proteine

Care este cea mai sănătoasă brânză / Alegerea surprinzătoare a nutriționiștilor și cum să o consumi zilnic fără riscuri

Care este cea mai sănătoasă brânză / Alegerea surprinzătoare a nutriționiștilor și cum să o consumi zilnic fără riscuri

Popcorn sau rondele de orez: ce alegi când vrei să slăbești / Diferența pe care o fac nutriționiștii

Popcorn sau rondele de orez: ce alegi când vrei să slăbești / Diferența pe care o fac nutriționiștii

21 de tipuri de pește ușor de gătit / Ghidul complet: cum îl alegi și care sunt cele mai sănătoase opțiuni, potrivit specialiștilor

21 de tipuri de pește ușor de gătit / Ghidul complet: cum îl alegi și care sunt cele mai sănătoase opțiuni, potrivit specialiștilor

Cină anti-inflamatorie, bogată în proteine, foarte utilă dacă vrei să slăbești: Orzo cu pui, legume și ierburi aromatice

Cină anti-inflamatorie, bogată în proteine, foarte utilă dacă vrei să slăbești: Orzo cu pui, legume și ierburi aromatice

Trei alimente recomandate femeilor după vârsta de 40 de ani: nutrienții care ajută la menținerea metabolismului și a masei musculare

Trei alimente recomandate femeilor după vârsta de 40 de ani: nutrienții care ajută la menținerea metabolismului și a masei musculare

VIDEO | Gustările bogate în proteine preferate de actrița Hilary Duff: Pe lista ei se regăsesc batoane din carne, dar și murături

VIDEO | Gustările bogate în proteine preferate de actrița Hilary Duff: Pe lista ei se regăsesc batoane din carne, dar și murături

Brânză cottage sau iaurt grecesc: care este alegerea mai bună pentru proteine și sănătate

Brânză cottage sau iaurt grecesc: care este alegerea mai bună pentru proteine și sănătate

Ce mănâncă un nutriționist dimineața când vrea să slăbească fără să țină dietă / Tania Fântână: Nu e complicat, dar are o regulă clară: proteină + puțin carbohidrat + grăsimi bune, totul învelit în multe legume

Ce mănâncă un nutriționist dimineața când vrea să slăbească fără să țină dietă / Tania Fântână: Nu e complicat, dar are o regulă clară: proteină + puțin carbohidrat + grăsimi bune, totul învelit în multe legume

Mănâncă de sezon, mănâncă local / Trei meniuri simple pe care le poți face acasă

Mănâncă de sezon, mănâncă local / Trei meniuri simple pe care le poți face acasă

Dietele sărace în proteine sunt asociate cu o viață mai lungă, în timp ce excesul de proteine animale poate accelera îmbătrânirea

Dietele sărace în proteine sunt asociate cu o viață mai lungă, în timp ce excesul de proteine animale poate accelera îmbătrânirea

Ce cumpără românii cel mai des: cartofi, citrice și tot mai multe ouă bio

Ce cumpără românii cel mai des: cartofi, citrice și tot mai multe ouă bio

Ce alege un medic la micul dejun/ „Cu siguranță micul dejun nu trebuie să fie dulce”

Ce alege un medic la micul dejun/ „Cu siguranță micul dejun nu trebuie să fie dulce”

Nici calorii, nici proteine, nici diete / Sfaturi simple pentru a mânca sănătos fără complicații

Nici calorii, nici proteine, nici diete / Sfaturi simple pentru a mânca sănătos fără complicații

Diferența dintre proteina din alimente și pudrele „proteice” / Tania Fântână (nutriționist): Proteina din alimente rămâne baza, iar produsele proteice pot fi un ajutor punctual, nu o soluție universală

Diferența dintre proteina din alimente și pudrele „proteice” / Tania Fântână (nutriționist): Proteina din alimente rămâne baza, iar produsele proteice pot fi un ajutor punctual, nu o soluție universală

Avocado, nu doar un aliment la modă, ci o combinație de elemente esențiale pentru imunitate

Avocado, nu doar un aliment la modă, ci o combinație de elemente esențiale pentru imunitate

Cristina Cionga, Forumul APPR: „Dietele se schimbă. E un trend la nivelul Uniunii Europene. Fermierii români ar trebui să fie atenți la oportunități și să identifice culturi agricole care să furnizeze proteine alternative: năut, mazăre, poate soia”

Cristina Cionga, Forumul APPR: „Dietele se schimbă. E un trend la nivelul Uniunii Europene. Fermierii români ar trebui să fie atenți la oportunități și să identifice culturi agricole care să furnizeze proteine alternative: năut, mazăre, poate soia”

Proteinele și controlul apetitului: cum reduc pofta de mâncare și de ce mesele bogate în proteine „țin de foame” / Nutriționistul Tania Fântână îți oferă 5 idei de meniuri proteice

Proteinele și controlul apetitului: cum reduc pofta de mâncare și de ce mesele bogate în proteine „țin de foame” / Nutriționistul Tania Fântână îți oferă 5 idei de meniuri proteice

Cardiologii americani vor să înțeleagă mai bine noile recomandări oficiale ale campaniei MAHA de a consuma mai multe grăsimi și proteine. Un calcul simplu scoate în evidență unele contradicții

Cardiologii americani vor să înțeleagă mai bine noile recomandări oficiale ale campaniei MAHA de a consuma mai multe grăsimi și proteine. Un calcul simplu scoate în evidență unele contradicții

Sunt fibrele noul „superstar” din alimentație? Ce beneficii reale au pentru sănătate / Profesor în dietetică: „Oamenii care consumă mai multe fibre trăiesc mai mult, au mai puține boli cardiovasculare și un risc mai scăzut de a face cancer”

Sunt fibrele noul „superstar” din alimentație? Ce beneficii reale au pentru sănătate / Profesor în dietetică: „Oamenii care consumă mai multe fibre trăiesc mai mult, au mai puține boli cardiovasculare și un risc mai scăzut de a face cancer”

Micul dejun bogat în proteine pe care merită să-l pui pe lista de „meal prep” din această săptămână: Budincă de chia cu căpșuni și unt de arahide

Micul dejun bogat în proteine pe care merită să-l pui pe lista de „meal prep” din această săptămână: Budincă de chia cu căpșuni și unt de arahide