Nouă băuturi care te pot ajuta să elimini retenția de apă, contribuind la pierderea câtorva kilograme de apă în interval de 1-2 zile 20 iulie Daniela Arnăutu 0 comentarii
Șapte băuturi care te pot ajuta să dormi mai bine, potrivit nutriționiștilor/ Bea aceste băuturi delicioase, cu o oră înainte de culcare, pentru a avea un somn de calitate 19 iulie Daniela Arnăutu 0 comentarii
Ce se ascunde în gustările tale preferate / Adevăruri nebănuite despre chips-uri, jeleuri sau popcorn / Nu le vei mai privi niciodată la fel 19 iulie Angela Sabău 0 comentarii 2817 vizualizări
Cine mănâncă seara lactate poate avea un somn problematic și plin de coșmaruri, indică un studiu recent 19 iulie Daniela Arnăutu 0 comentarii
Varza murată, aliatul surpriză pentru intestin / Un nou studiu confirmă efectul protector pentru sănătatea intestinală 19 iulie Angela Sabău 0 comentarii
Adevărul despre monoglutamatul de sodiu /Nutriționiștii consideră că monoglutamatul nu este periculos și nu ne îmbolnăvește, dacă îl consumăm în limite normale/ Alimentele procesate pot conține însă și alte substanțe, potențial dăunătoare 19 iulie Daniela Arnăutu 0 comentarii
STUDIU Obezitatea este cauzată mai degrabă de o dietă bogată în calorii decât de lipsa de exerciții fizice 19 iulie G4Media.ro 0 comentarii
Oamenii aveau dinți mai drepți în trecut / Cum afectează dieta dantura noastră: Pe măsură ce am înlocuit alimentele crude și dure cu cele mai moi și procesate, efortul de mestecare a scăzut, permițând maxilarelor noastre să se micșoreze 19 iulie G4Media.ro 0 comentarii
Cum să organizezi picnicul perfect – un prânz sau o gustare specială, în aer liber, împreună cu cei dragi/ Putem merge într-un parc, pe plajă sau la munte, important este să știm ce și cum să punem în coș 19 iulie Ioana Radu 0 comentarii
VIDEO | De la Sarmale la Tapas – Ep. 3 | Anamaria Tifu, fermieră în Catalonia: Socrul meu are pătrunjel proaspăt în grădină și de câte ori îmi aduce mă întorc în copilărie, simt mirosul mâinilor mamei după ce făcea ciorbă sau tocăniță 19 iulie Ioana Costescu 0 comentarii 1136 vizualizări
VIDEO I „Apa trece prin noi, dar nu hrănește celulele” / De ce nu e suficient doar să bei apă vara și ce înseamnă hidratarea reală. Explicația nutriționistul G4Food Tania Fântână 19 iulie Tania Fântână 0 comentarii
Alimentele pe care nutriționiștii le recomandă întotdeauna: hrănitoare, dau senzație de sațietate și ajută la menținerea greutății. Sunt alimente pe care le consumăm în mod curent 18 iulie Laura Soare 0 comentarii 16955 vizualizări
STUDIU | Greșeală relativ comună în dietă, care afectează grav sănătatea sexuală a bărbaților / Consumul de alimente care cresc glicemia poate duce la infertilitate și disfuncție erectilă 18 iulie Daniela Arnăutu 0 comentarii
Semne că s-ar putea să ai ficatul leneș / Ce să mănânci și ce să bei ca să-l ajuți să se refacă. Sfatul medicului 18 iulie Daniela Arnăutu 0 comentarii
15 combinații alimentare ciudate pe care chefii și proprietarii de restaurante le adoră în secret/Prin combinarea ciocolatei cu ton sau a vinetelor cu banane, dar și a altor alimente la care nu te-ai fi gândit, chefii susțin că au obținut preparate delicioase 18 iulie Daniela Arnăutu 0 comentarii
Cum poate fi regândit sistemul alimentar pentru a deveni mai rezilient și mai prietenos cu natura / „Când elimini risipa, crești productivitatea și opțiunile. Se extind alegerile alimentare sănătoase, sursele și piețele. Fermierii au o nouă sursă de venit” 18 iulie Ingrid Georgescu 0 comentarii
Alimentul surprinzător pe care să-l consumi mai des dacă ai diabet/Potrivit unui nou studiu, susanul ar putea reduce factorii de risc cardiovascular, inclusiv glicemia, colesterolul și markerii de stres oxidativ 18 iulie Daniela Arnăutu 0 comentarii
Cum arată meniul cuplului prezidențial Macron/ Chef-ul de la Palatul Elysee: „Singurele cerințe? 10 fructe și legume pe zi pentru doamna Macron și fără junk food pentru soțul ei (la cererea ei, nu a lui)”/ Brigitte Macron are 72 de ani și o siluetă de invidiat 18 iulie Daniela Arnăutu 0 comentarii
Trei trucuri pentru a transforma cafeaua de dimineață într-o experiență premium acasă / Vei bea acasă o cafea cel puțin la fel de bună ca și cea de la cafenea, dar la alt preț 18 iulie Ana Roman 0 comentarii
Dieta solară: în ce constă și de ce acum ar putea fi momentul ideal să o urmezi/ Nu este o dietă minune pentru slăbit, dar aduce beneficii importante la toate nivelurile 17 iulie Ioana Radu 0 comentarii
De la borș rece și frappé, la preparate cu…lapte din nuci tigrate /Ce alimente și băuturi consumă europenii pentru a învinge căldura 17 iulie Daniela Arnăutu 0 comentarii
Caracatița – ingredient inedit pentru sarmale într-un restaurant de la poalele Tâmpei/Chef restaurant: Luăm în serios orice provocare 17 iulie Ioana Radu 0 comentarii
Istoria gusturilor la români (Ep. 2) | Meniuri de la curtea regelui: Carol I al României iubea borșul de pește / „Icrele negre se mâncau cu lingura mare. Totul era ca în povești” 17 iulie Grigoriev Alexandru 0 comentarii
Alimentele ultraprocesate, în centrul „epidemiei” de obezitate / Ce spun cele mai recente cercetări științifice 17 iulie Ingrid Georgescu 0 comentarii
Deserturi care au ucis oameni: povești reale despre dulciuri mortale și accidente bizare / De la prăjituri toxice la mere letale, dulciurile au devenit adevărate arme 16 iulie Angela Sabău 0 comentarii 1149 vizualizări
Cum alegi cele mai sănătoase produse vegetale care imită carnea?/ O nutriționistă ne sfătuiește să citim atent etichetele alimentelor, să fim atenți câte grăsimi saturate, zahăr adăugat și sare conțin, dar și ce tipuri de coloranți au fost adăugați 16 iulie Daniela Arnăutu 0 comentarii
N-ai dormit bine noaptea trecută?/ Iată ce spun nutriționiștii că ar trebui să faci pentru mai multă energie astăzi: hidratează-te, ia un mic dejun echilibrat și limitează consumul de cafea 16 iulie Daniela Arnăutu 0 comentarii
ABC în bucătărie | De ce pastele sunt mai bune la restaurant și cum le poți prepara la fel acasă? / Un fost bucătar profesionist dezvăluie secretele sale pentru a prepara paste perfecte 16 iulie Daniela Arnăutu 0 comentarii
Lungul drum al etichetelor alimentare Nutri-Score de tip semafor pe plaiurile mioritice. Au fost întâi adoptate, apoi anulate, iar mai nou guvernul Ciolacu a notificat pe ultima sută de metri adoptarea în sistem opțional a etichetelor semafor de către comercianți 16 iulie Mihaela Găneț 0 comentarii
O porție de fasole neagră în fiecare zi reduce inflamația din corp. Patru rețete elaborate pe baze științifice care includ și fasole neagră din conservă 16 iulie Laura Soare 0 comentarii
Ce se întâmplă în corpul tău atunci când treci la o dietă vegană?/ Poți trăi mai mult și poți fi ferit de boli cornice, dar iată ce alte beneficii, efecte adverse și schimbări mentale și emoționale mai apar 16 iulie Daniela Arnăutu 0 comentarii
Medic: Un probiotic de calitate poate avea inclusiv efect anti-îmbătrânire / „O capsulă pe zi, la masă, ne poate scuti de dezechilibre” 16 iulie Redacția 0 comentarii
De ce doi oameni care mănâncă la fel pot avea greutăți total diferite? Tania Fântână (nutriționist): „Răspunsul e în microbiom. Predispoziția la îngrășat nu ține doar de voință sau calorii” 16 iulie Tania Fântână 0 comentarii
Care sunt cele trei alimente pe care un prezentator de televiziune le consumă în fiecare zi la micul dejun/ „Primele două ore ale zile le dedic doar sănătății mele” 16 iulie Ioana Radu 0 comentarii
Top 10 combinații alimentare care îți pot îmbunătăți sănătatea/ Nutriționiștii te sfătuiesc, data viitoare când faci ouă, să te asiguri că adaugi și niște fructe de pădure 15 iulie Daniela Arnăutu 0 comentarii
Nutriționistă: Când sănătatea ține cont doar de reguli și uită de micile plăceri, exigențele față de propria persoană sunt tot mai mari/ Ne străduim să arătăm celor din jur că suntem perfecți/ Dar o fi sănătos să trăiești așa? 15 iulie Ioana Radu 0 comentarii
Patru rețete de smoothie, concentrate pe sănătate, care îți vor înveseli ziua / Nutriționiștii susțin că aceste băuturi bogate în colagen ne ajută să facem față cu bine zilelor active, ne mențin tinerețea și ne feresc de boli 15 iulie Daniela Arnăutu 0 comentarii
Ce aleg americanii pentru „ultima lor masă”? Friptura, cartofii și pastele conduc topul / Pe ce loc sunt burgerii 15 iulie Daniela Arnăutu 0 comentarii
Opt produse de origine animală pe care le consumi fără să știi / Oase, piele, pește, insecte și chiar păr uman se regăsesc în multe produse alimentare uzuale 15 iulie Angela Sabău 0 comentarii
Ce nu știai despre untul de arahide, un aliment iubit de toată lumea / Istoria lui, beneficii sau riscuri pentru sănătate, lucruri despre acest deliciu care te vor surprinde 15 iulie Angela Sabău 0 comentarii
„Poke bowl”: Sănătos sau doar instagramabil? / Tania Fântână (nutriționist): „În primul rând, trebuie să fim atenți la sosurile adăugate” 15 iulie Tania Fântână 0 comentarii
Iaurt grecesc degresat sau iaurt grecesc cu grăsime?/ Alegerea o faci în funcție de planul tău alimentar și de diferențele nutriționale dintre cele două tipuri de iaurt 15 iulie Daniela Arnăutu 0 comentarii
11 alimente pe care nu ar trebui niciodată să le consumi înainte să stai la plajă/ Dacă vrei să eviți balonarea și deshidratarea nu mânca lactate, porumb, pepene, broccoli și alte câteva alimente 15 iulie Daniela Arnăutu 0 comentarii
Nici mărul, nici pepenele : Aceasta este cel mai bun fruct pentru a curăța rinichii în mod natural 14 iulie Ioana Radu 0 comentarii 20925 vizualizări
Peste 60% din români sunt îngrijoraţi de riscurile alimentelor ultraprocesate şi de utilizarea pesticidelor în produse, mai mult decât de costurile alimentelor (Sondaj) 14 iulie Redacția 0 comentarii
Cele mai bune înghețate pentru vară / Nutriționist: „Sunt 100% sănătoase” / „Nu ar trebui să cazi în capcana deserturilor cu 0% zahăr” 14 iulie Ioana Radu 0 comentarii 10351 vizualizări
Mere versus pere/ Ambele fructe susțin imunitatea, sănătatea intestinelor și a inimii, dar nutriționiștii dezvăluie care au mai multe fibre, proteine și vitamine 14 iulie Daniela Arnăutu 0 comentarii
Postul prelungit promite longevitate și imunitate mai bună, dar vine și cu pericole / Ce spun experții despre postul de 36 de ore 13 iulie Angela Sabău 0 comentarii 1085 vizualizări
Șeftalia, cârnații tradiționali din Cipru în formă de piersică / Sunt preparați din carne de porc sau de miel și sunt, de obicei, serviți cu pita, lămâie, ceapă roșie sau cu o salată 13 iulie Filip Constantin 0 comentarii
VIDEO | Gwyneth Paltrow a șocat internetul, gătind topless un „mic dejun pentru iubit”/ A pregătit un preparat italian care e mai degrabă un prânz. Rămâne întrebarea dacă acesta este începutul unui nou trend de gătit în… pielea goală? 13 iulie Daniela Arnăutu 0 comentarii
