proteine

Ce cumpără românii cel mai des: cartofi, citrice și tot mai multe ouă bio

Ce cumpără românii cel mai des: cartofi, citrice și tot mai multe ouă bio

Ce alege un medic la micul dejun/ „Cu siguranță micul dejun nu trebuie să fie dulce”

Ce alege un medic la micul dejun/ „Cu siguranță micul dejun nu trebuie să fie dulce”

Nici calorii, nici proteine, nici diete / Sfaturi simple pentru a mânca sănătos fără complicații

Nici calorii, nici proteine, nici diete / Sfaturi simple pentru a mânca sănătos fără complicații

Diferența dintre proteina din alimente și pudrele „proteice” / Tania Fântână (nutriționist): Proteina din alimente rămâne baza, iar produsele proteice pot fi un ajutor punctual, nu o soluție universală

Diferența dintre proteina din alimente și pudrele „proteice” / Tania Fântână (nutriționist): Proteina din alimente rămâne baza, iar produsele proteice pot fi un ajutor punctual, nu o soluție universală

Avocado, nu doar un aliment la modă, ci o combinație de elemente esențiale pentru imunitate

Avocado, nu doar un aliment la modă, ci o combinație de elemente esențiale pentru imunitate

Cristina Cionga, Forumul APPR: „Dietele se schimbă. E un trend la nivelul Uniunii Europene. Fermierii români ar trebui să fie atenți la oportunități și să identifice culturi agricole care să furnizeze proteine alternative: năut, mazăre, poate soia”

Cristina Cionga, Forumul APPR: „Dietele se schimbă. E un trend la nivelul Uniunii Europene. Fermierii români ar trebui să fie atenți la oportunități și să identifice culturi agricole care să furnizeze proteine alternative: năut, mazăre, poate soia”

Proteinele și controlul apetitului: cum reduc pofta de mâncare și de ce mesele bogate în proteine „țin de foame” / Nutriționistul Tania Fântână îți oferă 5 idei de meniuri proteice

Proteinele și controlul apetitului: cum reduc pofta de mâncare și de ce mesele bogate în proteine „țin de foame” / Nutriționistul Tania Fântână îți oferă 5 idei de meniuri proteice

Cardiologii americani vor să înțeleagă mai bine noile recomandări oficiale ale campaniei MAHA de a consuma mai multe grăsimi și proteine. Un calcul simplu scoate în evidență unele contradicții

Cardiologii americani vor să înțeleagă mai bine noile recomandări oficiale ale campaniei MAHA de a consuma mai multe grăsimi și proteine. Un calcul simplu scoate în evidență unele contradicții

Sunt fibrele noul „superstar” din alimentație? Ce beneficii reale au pentru sănătate / Profesor în dietetică: „Oamenii care consumă mai multe fibre trăiesc mai mult, au mai puține boli cardiovasculare și un risc mai scăzut de a face cancer”

Sunt fibrele noul „superstar” din alimentație? Ce beneficii reale au pentru sănătate / Profesor în dietetică: „Oamenii care consumă mai multe fibre trăiesc mai mult, au mai puține boli cardiovasculare și un risc mai scăzut de a face cancer”

Micul dejun bogat în proteine pe care merită să-l pui pe lista de „meal prep” din această săptămână: Budincă de chia cu căpșuni și unt de arahide

Micul dejun bogat în proteine pe care merită să-l pui pe lista de „meal prep” din această săptămână: Budincă de chia cu căpșuni și unt de arahide

Fibrele sunt noile proteine/ Generația Z dă tonul acestui trend, iar companiile alimentare își schimbă rapid oferta din magazine

Fibrele sunt noile proteine/ Generația Z dă tonul acestui trend, iar companiile alimentare își schimbă rapid oferta din magazine

5 idei de mic dejun bogat în proteine, dar fără să folosim ouă / Sunt ideale pentru cei care vor să slăbească

5 idei de mic dejun bogat în proteine, dar fără să folosim ouă / Sunt ideale pentru cei care vor să slăbească

Top 5 surse de proteine pentru vegetarieni / Tania Fântână (nutriționist): „O alimentație vegetariană poate asigura fără probleme necesarul de proteine, atâta timp cât există varietate, echilibru și atenție la combinații”

Top 5 surse de proteine pentru vegetarieni / Tania Fântână (nutriționist): „O alimentație vegetariană poate asigura fără probleme necesarul de proteine, atâta timp cât există varietate, echilibru și atenție la combinații”

Ce greșeli frecvente s-ar putea să faci atunci când vrei să-ți crești aportul de proteine / Specialiștii în nutriție sportivă recomandă un consum echilibrat de proteine, din surse de calitate, cu o procesare minimă, fără excese și fără a neglija alți nutrienți

Ce greșeli frecvente s-ar putea să faci atunci când vrei să-ți crești aportul de proteine / Specialiștii în nutriție sportivă recomandă un consum echilibrat de proteine, din surse de calitate, cu o procesare minimă, fără excese și fără a neglija alți nutrienți

Gustarea „bogată în proteine” care nu te lasă să slăbești, conform nutriționiștilor / Înlocuiește-o cu brânză sau ouă fierte tari

Gustarea „bogată în proteine” care nu te lasă să slăbești, conform nutriționiștilor / Înlocuiește-o cu brânză sau ouă fierte tari

Firmele din industria alimentară se întrec să profite de „febra proteinelor” / „Oamenii sunt păcăliți să creadă că o etichetă cu mențiunea «bogat în proteine» înseamnă automat că produsul este sănătos”

Firmele din industria alimentară se întrec să profite de „febra proteinelor” / „Oamenii sunt păcăliți să creadă că o etichetă cu mențiunea «bogat în proteine» înseamnă automat că produsul este sănătos”

Cum combinăm proteinele vegetale pentru o absorbție maximă / Tania Fântână (nutriționist): „Nu trebuie să le consumi toate la aceeași masă, ci pe parcursul zilei”

Cum combinăm proteinele vegetale pentru o absorbție maximă / Tania Fântână (nutriționist): „Nu trebuie să le consumi toate la aceeași masă, ci pe parcursul zilei”

Cum îți menții aportul de proteine când nu ai poftă de mâncare / Tania Fântână (nutriționist): „Pregătește mereu ceva la îndemână, pentru a evita alegerile nepotrivite”

Cum îți menții aportul de proteine când nu ai poftă de mâncare / Tania Fântână (nutriționist): „Pregătește mereu ceva la îndemână, pentru a evita alegerile nepotrivite”

Descoperă șase brânzeturi delicioase care oferă peste 7 grame de proteine per porție/ Dacă le consumi frecvent îți vei susține masa musculară și îți vei menține senzația de sațietate

Descoperă șase brânzeturi delicioase care oferă peste 7 grame de proteine per porție/ Dacă le consumi frecvent îți vei susține masa musculară și îți vei menține senzația de sațietate

De ce nu slăbești, deși urmezi o dietă bogată în proteine? 10 greșeli frecvente și cum le corectezi

De ce nu slăbești, deși urmezi o dietă bogată în proteine? 10 greșeli frecvente și cum le corectezi