nutrienti

8 legume care își pierd din nutrienți prin gătire. Metodele de preparare care te ajută să păstrezi mai mult din vitamine

8 legume care își pierd din nutrienți prin gătire. Metodele de preparare care te ajută să păstrezi mai mult din vitamine

De ce roșiile merg cu ulei de măsline, iar spanacul cu lămâie. Combinațiile alimentare care ajută organismul să absoarbă mai mulți nutrienți

De ce roșiile merg cu ulei de măsline, iar spanacul cu lămâie. Combinațiile alimentare care ajută organismul să absoarbă mai mulți nutrienți

8 alimente care o conțin coenzima Q10 în mod natural / Nutrientul este esențial pentru inimă și producerea energiei

8 alimente care o conțin coenzima Q10 în mod natural / Nutrientul este esențial pentru inimă și producerea energiei

Costul unei alimentații sănătoase a crescut cu 25% în cinci ani / FAO: Aproape o treime din populația lumii nu își permite o dietă echilibrată

Costul unei alimentații sănătoase a crescut cu 25% în cinci ani / FAO: Aproape o treime din populația lumii nu își permite o dietă echilibrată

VIDEO Ce înseamnă lapte neomogenizat și de ce apare „dopul de smântână” / Alina Donici, cofondatoarea Artesana: „Acesta este testul suprem”

VIDEO Ce înseamnă lapte neomogenizat și de ce apare „dopul de smântână” / Alina Donici, cofondatoarea Artesana: „Acesta este testul suprem”

VIDEO | Alina Donici, Artesana: „Dacă nu poți citi ingredientele, nu consuma acel produs” / Cum citim corect etichetele și de ce produsele ultra-procesate ne îndepărtează de mâncarea adevărată

VIDEO | Alina Donici, Artesana: „Dacă nu poți citi ingredientele, nu consuma acel produs” / Cum citim corect etichetele și de ce produsele ultra-procesate ne îndepărtează de mâncarea adevărată

Berea ar putea conține mai multă vitamina B6 decât se credea până acum / Ce au descoperit cercetătorii după analiza a 65 de sortimente

Berea ar putea conține mai multă vitamina B6 decât se credea până acum / Ce au descoperit cercetătorii după analiza a 65 de sortimente

10 nutrienți esențiali pe care mulți oameni nu îi consumă suficient, deși cred că mănâncă sănătos / Ce spun cercetătorii despre îmbătrânirea sănătoasă

10 nutrienți esențiali pe care mulți oameni nu îi consumă suficient, deși cred că mănâncă sănătos / Ce spun cercetătorii despre îmbătrânirea sănătoasă

STUDIU | Hrana viitorului, tot mai săracă în nutrienți / Cum reduce dioxidul de carbon calitatea alimentelor

STUDIU | Hrana viitorului, tot mai săracă în nutrienți / Cum reduce dioxidul de carbon calitatea alimentelor

De ce aceleași alimente au efecte diferite în funcție de vârstă / Cum se schimbă nevoile nutriționale odată cu înaintarea în vârstă

De ce aceleași alimente au efecte diferite în funcție de vârstă / Cum se schimbă nevoile nutriționale odată cu înaintarea în vârstă

Avocado, nu doar un aliment la modă, ci o combinație de elemente esențiale pentru imunitate

Avocado, nu doar un aliment la modă, ci o combinație de elemente esențiale pentru imunitate

Cinci recomandări cheie ca să ai oase puternice la bătrânețe/ Dieta este baza, nu suplimentele, așa că asigură-te că mănânci ce trebuie

Cinci recomandări cheie ca să ai oase puternice la bătrânețe/ Dieta este baza, nu suplimentele, așa că asigură-te că mănânci ce trebuie

Cum se schimbă beneficiile nutriționale ale alimentelor pe măsură ce îmbătrânim. Copiii au mai multă nevoie de grăsimi sau de proteine? Care alimente devin prioritare în funcție de vârstă

Cum se schimbă beneficiile nutriționale ale alimentelor pe măsură ce îmbătrânim. Copiii au mai multă nevoie de grăsimi sau de proteine? Care alimente devin prioritare în funcție de vârstă

Ce este batonul de surimi pe care îl găsești la raionul de pește și fructe de mare din supermarket/ Adevărul din spatele „crabului” care nu este crab

Ce este batonul de surimi pe care îl găsești la raionul de pește și fructe de mare din supermarket/ Adevărul din spatele „crabului” care nu este crab

Ții o dietă vegană? Află care sunt cele șapte substanțe nutritive pe care s-ar putea să nu le obții din alimentele de origine vegetală

Ții o dietă vegană? Află care sunt cele șapte substanțe nutritive pe care s-ar putea să nu le obții din alimentele de origine vegetală

Cortisol cocktail / Trendul viral pe TikTok care promite reducerea stresului și pierderea în greutate / Nu există dovezi clare, dar folosește doar fructe: ce rău ar putea face?

Cortisol cocktail / Trendul viral pe TikTok care promite reducerea stresului și pierderea în greutate / Nu există dovezi clare, dar folosește doar fructe: ce rău ar putea face?

Majoritatea alimentelor pentru bebeluși din supermarket nu respectă standardele nutriționale / Avertisment pentru părinți

Majoritatea alimentelor pentru bebeluși din supermarket nu respectă standardele nutriționale / Avertisment pentru părinți

Alimentul ideal pentru echilibrul hormonal după 40 de ani / Recomandarea unui medic expert: cartoful dulce

Alimentul ideal pentru echilibrul hormonal după 40 de ani / Recomandarea unui medic expert: cartoful dulce

Fulgi de ovăz sau ouă / Care este opțiunea mai nutritivă pentru micul dejun

Fulgi de ovăz sau ouă / Care este opțiunea mai nutritivă pentru micul dejun

Ce trebuie să știi despre fructul dragonului și cum să te bucuri de acest fruct bogat în antioxidanți / Oferă o combinație sănătoasă de nutrienți, cu un aport caloric redus

Ce trebuie să știi despre fructul dragonului și cum să te bucuri de acest fruct bogat în antioxidanți / Oferă o combinație sănătoasă de nutrienți, cu un aport caloric redus