Ce și cum trebuie să mănânci dacă porți aparat dentar

Dentistul sau ortodontul îți poate recomanda aparatul dentar pentru a-ți alinia sau îndrepta dinții sau pentru a te ajuta cu o altă problemă dentară, cum ar fi un decalaj, submușcătură sau supramușcătură. Potrivit healthline.com, există niște reguli de alimentație, atunci când poți un astfel de apparat.

Aparatele dentare îți pot îmbunătăți semnificativ dantura, dar poate dura zile sau săptămâni pentru a te adapta la presiunea suplimentară exercitată pe dinți. De asemenea, în primele zile, este posibil să simțiți o oarecare durere sau iritare în jurul dinților și gingiilor.

Dar dacă vorbești cu oricine care a avut aparat dentar, cea mai grea adaptare ar putea fi renunțarea la unele dintre alimentele pe care le iubești. Anumite alimente sunt interzise atunci când porți aparat dentar, deoarece pot rămâne blocate în acesta și îl pot deteriora.

Ce poți mânca imediat după montarea aparatului dentar

Purtarea aparatului dentar nu doare, dar gura ta poate fi sensibilă în primele zile după ce dentistul ți l-a pus. Prin urmare, consumul de alimente care au o textură mai dură ar putea provoca durere.

Deoarece va trebui, de asemenea, să înveți cum să mesteci diferit, medicul ortodont îți va recomanda, probabil, să consumi alimente moi, în primele zile.

Alimentele ideale pentru a mânca după ce ți-ai pus aparatul dentar:

• piure de cartofi
• iaurt
• ciorbe
• omletă
• ovăz
• fasole
• linte
• mazăre
• fructe de mare
• fructe moi
• brânzeturi moi
• legume fierte sau moi
• deserturi umede
• Paste
• Practic, orice este ușor de mestecat

Sensibilitatea după montarea aparatului dentar se va îmbunătăți în câteva zile sau o săptămână. În acel moment, vei putea să îți reiei, oarecum, dieta obișnuită.

Ce să eviți să mănânci imediat după ce ți-a fost montat aparatul dentar

Pe lângă faptul că trebuie să știi ce alimente poți mânca, imediat  după ce ți-a fost montat aparatul dentar, ar trebui să știi și ce alimente trebuie să eviți. Unele îți pot produce iritații în gură, în timp ce altele îți pot afecta atât dinții, cât și aparatul dentar.

Alimentele de evitat imediat după ce ți-a fost montat aparatul dentar:

• înghețată
• produse de patiserie din cocă groasă
• pâine
• bucăți mai groase de carne
• mâncăruri picante
• alimente cu citrice

Vei putea mânca aceste produse odată ce dinții tăi se vor adapta la aparatul dentar.

Ce trebuie să eviți câtă vreme porți aparat dentar

Rețineți că aparatul dentar este sensibil și se poate deteriora ușor, așa că va trebui să eviți anumite alimente, atâta timp cât porți aparatul dentar.

Restricțiile includ alimente lipicioase și dure care pot deteriora firele sau benzile aparatului sau pot determina separarea unui bracket de un dinte.

Alimentele de evitat complet pe durata purtării aparatului dentar:

• popcorn
• nuci
• gheaţă
• gumă de mestecat
• bomboane tari (dropsuri)
• bomboane gumate (acarmele, jeleuri)
• crustă de pizza
• covrigi și alte produse de patisserie tari
• legume și fructe crocante
• biscuiți tari
• chipsuri

De asemenea, limitează consumul de alimente și băuturi dulci, în timp ce ai aparat dentar. Când zahărul vine în contact cu saliva, creează o peliculă lipicioasă (placă) care acoperă dinții.

Periajul poate elimina placa bacteriană, dar asta devine mai greu de făcut cu aparatul dentar. Și dacă nu poți îndepărta această peliculă lipicioasă, există riscul apariției cariilor dentare.

Așadar, pe durata purtării aparatului dentar, alimentele dulci trebuie consumate doar ocazional. Ideal este să te limitezi la doar câteva alimente și băuturi dulci pe săptămână.