sănătate metabolică

Ora la care mergi la culcare ar putea influența pierderea în greutate. Ce au descoperit cercetătorii într-un studiu pe persoane cu prediabet

Ora la care mergi la culcare ar putea influența pierderea în greutate. Ce au descoperit cercetătorii într-un studiu pe persoane cu prediabet

VIDEO | Dormi puțin și îți este mereu foame? Dr. Sorina Ispas explică legătura dintre somn și apetit / Câte ore ar trebui să dormim pe noapte

VIDEO | Dormi puțin și îți este mereu foame? Dr. Sorina Ispas explică legătura dintre somn și apetit / Câte ore ar trebui să dormim pe noapte

VIDEO | Sindromul ovarelor polichistice și alimentația / De ce nu trebuie să renunți la carbohidrați. Dr. Narcisa Covataru: „Sunt absolut necesari”

VIDEO | Sindromul ovarelor polichistice și alimentația / De ce nu trebuie să renunți la carbohidrați. Dr. Narcisa Covataru: „Sunt absolut necesari”

Un compus natural prezent în afine și struguri ar putea ajuta celulele musculare să folosească grăsimile pentru energie / Ce arată un nou studiu

Un compus natural prezent în afine și struguri ar putea ajuta celulele musculare să folosească grăsimile pentru energie / Ce arată un nou studiu

De ce ne îngrășăm după 40 de ani. Un expert în nutriție metabolică demontează mitul metabolismului care „încetinește” la vârsta mijlocie

De ce ne îngrășăm după 40 de ani. Un expert în nutriție metabolică demontează mitul metabolismului care „încetinește” la vârsta mijlocie

Obiceiul alimentar care ar putea ajuta memoria după 50 de ani / Nu contează doar ce mănânci, ci și până la ce oră

Obiceiul alimentar care ar putea ajuta memoria după 50 de ani / Nu contează doar ce mănânci, ci și până la ce oră

Când ar trebui să iei micul dejun dacă ai rezistență la insulină / Specialiștii recomandă regula celor două ore

Când ar trebui să iei micul dejun dacă ai rezistență la insulină / Specialiștii recomandă regula celor două ore

VIDEO | Diana Palotaș: „Nu contează doar să te alimentezi”. De ce spune că postul intermitent ajută organismul să se regenereze

VIDEO | Diana Palotaș: „Nu contează doar să te alimentezi”. De ce spune că postul intermitent ajută organismul să se regenereze

Efectele ascunse ale dietelor fără zahăr / Cum pot fi afectate bacteriile intestinale și de ce specialiștii avertizează asupra restricțiilor extreme

Efectele ascunse ale dietelor fără zahăr / Cum pot fi afectate bacteriile intestinale și de ce specialiștii avertizează asupra restricțiilor extreme

Quinoa, ou, fasole și broccoli / Micul dejun antiinflamator care aduce 21 g de proteine într-o singură porție

Quinoa, ou, fasole și broccoli / Micul dejun antiinflamator care aduce 21 g de proteine într-o singură porție

Obiceiul care te poate îmbătrâni mai repede decât crezi / Ce au descoperit cercetătorii după analiza a peste 15.000 de persoane

Obiceiul care te poate îmbătrâni mai repede decât crezi / Ce au descoperit cercetătorii după analiza a peste 15.000 de persoane

Cerealele tradiționale din India care au uimit oamenii de știință / Conțin compuși asociați cu efecte antidiabetice și antiinflamatoare

Cerealele tradiționale din India care au uimit oamenii de știință / Conțin compuși asociați cu efecte antidiabetice și antiinflamatoare

Mulți le cumpără pentru proteine și energie / Un hepatolog avertizează că unele batoane proteice pot conține la fel de mult zahăr ca un baton de ciocolată

Mulți le cumpără pentru proteine și energie / Un hepatolog avertizează că unele batoane proteice pot conține la fel de mult zahăr ca un baton de ciocolată

„Mi-am stricat metabolismul după atâtea diete” / Ce spune, de fapt, un nou studiu despre efectul yo-yo

„Mi-am stricat metabolismul după atâtea diete” / Ce spune, de fapt, un nou studiu despre efectul yo-yo

Ce este moringa, planta comparată cu spanacul și kale / Specialiștii spun că poate susține controlul greutății și sănătatea metabolică

Ce este moringa, planta comparată cu spanacul și kale / Specialiștii spun că poate susține controlul greutății și sănătatea metabolică

Obiceiul alimentar care te poate îmbătrâni mai repede decât crezi / Ce au descoperit cercetătorii după analiza a peste 15.000 de persoane

Obiceiul alimentar care te poate îmbătrâni mai repede decât crezi / Ce au descoperit cercetătorii după analiza a peste 15.000 de persoane

Fructele cu cel mai mare și cel mai mic conținut de fructoză / Cum influențează digestia, glicemia și sănătatea metabolică

Fructele cu cel mai mare și cel mai mic conținut de fructoză / Cum influențează digestia, glicemia și sănătatea metabolică

Năut, fasole, linte și tofu: proteinele vegetale care pot susține glicemia stabilă și sațietatea după mese

Năut, fasole, linte și tofu: proteinele vegetale care pot susține glicemia stabilă și sațietatea după mese

Cortizolul și pofta de mâncare: adevărul din spatele trendurilor virale despre stres și kilogramele în plus

Cortizolul și pofta de mâncare: adevărul din spatele trendurilor virale despre stres și kilogramele în plus

Cele 41 de reguli simple pentru longevitate recomandate de Bryan Johnson / De la somn și mișcare, la alimentele pe care le evită complet

Cele 41 de reguli simple pentru longevitate recomandate de Bryan Johnson / De la somn și mișcare, la alimentele pe care le evită complet