vitamina d

De ce ai vitamina D scăzută, chiar dacă stai la soare / Cele mai frecvente cauze ignorate de mulți oameni / Cum substitui lipsa acestei vitamine din alimentație

De ce ai vitamina D scăzută, chiar dacă stai la soare / Cele mai frecvente cauze ignorate de mulți oameni / Cum substitui lipsa acestei vitamine din alimentație

10 nutrienți esențiali pe care mulți oameni nu îi consumă suficient, deși cred că mănâncă sănătos / Ce spun cercetătorii despre îmbătrânirea sănătoasă

10 nutrienți esențiali pe care mulți oameni nu îi consumă suficient, deși cred că mănâncă sănătos / Ce spun cercetătorii despre îmbătrânirea sănătoasă

Cele mai sănătoase tipuri de pește pe care le recomandă nutriționiștii / Nouă specii bogate în omega-3 și cu mai puțin mercur

Cele mai sănătoase tipuri de pește pe care le recomandă nutriționiștii / Nouă specii bogate în omega-3 și cu mai puțin mercur

Ce legătură există între alimentație și durerile articulare și musculare / Alexandru Ilie, fizioterapeut: „Pacienții cu dureri cronice observă adesea o intensificare a simptomelor după perioade cu alimentație bogată în zahăr”

Ce legătură există între alimentație și durerile articulare și musculare / Alexandru Ilie, fizioterapeut: „Pacienții cu dureri cronice observă adesea o intensificare a simptomelor după perioade cu alimentație bogată în zahăr”

Vitamina D ar putea reduce riscul de Alzheimer / Un studiu arată legătura dintre nivelurile din tinerețe și sănătatea creierului / Alimente bogate în vitamina D

Vitamina D ar putea reduce riscul de Alzheimer / Un studiu arată legătura dintre nivelurile din tinerețe și sănătatea creierului / Alimente bogate în vitamina D

5 semne că ai deficit de vitamina D. Simptomele pe care mulți le ignoră, de la oboseală la depresie

5 semne că ai deficit de vitamina D. Simptomele pe care mulți le ignoră, de la oboseală la depresie

Șase alimente care au mai multă vitamina D decât un ou / Păstrăvul, somonul și laptele fortificat pot ajuta mai bine la acoperirea necesarului zilnic de vitamina D

Șase alimente care au mai multă vitamina D decât un ou / Păstrăvul, somonul și laptele fortificat pot ajuta mai bine la acoperirea necesarului zilnic de vitamina D

Cinci recomandări cheie ca să ai oase puternice la bătrânețe/ Dieta este baza, nu suplimentele, așa că asigură-te că mănânci ce trebuie

Cinci recomandări cheie ca să ai oase puternice la bătrânețe/ Dieta este baza, nu suplimentele, așa că asigură-te că mănânci ce trebuie

Cinci alimente care pot înlocui suplimentele cu vitamina D / Ce spun nutriționiștii despre aportul zilnic / Vitamina D este esențială pentru oase, imunitate și echilibrul hormonal

Cinci alimente care pot înlocui suplimentele cu vitamina D / Ce spun nutriționiștii despre aportul zilnic / Vitamina D este esențială pentru oase, imunitate și echilibrul hormonal

Medic: Vitamina D în exces poate duce la o calcificare rapidă a pereţilor arteriali, poate contribui la deteriorarea funcţiei renale /Ce se întâmplă dacă există deficit de vitamina D: rahitism la copii şi osteoporoză la adulţi/ Cum se administrează corect

Medic: Vitamina D în exces poate duce la o calcificare rapidă a pereţilor arteriali, poate contribui la deteriorarea funcţiei renale /Ce se întâmplă dacă există deficit de vitamina D: rahitism la copii şi osteoporoză la adulţi/ Cum se administrează corect

Cum poți crește nivelul vitaminei D cu ajutorul alimentației? / Nutriționistul Tania Fântână recomandă două mese pe săptămână cu pește gras

Cum poți crește nivelul vitaminei D cu ajutorul alimentației? / Nutriționistul Tania Fântână recomandă două mese pe săptămână cu pește gras

Ceea ce bei îți poate accelera încărunțirea și căderea părului, conform unor studii recente / Vestea bună e că există o vitamină care ar putea inversa procesul

Ceea ce bei îți poate accelera încărunțirea și căderea părului, conform unor studii recente / Vestea bună e că există o vitamină care ar putea inversa procesul

Omega-3 și vitamina D, aliați ai longevității / Un studiu arată cum aceste două substanțe pot reduce ritmul îmbătrânirii biologice

Omega-3 și vitamina D, aliați ai longevității / Un studiu arată cum aceste două substanțe pot reduce ritmul îmbătrânirii biologice

Nutrientul numărul 1 pe care ar trebui să-l consumi mai mult dacă ai astm/ Experții spun că fructele de pădure, peștele gras, cerealele integrale și alte alimente conțin acest nutrient ce susține sănătatea plămânilor și poate reduce atacurile de astm

Nutrientul numărul 1 pe care ar trebui să-l consumi mai mult dacă ai astm/ Experții spun că fructele de pădure, peștele gras, cerealele integrale și alte alimente conțin acest nutrient ce susține sănătatea plămânilor și poate reduce atacurile de astm

Mars, dat în judecată pentru conținut excesiv de vitamina D în hrana PEDIGREE pentru câini

Mars, dat în judecată pentru conținut excesiv de vitamina D în hrana PEDIGREE pentru câini

Vitamina care ar putea reduce riscul de cancer de colon cu 58%/ Cercetătorii ne sfătuiesc să mâncăm gălbenuș de ou, pește gras și lactate, pentru a ne proteja de această boală

Vitamina care ar putea reduce riscul de cancer de colon cu 58%/ Cercetătorii ne sfătuiesc să mâncăm gălbenuș de ou, pește gras și lactate, pentru a ne proteja de această boală

Un medic veterinar avertizează: Există o vitamină care poate fi toxică pentru câini și pisici, deși animalele au nevoie de ea în cantitățile potrivite

Un medic veterinar avertizează: Există o vitamină care poate fi toxică pentru câini și pisici, deși animalele au nevoie de ea în cantitățile potrivite

Ce este vitamina D3 și ce beneficii are: Mănâncă somon și sardine, lapte și gălbenuș de ou, bea suc de portocale și stai la soare, dacă vrei să ai oase sănătoase, o imunitate bună și să reduci inflamațiile din corp

Ce este vitamina D3 și ce beneficii are: Mănâncă somon și sardine, lapte și gălbenuș de ou, bea suc de portocale și stai la soare, dacă vrei să ai oase sănătoase, o imunitate bună și să reduci inflamațiile din corp

Ce ar fi bine să mănânci dacă ai deficit de vitamina D? Include în dietă pește gras, gălbenuș de ou sau brânză dacă ai această carență

Ce ar fi bine să mănânci dacă ai deficit de vitamina D? Include în dietă pește gras, gălbenuș de ou sau brânză dacă ai această carență

Șase alimente surprinzătoare care conțin mai multă vitamina D decât un ou / Somonul și alte tipuri de pește sunt pe listă

Șase alimente surprinzătoare care conțin mai multă vitamina D decât un ou / Somonul și alte tipuri de pește sunt pe listă