dietă

Tania Fântână, nutriționist: „Dacă aș vrea să slăbesc 5 kilograme, asta aș pune în farfurie” / Ce spune specialista despre mișcare și despre somn

Tania Fântână, nutriționist: „Dacă aș vrea să slăbesc 5 kilograme, asta aș pune în farfurie” / Ce spune specialista despre mișcare și despre somn

VIDEO | Carbohidrații sunt necesari. George Stanciu (antrenor fitness, Barcelona): Dieta e pentru două săptămâni, trei luni, după care omul revine la aceleași obiceiuri. Trebuie creat un stil de viață de care să se bucure

VIDEO | Carbohidrații sunt necesari. George Stanciu (antrenor fitness, Barcelona): Dieta e pentru două săptămâni, trei luni, după care omul revine la aceleași obiceiuri. Trebuie creat un stil de viață de care să se bucure

Poate mâncarea să influențeze felul în care îmbătrânim? / La Padova, cercetătorii și elevii bucătari au creat un meniu inspirat din epigenetică

Poate mâncarea să influențeze felul în care îmbătrânim? / La Padova, cercetătorii și elevii bucătari au creat un meniu inspirat din epigenetică

A ajuns la 96 de ani cu o dietă sănătoasă, dar și cu multe dulciuri. Fiul lui Clint Eastwood recunoaște că actorului îi plăceau la nebunie deserturile

A ajuns la 96 de ani cu o dietă sănătoasă, dar și cu multe dulciuri. Fiul lui Clint Eastwood recunoaște că actorului îi plăceau la nebunie deserturile

Alimentația care te întinerește / Participanții la un studiu au dovedit că dieta le-a inversat procesul de îmbătrânire cu patru ani

Alimentația care te întinerește / Participanții la un studiu au dovedit că dieta le-a inversat procesul de îmbătrânire cu patru ani

La 93 de ani, face zilnic exerciții și merge 12.000 de pași / Ce mănâncă și cum își începe ziua: „Nu trebuie să fac mișcare. Am șansa să fac mișcare”

La 93 de ani, face zilnic exerciții și merge 12.000 de pași / Ce mănâncă și cum își începe ziua: „Nu trebuie să fac mișcare. Am șansa să fac mișcare”

Usturoiul ar putea reduce colesterolul / Specialiștii explică de ce nu poate înlocui, totuși, tratamentul recomandat de medic

Usturoiul ar putea reduce colesterolul / Specialiștii explică de ce nu poate înlocui, totuși, tratamentul recomandat de medic

De ce este atât de greu să slăbești / Celulele imunitare ar putea păstra „memoria” obezității

De ce este atât de greu să slăbești / Celulele imunitare ar putea păstra „memoria” obezității

Sarea și sodiul nu sunt același lucru. Care este diferența și de ce contează pentru sănătatea inimii

Sarea și sodiul nu sunt același lucru. Care este diferența și de ce contează pentru sănătatea inimii

Ce se întâmplă în organism când sari peste micul dejun. De la lipsa de energie și pofte până la probleme cu glicemia

Ce se întâmplă în organism când sari peste micul dejun. De la lipsa de energie și pofte până la probleme cu glicemia

Dacă nu consumi suficiente fibre, bacteriile din intestin pot începe să „mănânce” din protecția lui. Ce au descoperit cercetătorii

Dacă nu consumi suficiente fibre, bacteriile din intestin pot începe să „mănânce” din protecția lui. Ce au descoperit cercetătorii

De ce este atât de greu să slăbești? Un sondaj caută răspunsuri despre diete și noile tratamente

De ce este atât de greu să slăbești? Un sondaj caută răspunsuri despre diete și noile tratamente

Ai început să mănânci sănătos și te-ai constipat? Greșeala pe care o fac multe persoane, potrivit nutriționistului Tania Fântână

Ai început să mănânci sănătos și te-ai constipat? Greșeala pe care o fac multe persoane, potrivit nutriționistului Tania Fântână

Cum să-ți umpli farfuria fără să mănânci prea multe calorii. Ce combinații recomandă nutriționiștii

Cum să-ți umpli farfuria fără să mănânci prea multe calorii. Ce combinații recomandă nutriționiștii

Meal prep de vară: cum îți pregătești mâncarea pentru 4 zile fără să gătești în fiecare seară, conform nutriționistului Tania Fântână 

Meal prep de vară: cum îți pregătești mâncarea pentru 4 zile fără să gătești în fiecare seară, conform nutriționistului Tania Fântână 

Alimentele „rele” de la micul dejun la care nu trebuie să renunți când vrei să slăbești. Pâinea și untul de arahide sunt pe listă

Alimentele „rele” de la micul dejun la care nu trebuie să renunți când vrei să slăbești. Pâinea și untul de arahide sunt pe listă

Cum arată o salată care ține de foame? Tania Fântână (nutriționist): Proteina este ingredientul care face diferența

Cum arată o salată care ține de foame? Tania Fântână (nutriționist): Proteina este ingredientul care face diferența

Leguma banală pe care cercetătorii o studiază pentru posibilul rol în prevenirea cancerului / Ce au descoperit despre compusul care se formează atunci când mestecăm leguma

Leguma banală pe care cercetătorii o studiază pentru posibilul rol în prevenirea cancerului / Ce au descoperit despre compusul care se formează atunci când mestecăm leguma

Dieta bizară care făcea furori în anii '80 / Ce spun nutriționiștii acum despre modelul alimentar care a cucerit Hollywoodul: „Atunci a început adevărata obsesie pentru produsele fără grăsimi”

Dieta bizară care făcea furori în anii ’80 / Ce spun nutriționiștii acum despre modelul alimentar care a cucerit Hollywoodul: „Atunci a început adevărata obsesie pentru produsele fără grăsimi”

Carbohidratul pe care nu trebuie să-l eviți dacă vrei să slăbești / Are o combinație rară de fibre și proteine

Carbohidratul pe care nu trebuie să-l eviți dacă vrei să slăbești / Are o combinație rară de fibre și proteine