Dacă mânânci mai puțin, trăiești mai mult, aceasta este regula generală/ Dar există și nuanțe și un studiu recent le explică/ Relația dintre post și longevitate este mai complexă decât credeam 17 octombrie Redacția 0 comentarii
Controversatul post uscat înlocuiește în trenduri postul intermitent. Este periculos să nu mănânci și să nu bei nimic timp de mai multe ore? / Potențiale beneficii și contraindicații ale acestei practici 30 septembrie Ioan Radu 0 comentarii
OPINIE: 8 lecții importante pe care le-am învățat după ce am slăbit de două ori în viață, peste 20 de kg de fiecare dată / Există un mit supărător și dăunător despre mâncarea gătită acasă 3 septembrie Adrian Popa 3 comentarii
Cele mai bune trucuri alimentare pentru a trata constipația, indiferent dacă este cronică sau ocazională/ Postul intermitent se numără printre soluții 28 august Daniela Arnăutu 0 comentarii
Un neurochirurg care a slăbit peste 36 kg a prezentat dieta sa de dinainte și de după pierderea în greutate / A renunțat la băuturile carbogazoase, a inclus alimente bogate în proteine 5 august Ioan Radu 8 comentarii
Ce ai voie să consumi și să bei atunci când faci post intermitent, pe lângă apă simplă 31 iulie Adrian Popa 0 comentarii
Bărbat care a ajuns de la 140 la 100 kg: „Am slăbit 40 de kilograme în ultimii 2 ani. Nu am pus greutatea la loc datorită abordării mele lente și constante” 19 iulie Ioan Radu 1 comentarii
Un doctor de 78 de ani spune că și-a scăzut vârsta biologică cu 20 de ani. Iată cele 4 principii alimentare pe care le urmează pentru a rămâne tânăr 14 iulie Ioana Costescu 5 comentarii
Postul intermitent, o soluție pentru diabetici? Iată ce ai voie să mănânci și ce nu 12 iunie Daniela Arnăutu 1 comentarii
5 metode populare de post intermitent – avantaje și dezavantaje / Pentru cine nu este recomandată această metodă 13 mai Redacția 1 comentarii
Cum am preparat acasă prima mea kombucha, la costuri foarte mici / Băutura oferă beneficiile postului intermitent, dar fără înfometare, potrivit unui studiu recent 28 aprilie Corina Popa 2 comentarii
Tania Fântână, nutriționist: Este postul intermitent recomandat pentru tinerii sub 20 ani sau copii? 19 aprilie Tania Fântână 0 comentarii
