VIDEO | Spaghetti rapide cu ton și legume – rețeta ideală pentru prânz sau cină

Dacă vrei o masă rapidă, gustoasă și sățioasă, o porție de spaghetti cu ton și legume este alegerea perfectă. Preparatul combină spaghetele clasice cu mixul Insalatissime – salată cu ton, porumb, mazăre, morcov și măsline – oferind un echilibru între proteine și legume, cu un plus de savoare dat de capere și usturoi.

Ingrediente pentru 2 porții:

• 160 g Insalatissime Salată cu ton, porumb, mazăre, morcov și măsline RIO Mare

• 200 g spaghetti

• 3-4 căței de usturoi

• 1 lingură de capere

• Parmezan ras

• Ulei de măsline, sare și piper după gust

Mod de preparare:

1. Puneți apa la fiert și gătiți spaghetele conform instrucțiunilor de pe ambalaj.

2. Într-o tigaie, încingeți puțin ulei de măsline și căliți usturoiul tocat 2-3 minute împreună cu un praf de condimente.

3. Adăugați spaghetele fierte în tigaie, împreună cu puțină apă de la fiertul pastelor și mixul Insalatissime cu ton.

4. La final, adăugați o lingură de capere și amestecați ușor.

5. Serviți pastele pe farfurie, presărați piper și radeți parmezan deasupra.