Nutriție

Pierderea în greutate ar putea inversa evoluția diabetului / Care este legătura dintre obezitate și diabet și cum schimbările de stil de viață pot duce la remisie

Pierderea în greutate ar putea inversa evoluția diabetului / Care este legătura dintre obezitate și diabet și cum schimbările de stil de viață pot duce la remisie

Scorțișoara, condimentul care stimulează sănătatea creierului și luptă cu bacteriile /  Ajută dacă e consumat în cantități medii, însă excesul este toxic

Scorțișoara, condimentul care stimulează sănătatea creierului și luptă cu bacteriile /  Ajută dacă e consumat în cantități medii, însă excesul este toxic

VIDEO | Motivul pentru care postul negru nu este recomandat toamna / Tania Fântână: „Sănătatea nu se obține prin lipsă, ci prin echilibru și hrană potrivită”

VIDEO | Motivul pentru care postul negru nu este recomandat toamna / Tania Fântână: „Sănătatea nu se obține prin lipsă, ci prin echilibru și hrană potrivită”

Cartofii, dovlecii și cartofii americani sunt pe lista scurtă de legume ideale în sezonul rece. Care e diferența dintre ele? Există un învingător absolut?

Cartofii, dovlecii și cartofii americani sunt pe lista scurtă de legume ideale în sezonul rece. Care e diferența dintre ele? Există un învingător absolut?

Ce să mănânci când iei masa în oraș, dacă folosești medicamente de slăbit? / Restaurantele și-au adaptat meniurile, au făcut porții mai mici și băuturi mai slab calorice

Ce să mănânci când iei masa în oraș, dacă folosești medicamente de slăbit? / Restaurantele și-au adaptat meniurile, au făcut porții mai mici și băuturi mai slab calorice

Un fenomen mai puțin știut despre proteine, vegetale și animale deopotrivă: unele ajung nedigerate în intestin și amplifică riscul general de inflamație și tulburări metabolice prin modificarea florei microbiene, a scos la iveală un studiu recent

Un fenomen mai puțin știut despre proteine, vegetale și animale deopotrivă: unele ajung nedigerate în intestin și amplifică riscul general de inflamație și tulburări metabolice prin modificarea florei microbiene, a scos la iveală un studiu recent

Tartină cu avocado sau cu unt de arahide: Care este cu adevărat sănătoasă? / Răspunsul nutriționiștilor

Tartină cu avocado sau cu unt de arahide: Care este cu adevărat sănătoasă? / Răspunsul nutriționiștilor

Pare ciudat, dar există o legătură între starea pe care o ai după ce te ridici de la masă și nivelul de oboseală/ Cardiolog: „Dacă termini de mâncat și nu simți nevoia să te odihnești, înseamnă că în noaptea dinainte ai dormit bine”

Pare ciudat, dar există o legătură între starea pe care o ai după ce te ridici de la masă și nivelul de oboseală/ Cardiolog: „Dacă termini de mâncat și nu simți nevoia să te odihnești, înseamnă că în noaptea dinainte ai dormit bine”

Cercetătorii au identificat 3 diete care pot fi asociate cu un risc mai scăzut de cancer de colon/ Toate au în comun alimentele antiinflamatoare

Cercetătorii au identificat 3 diete care pot fi asociate cu un risc mai scăzut de cancer de colon/ Toate au în comun alimentele antiinflamatoare

Fasolea, vedeta noului trend pe TikTok, poate face mai mult rău decât bine / Specialiștii explică de ce stomacul are nevoie de timp să se adapteze

Fasolea, vedeta noului trend pe TikTok, poate face mai mult rău decât bine / Specialiștii explică de ce stomacul are nevoie de timp să se adapteze

Slab calorice, dar bogate în nutrienți: beneficiile semințelor de cânepă / Sunt ideale pentru vegetariani, vegani și sportivi

Slab calorice, dar bogate în nutrienți: beneficiile semințelor de cânepă / Sunt ideale pentru vegetariani, vegani și sportivi

Un cardiolog explică de ce consumă cât de mult poate o anumită legumă: “Se numără printre cele mai protectoare alimente împotriva bolilor de inimă”

Un cardiolog explică de ce consumă cât de mult poate o anumită legumă: “Se numără printre cele mai protectoare alimente împotriva bolilor de inimă”

VIDEO | Fântâna de sănătate | Ruxandra Gavrilescu, autoarea cărții „Imperfect. Cum îmbunătățești relația cu mâncarea și risipa”: „Schimbarea profundă începe din frigider, cu alegeri mici și realiste”

VIDEO | Fântâna de sănătate | Ruxandra Gavrilescu, autoarea cărții „Imperfect. Cum îmbunătățești relația cu mâncarea și risipa”: „Schimbarea profundă începe din frigider, cu alegeri mici și realiste”

Shake-ul verde pe care îl bea Martha Stewart (84 de ani) după antrenament: „Mă trezesc la 4 dimineața, apoi merg la Pilates sau la sală”/ Specialista în gastronomie mănâncă legume, ouă și lactate produse în propria gospodărie

Shake-ul verde pe care îl bea Martha Stewart (84 de ani) după antrenament: „Mă trezesc la 4 dimineața, apoi merg la Pilates sau la sală”/ Specialista în gastronomie mănâncă legume, ouă și lactate produse în propria gospodărie

Vitamina B12, esențială pentru creier, sânge și sistemul nervos / De ce lipsa ei devine tot mai frecventă / Alimentele care te ajută dacă ai deficit

Vitamina B12, esențială pentru creier, sânge și sistemul nervos / De ce lipsa ei devine tot mai frecventă / Alimentele care te ajută dacă ai deficit

Tu știi ce se întâmplă cu glicemia ta când mănânci cartofi dulci? Endocrinolog: Conțin carbohidrați, dar îi poți consuma, dacă respecți câteva reguli simple

Tu știi ce se întâmplă cu glicemia ta când mănânci cartofi dulci? Endocrinolog: Conțin carbohidrați, dar îi poți consuma, dacă respecți câteva reguli simple

De la 138 de kilograme și dependențe la echilibru și fericire/ „Credeam că viața mea nu mai are ieșire. Astăzi sunt nutriționist, liber și fericit”

De la 138 de kilograme și dependențe la echilibru și fericire/ „Credeam că viața mea nu mai are ieșire. Astăzi sunt nutriționist, liber și fericit”

Ajută cu adevărat ceaiul sau laptele cald cu miere când simți că te ia răceala? Nutriționist: „Nu există alimente care să poată preveni afecțiunile sezonului rece”

Ajută cu adevărat ceaiul sau laptele cald cu miere când simți că te ia răceala? Nutriționist: „Nu există alimente care să poată preveni afecțiunile sezonului rece”

Trei cuvinte care ar putea revoluționa dietele: Adaugă, nu elimina! Nutriționiștii consideră acest nou concept mai eficient și mai sustenabil decât restricția alimentară

Trei cuvinte care ar putea revoluționa dietele: Adaugă, nu elimina! Nutriționiștii consideră acest nou concept mai eficient și mai sustenabil decât restricția alimentară

Băuturile carbogazoase, inclusiv cele dietetice, cresc riscul de boală hepatică cu până la 60%, arată un nou studiu / Chiar și un singur suc pe zi poate afecta ficatul

Băuturile carbogazoase, inclusiv cele dietetice, cresc riscul de boală hepatică cu până la 60%, arată un nou studiu / Chiar și un singur suc pe zi poate afecta ficatul