Poți bea cafea înainte de un test de sânge? / Băută fără zahăr și lapte, cafeaua nu influențează rezultatele anumitor analize, în timp ce pe al altora îl poate modifica, ducând la diagnosticare greșită

Anumite teste de sânge, inclusiv cele pentru diagnosticarea diabetului, necesită, potrivit healthshots.com, ca persoanele să țină post. Înseamnă asta că nu poți bea cafea înainte de un test de sânge ce implică post?

Indiferent dacă vrei să verifici cât de mare este colesterolul tău sau dacă eforturile tale de a controla diabetul sunt eficiente, va trebui să faci teste de sânge. De obicei, trebuie să te abții de la a mânca sau a bea băuturi cu 8-12 ore înainte de a ți se lua o probă de sânge. În timp ce nu poți consuma alimente solide, corpul tău are nevoie de hidratare, iar apa este cea mai bună pentru a te menține hidratat. Dar, dacă îți place să te trezești dimineața cu mirosul de cafea, s-ar putea să vrei să bei câteva înghițituri dimineața. Totuși, a bea cafea înainte de un test de sânge ce implică post poate să nu fie cea mai bună idee, mai ales dacă aceasta conține alte ingrediente precum lapte și zahăr.

Este în regulă să bei cafea înainte de un test de sânge ce implică post?

Cafeaua este o băutură consumată pe scară largă în întreaga lume. Conform unui studiu publicat în Biochemia Medica, în 2023, oamenii beau aproximativ 1,6 miliarde de căni de cafea pe zi. Nu este de mirare că mulți oameni, inclusiv tu, se întreabă dacă este în regulă să bea cafea înainte de un test de sânge ce implică post. Testele de sânge pe nemâncate sunt esențiale pentru diagnosticarea și urmărirea numeroaselor afecțiuni de sănătate. De exemplu, dacă nivelul glicemiei tale, pe nemâncate, este de 126 mg/dL sau mai mare, la două teste separate, înseamnă că ai diabet, conform Organizației Mondiale a Sănătății.

Probabil ai observat că, în timpul postului, de obicei ți se spune să nu mănânci sau să nu bei nimic, cu excepția apei. Așadar, s-ar putea să ai îndoieli legate de consumul de cafea înainte de un test de sânge cu post. Într-un studiu din 2020, publicat în Current Developments In Nutrition, s-a constatat că a bea cafea neagră înainte de test nu a influențat nivelul glicemiei.

Ce se poate întâmpla dacă bei cafea înainte de un test de sânge ce implică post

•  Testul de glicemie pe nemâncate – „Cafeaua neagră ar putea fi permisă, dar cafeaua cu zahăr sau lapte nu este recomandabilă”, spune medicul internist Venkata Krishnan. Laptele și zahărul sunt carbohidrați, care pot crește direct nivelul glicemiei. „Acest lucru poate contribui la valori glicemice mari, afectând diagnosticul și controlul diabetului”, spune Krishnan.
•  Profilul lipidic – Cafeaua cu lapte sau zahăr conține lipide (compuși grași), iar zahărul crește trigliceridele, un tip comun de grăsime din corpul tău. „A bea cafea înainte de un test de sânge cu post poate crește temporar trigliceridele și colesterolul LDL sau „colesterolul rău”. Acest lucru ar putea duce la o supraestimare a riscului cardiovascular”, spune expertul.
• Testul pentru fier – Cafeaua este bogată în polifenoli, care pot perturba absorbția fierului de către corpul tău. „Dacă este consumată înainte de un test pentru fier, poate cauza nivele foarte scăzute de fier, ceea ce poate duce la un diagnostic greșit”, explică dr. Krishnan. De asemenea, laptele conține calciu care poate reduce și mai mult absorbția fierului, ducând la un diagnostic fals de deficiență de fier sau anemie.
•  Testul de vitamina B12 – Cafeaua neagră nu va afecta direct nivelurile de B12, dar poate crește viteza de digestie și poate influența absorbția nutrienților. „Cafeaua cu lapte înseamnă că introduci calciu, care poate inhiba absorbția vitaminei B12 și poate produce rezultate mai mici”, spune dr. Krishnan.

Cafeina afectează rezultatele testului de hormon tiroidian?

Testele pentru hormonul tiroidian (TSH) sunt necesare pentru diagnosticarea și monitorizarea afecțiunilor tiroidiene, cum ar fi hipotiroidismul și hipertiroidismul. Aceste teste măsoară cantitatea de TSH, un hormon produs de glanda pituitară, care reglează funcția tiroidiană. „Deși postul nu este necesar pentru un test TSH, consumul de cafea înainte de test poate afecta rezultatele”, spune expertul.

Cafeina din cafeaua ta este cunoscută pentru stimularea sistemului nervos și are potențialul de a interfera cu reglarea hormonilor. „Cafeina poate modifica nivelurile de TSH, influențând axa hipotalamo-pituitară-tiroidiană (HPT), care guvernează activitatea tiroidiană. Acest lucru poate duce la schimbări minore ale măsurătorilor TSH, posibil afectând diagnosticul și deciziile de tratament”, explică medicul.

Bei cafea înainte de un test de sânge pe nemâncate? Care ar trebui să fie intervalul de abținere?

Testele de sânge ce implică post necesită un interval de abținere de la alimente și băuturi pentru a obține rezultate corecte. „Pentru toate testele de sânge care necesită post, este cel mai bine să te abții de la cafea timp de cel puțin 8-12 ore înainte de test”, spune expertul. Acest lune previne ca alte substanțe, printre care și cafeina, să influențeze rezultatele. „Dacă bei cafea dimineața, păstrează o distanță de cel puțin 12 ore înainte de a începe postul”, adaugă medicul. Dacă trebuie să faci teste dimineața, este mai bine să renunți la cafea cu o seară înainte.

Bei cafea înainte de un test de sânge pe nemâncate? Cât timp rămâne cafeina în corpul tău?

Cafeina, un stimulent al creierului și corpului, oferă o creștere temporară a alertelor și energiei, motiv pentru care oamenii iubesc să bea cafea sau ceai dimineața. „După ce bei băutura ce conține cafeină, aceasta este absorbită în sânge în 15 până la 45 de minute”, spune expertul. Timpul în care jumătate din cafeină este eliminată din corp este între 3 și 6 ore, la majoritatea oamenilor. Poate dura până la 10 ore sau mai mult pentru a fi eliminată complet din corp, în funcție de factori precum vârsta, metabolismul și ficatul.

Când vine vorba de teste de sânge ce implică post, alimentele și băuturile, cu excepția apei, sunt excluse. Hidratarea este importantă în timpul postului, deoarece deshidratarea poate face mai greu să se recolteze sânge. Dar bea doar apă plată, deoarece consumul de cafea înainte de un test de sânge cu post poate afecta rezultatele.