Foto caracter ilustrativ / Sursa: Pexels
Pentru mulți, mersul la cumpărături este o corvoadă, mai ales atunci când trebuie să planifice lista de produse și să respecte un buget. Cu prețurile în continuă creștere, alegerea celor mai potrivite alimente poate deveni o provocare. Însă, un număr tot mai mare de utilizatori de TikTok și Instagram susțin că au găsit soluția: ChatGPT.
Lansat în 2022, chatbot-ul bazat pe inteligență artificială poate genera liste de cumpărături personalizate, adaptate în funcție de buget, numărul de persoane din gospodărie, restricțiile alimentare și prioritățile nutriționale. Mulți influenceri oferă exemple de comenzi pe care le-au introdus pentru a obține o listă de cumpărături eficientă, iar rezultatele sunt apreciate de utilizatori, conform publicației Food and Wine.
Cum să folosești ChatGPT pentru a crea o listă de cumpărături
Dacă nu ai utilizat anterior ChatGPT, procesul este simplu. Accesezi chatgpt.com, unde vei găsi un câmp în care poți introduce orice întrebare sau solicitare. Pentru a genera o listă de cumpărături, trebuie să fii cât mai specific. Poți menționa magazinul preferat, numărul de persoane din gospodărie, bugetul disponibil și chiar tipul de mese dorite.
De exemplu, o solicitare ar putea suna astfel: „Aș dori o listă de cumpărături pentru o săptămână, pentru o persoană. Bugetul meu este de maximum 500 de lei, urmez o dietă keto și fac cumpărături de la Lidl. Am nevoie de prânzuri ușor de luat la serviciu”.
ChatGPT va răspunde cu o listă detaliată, organizată pe categorii precum proteine, legume, fructe și produse de bază. De asemenea, poate sugera idei pentru utilizarea ingredientelor, iar unii utilizatori au cerut inclusiv rețete sau planuri de masă complete.
Urmărește mai jos producțiile video ale G4Food:
Personalizarea listei de cumpărături
Unul dintre cele mai impresionante aspecte ale utilizării ChatGPT pentru planificarea cumpărăturilor este capacitatea de a personaliza lista în funcție de nevoile utilizatorului. După generarea listei inițiale, chatbot-ul poate ajusta recomandările. De exemplu, dacă utilizatorul dorește să consume mai multe proteine, AI-ul va adăuga alimente bogate în proteine și va sugera mese potrivite.
Aceeași strategie funcționează și pentru alte nevoi nutriționale. Un utilizator care a solicitat o listă bogată în fibre a primit un răspuns detaliat, cu indicații despre alimentele cu cel mai ridicat conținut de fibre, precum lintea și cartofii dulci.
Este această metodă potrivită pentru toată lumea?
Utilizarea inteligenței artificiale pentru planificarea cumpărăturilor nu este pentru toată lumea. Unii oameni preferă flexibilitatea de a decide pe loc ce cumpără, în funcție de ofertele disponibile sau de inspirația de moment. Însă, pentru cei care sunt copleșiți de planificarea meselor sau au un program încărcat, această metodă ar putea fi o soluție eficientă pentru a economisi timp și a rămâne în buget.
