Câtă kombucha ar trebui să bei în fiecare zi, potrivit unui dietetician / Pentru cine nu este recomandată băutura

Printre posibilele efecte pozitive ale consumului de kombucha se numără scăderea nivelului trigliceridelor, pierderea în greutate, reducerea inflamației, întărirea sistemului imunitar și stimularea sănătății intestinului, potrivit Cleveland Clinic. Poate fi, însă, riscant să bei kombucha? Consumul excesiv ar putea duce la reacții precum dureri de cap, greață, disconfort gastrointestinal sau...