Vrei să ai tensiunea bună, oasele sănătoase și să nu faci pietre la rinichi? Alege aceste alimente bogate în calciu!
Calciu din alimente pentru oase rezistente. Calciul este un mineral recunoscut pentru rolul său în menținerea sănătății oaselor. Dar el ajută și la menținerea ritmului cardiac, a funcției musculare și a multor alte funcții ale organismului. Potrivit webmd.com, persoanele care consumă alimente bogate în calciu vor fi ferite de hipertensiune...