Toast cu avocado și burrata/Un mic dejun bogat în nutrienți și sățios

Redacția 1 decembrie 0 comentarii

Foto: Eatingwell

Burrata (Coajă de mozzarella umplută cu o cremă de brânză) duce această rețetă de pâine prăjită (toast) cu avocado la următorul nivel pentru un mic dejun sățios și sănătos, arată eatingwell.

Ingrediente

1 felie de pâine prăjită integrală
½ avocado copt mare, feliat subțire
1 linguriță de suc de lămâie
⅛ linguriță de sare
⅛ linguriță de piper măcinat
50 g burrata sau brânză mozzarella proaspătă
1 linguriță de busuioc proaspăt tăiat mărunt
1 linguriță de arpagic proaspăt tocat
Un praf de piper

Cum procedăm:

Puneți pâinea la prăjit. După ce e gata, puneți pe ea burrata (sau mozzarella), busuioc, arpagic și piper. Apoi puneți deasupra feliile de avocado. Stropiți cu suc de lămâie și presărați sare și piper.

Vizitează 🎁 Târgul de Crăciun G4Food

Vezi detalii

Urmărește mai jos producțiile video ale G4Food:

avocado, burrata, mic dejun, Mozzarella, toast

By Redacția

Citește și

3 rețete de alimente gustoase și sărace în calorii pe care să le mănânci în fiecare zi fără să te îngrași / Pot ajuta la crearea unui deficit caloric, esențial pentru slăbit

18 aprilie Ioan Radu 16 comentarii

Clătită cu șuncă, ou și legume la micul dejun

Mic dejun cu clătită cu șuncă, legume și ouă/Sățios și bogat în nutrienți, nu-ți va fi foame pentru o vreme

27 noiembrie Angela Sabău 0 comentarii

Tania Fântână: Ce nu cumpăr niciodată din supermarket ca nutriționist: Salamuri, napolitane, produse fără gluten sau light / Lista completă

6 noiembrie Tania Fântână 6 comentarii

Nutriționistă: „Pentru a scăpa de dureri consum pește exact o săptămână înainte de menstruație”. Care este motivul pentru care apar aceste dureri. Una din trei femei le experimentează

11 noiembrie Redacția 0 comentarii

etf, eat healthy, alimentatie sanatoasa, investitii

ETF-ul Eat Healthy, din categoria „Alimentație sănătoasă”, scădere de 6,98% în ultimul an / Fondul a investit într-un producător de alternative pe bază de plante la carne și într-un furnizor de hrană din alge

2 iulie Ioan Radu 0 comentarii

retete, calatorii culinare, foodlife, Spania, calamari prajiti, Georgia,

Euro 2024 gastronomic, 30 iunie. Optimi de finală. Spania vs. Georgia. Bocadillo de calamares vs. Khinkale

30 iunie Ioana Costescu 0 comentarii

Lasă un răspuns Anulează răspunsul

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

Comentariu *

Nume *

Email *

Sit web

Salvează-mi numele, emailul și situl web în acest navigator pentru data viitoare când o să comentez.

Top știri

Ouăle vor rămâne proaspete timp de 12 luni, dacă le depozitezi într-un loc neașteptat/ Iată ce recomandă specialiștii britanici să adaugi în ele înainte de a le consuma

Grăsimea abdominală poate să dispară într-o lună? Încearcă acest plan de 30 de zile și s-ar putea să reușești/Presupune adoptarea unei diete sănătoase, exerciții regulate și obiceiuri de viață inteligente

ABC în bucătarie: Cum marinăm rapid carnea de porc pentru a obține o friptură fragedă VIDEO

Prăjituri de Crăciun: Semilune din aluat fraged cu nucă/ Pentru masa de Crăciun, un cadou home made sau, de ce nu, o surpriză pentru Moș Crăciun

Comisia Europeană ia noi măsuri pentru a preveni răspândirea gândacului mic de stup și pentru pentru a evita impunerea de către țări terțe a unor bariere în calea comerțului / Noi infestări detectate în regiunea Sicilia

Recomandate
Populare

Carne pentru Millennials și Gen Z / Exporturile australiene pe piața din China, restabilite / Vaccinurile inhalate sunt promițătoare – Dr. Abraham, Analiza Industriei Porcului, săptămâna 51
OPINIE Aveți pe masa de Crăciun mâncăruri preparate din greieri și lăcuste așa cum v-a speriat propaganda anti-europeană?
Grătarul profesional multifuncțional pentru evenimente în natură conceput de inginerul Bene János din Miercurea Ciuc, desemnat cel mai bun din lume la European Product Design Award / ”Am visat să fac un produs secuiesc care să reprezinte România”
AFIR, instituția care gestionează un miliard de euro anual din fondul european pentru agricultură și dezvoltare rurală, condusă din nou de Adrian Chesnoiu / Politicianul PSD este trimis în judecată pentru abuz în serviciu
OPINIE | Ajutorul de minimis, nu tot pentru ei! Cu lădița de roșii nu ne-a ieșit. Poate reușim cu coșul cu zmeură

Ouăle vor rămâne proaspete timp de 12 luni, dacă le depozitezi într-un loc neașteptat/ Iată ce recomandă specialiștii britanici să adaugi în ele înainte de a le consuma
Grăsimea abdominală poate să dispară într-o lună? Încearcă acest plan de 30 de zile și s-ar putea să reușești/Presupune adoptarea unei diete sănătoase, exerciții regulate și obiceiuri de viață inteligente
Prăjituri de Crăciun: Semilune din aluat fraged cu nucă/ Pentru masa de Crăciun, un cadou home made sau, de ce nu, o surpriză pentru Moș Crăciun
Comisia Europeană ia noi măsuri pentru a preveni răspândirea gândacului mic de stup și pentru pentru a evita impunerea de către țări terțe a unor bariere în calea comerțului / Noi infestări detectate în regiunea Sicilia
Ce să mănânci înainte și după mesele festive pentru a sprijini digestia, conform nutriționistului Tania Fântână / „Regula numărul unu ar fi să ne oprim din mâncat. Dacă putem”

Toast cu avocado și burrata/Un mic dejun bogat în nutrienți și sățios

Ingrediente

Cum procedăm:

Urmărește mai jos producțiile video ale G4Food:

By Redacția

Citește și

Lasă un răspuns Anulează răspunsul

Carne pentru Millennials și Gen Z / Exporturile australiene pe piața din China, restabilite / Vaccinurile inhalate sunt promițătoare – Dr. Abraham, Analiza Industriei Porcului, săptămâna 51

OPINIE Aveți pe masa de Crăciun mâncăruri preparate din greieri și lăcuste așa cum v-a speriat propaganda anti-europeană?

Grătarul profesional multifuncțional pentru evenimente în natură conceput de inginerul Bene János din Miercurea Ciuc, desemnat cel mai bun din lume la European Product Design Award / ”Am visat să fac un produs secuiesc care să reprezinte România”

AFIR, instituția care gestionează un miliard de euro anual din fondul european pentru agricultură și dezvoltare rurală, condusă din nou de Adrian Chesnoiu / Politicianul PSD este trimis în judecată pentru abuz în serviciu

OPINIE | Ajutorul de minimis, nu tot pentru ei! Cu lădița de roșii nu ne-a ieșit. Poate reușim cu coșul cu zmeură

Ouăle vor rămâne proaspete timp de 12 luni, dacă le depozitezi într-un loc neașteptat/ Iată ce recomandă specialiștii britanici să adaugi în ele înainte de a le consuma

Grăsimea abdominală poate să dispară într-o lună? Încearcă acest plan de 30 de zile și s-ar putea să reușești/Presupune adoptarea unei diete sănătoase, exerciții regulate și obiceiuri de viață inteligente

Prăjituri de Crăciun: Semilune din aluat fraged cu nucă/ Pentru masa de Crăciun, un cadou home made sau, de ce nu, o surpriză pentru Moș Crăciun

Comisia Europeană ia noi măsuri pentru a preveni răspândirea gândacului mic de stup și pentru pentru a evita impunerea de către țări terțe a unor bariere în calea comerțului / Noi infestări detectate în regiunea Sicilia

Ce să mănânci înainte și după mesele festive pentru a sprijini digestia, conform nutriționistului Tania Fântână / „Regula numărul unu ar fi să ne oprim din mâncat. Dacă putem”