiunile acestui organ: dietă adecvată și exerciții fizice 2 septembrie Ioan Radu 0 comentarii
Cum se depozitează corect mierea de albine. Cinci sfaturi pentru a o menține proaspătă și savuroasă 2 septembrie Ingrid Georgescu 0 comentarii
5 beneficii de care te poți bucura dacă alegi să mănânci fructe și legume de sezon, în această toamnă/ Sunt mai proaspete, aromate și nutritive, au preț mai mic și mai puține pesticide 2 septembrie Daniela Arnăutu 0 comentarii
Un medic expert în longevitate dezvăluie ce aliment consumă în fiecare zi: ”Este Sfântul Graal!”. Specialistul a fost doctorul personal al unor atleți olimpici 2 septembrie Redacția 1 comentarii
Uniunea Studenților de la Universitatea Warwick din Marea Britanie renunță la angajamentul vegan din cauza provocărilor financiare 2 septembrie Filip Constantin 0 comentarii
Ceaiul care arde grăsimea, elimină retenția de lichide și stimulează mintea, conform unei farmaciste. În plus, are efecte afrodisiace și proprietăți analgezice. Trebuie consumat cu moderație 2 septembrie Redacția 2 comentarii
Rețete simple pentru prânzul de la birou. De ce e bine să îți aduci mâncare la pachet 2 septembrie Redacția 0 comentarii
Ce sunt alimentele sustenabile și cum să le integrezi în dietă 2 septembrie Ingrid Georgescu 1 comentarii
5 beneficii pe care organismul tău le primește dacă bei suc de aloe vera / Poate susține sănătatea pielii, dar și pe cea dentară, orală și digestivă și poate contribui la îmbunătățirea glicemiei 2 septembrie Daniela Arnăutu 0 comentarii
O nutriționistă explică ce se întâmplă în corpul tău când mănânci, în mod regulat, fructe de soc / Crește imunitatea, se îmbunătățește digestia, iar cancerul este ținut în frâu 1 septembrie Daniela Arnăutu 1 comentarii
Mâncatul emoțional nu este întotdeauna atât de rău. Iată argumentele experților 1 septembrie Redacția 0 comentarii
Nu știi ce să mai gătești? G4Food îți propune un meniu pentru întreaga săptămână 2-8 septembrie 1 septembrie Ioana Costescu 0 comentarii
Ceaiul turcesc pentru slăbit și balonare devenit popular în România. Este sănătos să pierzi în greutate în acest mod? 1 septembrie Ioan Radu 8 comentarii
Este sigur pentru copii să bea cofeină? Iată ce spune un pediatru despre potențialele riscuri, beneficii și efecte generale pe care le poate avea cofeina asupra copiilor și adolescenților 1 septembrie Daniela Arnăutu 0 comentarii
Nutriționiștii au stabilit care sunt cele mai bune 6 brânzeturi pe care le poți mânca atunci când vrei să slăbești 1 septembrie Daniela Arnăutu 0 comentarii
Ce mănâncă actrițele pe care le vedem defilând pe covorul roșu la festivalul de film de la Veneția? 31 august Mihaela Găneț 0 comentarii
Dieta mediteraneană poate reduce riscul de COVID-19, potrivit unui nou studiu 31 august Ioan Radu 0 comentarii
Ce este Efectul Somogyi și cum le dă bătăi de cap diabeticilor, la ora 3 noaptea/ Este foarte important și ce au mâncat la cină, dar și la ce oră a avut loc ultima masă 30 august Daniela Arnăutu 0 comentarii
Patru băuturi pe care să le incluzi în dieta ta, dacă vrei să-ți scazi glicemia / Oțetul de mere, zeama de lămâie si ceaiurile verde și negru scad nivelul zahărului din sânge 30 august Daniela Arnăutu 0 comentarii
5 alimente pentru întărirea imunității: Ce trebuie să mâncăm toamna pentru a ne feri de răceală și gripă 30 august Daniela Arnăutu 0 comentarii
Cel mai bun ceai pentru rinichi. Plus: Alte obiceiuri recomandate care îți vor însănătoși acest organ esențial în filtrarea deșeurilor 30 august Ioan Radu 1 comentarii
Somon cu piure de mazăre și lămâie, o idee de prânz delicios și sănătos/ Sursă de proteine, somonul menține o rată metabolică sănătoasă și o densitate osoasă optimă 30 august Daniela Arnăutu 0 comentarii
Cum să alegi și să prepari un „matcha” adevărat. Consumul corect al acestui ceai ajută în curele de slăbire, protejează inima și aduce energie corpului și minții 30 august Redacția 0 comentarii
O nutriționistă americană, de origine siriană,vorbește despre Noua dietă mediteraneană/ Alimente sănătoase, din regiunea estică a Mediteranei, trecute cu vederea/ Ea recomandă mâncăruri mai puțin cunoscute, precum labneh, barat, burek și ful mudammas 30 august Daniela Arnăutu 0 comentarii
6 beneficii surprinzătoare, dacă mănânci dimineața nuci înmuiate/ Vei fi ferit de diabet, vei îmbătrâni frumos, iar creierul și intestinele tale vor fi mai sănătoase 29 august Daniela Arnăutu 0 comentarii
Ce este dieta autoimună (AIP)? Poate fi benefică pentru persoanele cu inflamație sau tulburări autoimune – Tania Fântână, nutriționist 29 august Tania Fântână 0 comentarii
Un nutritionist și un dermatolog au stabilit care sunt cele 10 gustări pe care trebuie să le eviți dacă vrei să nu te trezești cu fața umflată / 5 alimente pe care poți să le mănânci fără grija că vei întâmpina această neplăcere 29 august Daniela Arnăutu 0 comentarii
Cel mai bun ceai pentru gastrită. Băutura este și mai eficientă când în ea este adăugată miere de Manuka 29 august Ioan Radu 0 comentarii
Toți oamenii ar trebui să mănânce de mai multe ori pe săptămână acest tip de aliment în a doua parte a vieții, pentru sănătate bună și longevitate – dietetician specializat în dietă anticancer 29 august Ioan Radu 0 comentarii
Colostrul: Este „aurul lichid” al mamiferelor bun ca supliment pentru adulți 28 august Andreea Drăghici 0 comentarii
Top 3 idei de prânz sănătos, pentru mâncat la birou / Rețetele sunt ușor de preparat și conțin doar ingrediente benefice pentru organism 28 august Daniela Arnăutu 0 comentarii
Mănânci mult zahăr, ai risc mare să intri în depresie!/ Cercetătorii au descoperit o legătură între aportul excesiv de zahăr și o creștere a tulburărilor de dispoziție 28 august Daniela Arnăutu 0 comentarii
Salata de castraveți poate fi vedeta verii/ Iată câteva variante de combinații delicioase în care o poți prepara/ Cea cu pepene verde este în fruntea listei 28 august Daniela Arnăutu 0 comentarii
De ce copiii fac din ce în ce mai mult o boală a vârstnicilor? În căutarea explicațiilor pentru creșterea bruscă a cazurilor de diabet de tip 2 la cei mici 28 august Redacția 0 comentarii
Adina Rusu – Președinte Colegiu Dieteticieni Iași: Cei mai mari duşmani ai pielii noastre sunt zahărul şi inflamaţia 28 august Redacția 0 comentarii
Acest fruct este un antioxidant puternic, îți reduce senzația de foame și susține memoria și sănătatea pielii. Cum și când să-l consumi 28 august Redacția 0 comentarii
Zahărul ascuns este destul de la vedere. Cum știm că un aliment conține mult zahăr 28 august Redacția 0 comentarii
Cardiologi: Acestea sunt gustările de dimineață pe care le consumăm aproape zilnic pentru o inimă sănătoasă / Sunt bogate în antioxidanți, susțin pierderea în greutate și au proprietăți antiinflamatoare 28 august George Mănescu 0 comentarii
