Consumul de alimente bogate în antioxidanți și o hidratare corespunzătoare sunt vitale pentru protejarea creierului de stresul oxidativ. Nutriționistul Tania Fântână ne învață care sunt cele mai bune alimente și băuturi pentru o minte limpede și un corp sănătos.
Antioxidanții și hidratarea: Secrete pentru claritate mintală. Nutriționistul Tania Fântână dezvăluie care sunt cele mai bune alimente și băuturi pentru un „creier fericit” (VIDEO)
Sursa foto: colaj G4Food
Citește și
