nutrienti

De ce aceleași alimente au efecte diferite în funcție de vârstă / Cum se schimbă nevoile nutriționale odată cu înaintarea în vârstă

De ce aceleași alimente au efecte diferite în funcție de vârstă / Cum se schimbă nevoile nutriționale odată cu înaintarea în vârstă

Avocado, nu doar un aliment la modă, ci o combinație de elemente esențiale pentru imunitate

Avocado, nu doar un aliment la modă, ci o combinație de elemente esențiale pentru imunitate

Cinci recomandări cheie ca să ai oase puternice la bătrânețe/ Dieta este baza, nu suplimentele, așa că asigură-te că mănânci ce trebuie

Cinci recomandări cheie ca să ai oase puternice la bătrânețe/ Dieta este baza, nu suplimentele, așa că asigură-te că mănânci ce trebuie

Cum se schimbă beneficiile nutriționale ale alimentelor pe măsură ce îmbătrânim. Copiii au mai multă nevoie de grăsimi sau de proteine? Care alimente devin prioritare în funcție de vârstă

Cum se schimbă beneficiile nutriționale ale alimentelor pe măsură ce îmbătrânim. Copiii au mai multă nevoie de grăsimi sau de proteine? Care alimente devin prioritare în funcție de vârstă

Ce este batonul de surimi pe care îl găsești la raionul de pește și fructe de mare din supermarket/ Adevărul din spatele „crabului” care nu este crab

Ce este batonul de surimi pe care îl găsești la raionul de pește și fructe de mare din supermarket/ Adevărul din spatele „crabului” care nu este crab

Ții o dietă vegană? Află care sunt cele șapte substanțe nutritive pe care s-ar putea să nu le obții din alimentele de origine vegetală

Ții o dietă vegană? Află care sunt cele șapte substanțe nutritive pe care s-ar putea să nu le obții din alimentele de origine vegetală

Cortisol cocktail / Trendul viral pe TikTok care promite reducerea stresului și pierderea în greutate / Nu există dovezi clare, dar folosește doar fructe: ce rău ar putea face?

Cortisol cocktail / Trendul viral pe TikTok care promite reducerea stresului și pierderea în greutate / Nu există dovezi clare, dar folosește doar fructe: ce rău ar putea face?

Majoritatea alimentelor pentru bebeluși din supermarket nu respectă standardele nutriționale / Avertisment pentru părinți

Majoritatea alimentelor pentru bebeluși din supermarket nu respectă standardele nutriționale / Avertisment pentru părinți

Alimentul ideal pentru echilibrul hormonal după 40 de ani / Recomandarea unui medic expert: cartoful dulce

Alimentul ideal pentru echilibrul hormonal după 40 de ani / Recomandarea unui medic expert: cartoful dulce

Fulgi de ovăz sau ouă / Care este opțiunea mai nutritivă pentru micul dejun

Fulgi de ovăz sau ouă / Care este opțiunea mai nutritivă pentru micul dejun

Ce trebuie să știi despre fructul dragonului și cum să te bucuri de acest fruct bogat în antioxidanți / Oferă o combinație sănătoasă de nutrienți, cu un aport caloric redus

Ce trebuie să știi despre fructul dragonului și cum să te bucuri de acest fruct bogat în antioxidanți / Oferă o combinație sănătoasă de nutrienți, cu un aport caloric redus

Ce se întâmplă în corpul tău dacă mănânci unt de arahide în fiecare zi / Nutriționiștii explică impactul consumului zilnic al acestui produs delicios

Ce se întâmplă în corpul tău dacă mănânci unt de arahide în fiecare zi / Nutriționiștii explică impactul consumului zilnic al acestui produs delicios

Fructe uscate sau fructe proaspete: care dintre ele sunt mai sănătoase / Ambele au avantaje și pot face parte dintr-o dietă sănătoasă

Fructe uscate sau fructe proaspete: care dintre ele sunt mai sănătoase / Ambele au avantaje și pot face parte dintr-o dietă sănătoasă

O ciocolată neagră ar putea fi cea mai dulce metodă de reducere a riscului de diabet / Rezultatele unui studiu asociază consumul acestui produs dulce cu un risc mai mic de diabet

O ciocolată neagră ar putea fi cea mai dulce metodă de reducere a riscului de diabet / Rezultatele unui studiu asociază consumul acestui produs dulce cu un risc mai mic de diabet

VIDEO | Nutrienții sunt mai importanți decât caloriile / Nutriționistul Tania Fântână explică de ce același număr de calorii din fast-food ne afectează diferit față de cele din legume sau fructe / Alimentele procesate favorizează depozitarea grăsimii

VIDEO | Nutrienții sunt mai importanți decât caloriile / Nutriționistul Tania Fântână explică de ce același număr de calorii din fast-food ne afectează diferit față de cele din legume sau fructe / Alimentele procesate favorizează depozitarea grăsimii

Gustarea bogată în fibre care te face „mai deștept” / Nutriționiștii spun că e recomandată mai ales celor vârstnici, dar nu numai

Gustarea bogată în fibre care te face „mai deștept” / Nutriționiștii spun că e recomandată mai ales celor vârstnici, dar nu numai

VIDEO | Motive pentru care dietele nu funcționează/ Nutriționistul Tania Fântână explică ce se întâmplă în corpul tău când te privezi de anumiți nutrienți

VIDEO | Motive pentru care dietele nu funcționează/ Nutriționistul Tania Fântână explică ce se întâmplă în corpul tău când te privezi de anumiți nutrienți

Top 6 cei mai buni nutrienți care îți întăresc imunitatea/ În plin sezon al gripei, nutriționiștii ne recomandă citrice, căpșuni, ardei gras, somon, fasole, kefir și alte alimente benefice

Top 6 cei mai buni nutrienți care îți întăresc imunitatea/ În plin sezon al gripei, nutriționiștii ne recomandă citrice, căpșuni, ardei gras, somon, fasole, kefir și alte alimente benefice

Alimentele ultra-procesate pe care ar trebui să le eviți / Cercetările sugerează că sunt dăunătoare pentru sănătatea noastră / Află cum să le deosebești de cele procesate

Alimentele ultra-procesate pe care ar trebui să le eviți / Cercetările sugerează că sunt dăunătoare pentru sănătatea noastră / Află cum să le deosebești de cele procesate

Bioactivii: Ce sunt, de ce sunt importanți și care este impactul lor în agricultura controlată și tehnologie agricolă

Bioactivii: Ce sunt, de ce sunt importanți și care este impactul lor în agricultura controlată și tehnologie agricolă