„Poți contracara prin sport și mișcare o dietă proastă?” – se întreabă mulți dintre cei care doresc să slăbească / Răspunde Tania Fântână, nutriționist: O oră de mișcare consumă 300-400 kcal. Tot atâtea conțin 50 de grame de alune 30 iulie Tania Fântână 1 comentarii
Mit: Gătitul la cuptorul cu microunde nu este sănătos / Adevăr: Mâncarea preparată la microunde poate fi plină de vitamine și minerale 30 iulie Daniela Arnăutu 0 comentarii
Vrei fripturi mai gustoase? / Gătitul cărnii este o combinație de fizică, chimie și biologie. Iată explicațiile științifice ale preparării ei 30 iulie Daniela Arnăutu 0 comentarii
Știi câte proteine ar trebui să mănânci pe zi, la ce ajută ele și ce alimente ți le oferă? 30 iulie Daniela Arnăutu 0 comentarii
Un nutriționist spaniol îți explică trucurile pentru a nu te îngrășa nici măcar un kilogram în această vacanță 30 iulie Redacția 1 comentarii
Ce să mănânci ca să-ți ameliorezi psoriazisul/ Un nutriționist îți recomandă o dietă care reduce inflamația și ține boala sub control 30 iulie Daniela Arnăutu 0 comentarii
Cum a ajuns doner kebab subiect de dispută între Turcia și Germania la Comisia Europeană 30 iulie Redacția 0 comentarii
Dacă mănânci un ou pe zi ești ferit de accident vascular cerebral? Iată ce spun cercetătorii 29 iulie Daniela Arnăutu 0 comentarii
Tania Fântână, nutriționist: Ce alimente te ajută să îți menții talia subțire? 29 iulie Tania Fântână 0 comentarii
Incredibil! Iată ce se întâmplă cu organismul tău dacă mănânci banane în fiecare zi/ Vei slăbi, vei fi ferit de boli cornice și îți vei menține inima sănătoasă 29 iulie Daniela Arnăutu 0 comentarii
Cum să faci față dificultăților de alimentație după un accident vascular cerebral/ Nutriționiștii își explică ce și cum trebuie să mănânci 29 iulie Daniela Arnăutu 0 comentarii
Răzuiești arsura de pe pâine când o prăjești prea mult? Ar fi și mai bine să eviți să se ardă 29 iulie Mihaela Găneț 0 comentarii
7 cele mai proaste gustări pe care nutriționiștii nu le-ar mânca niciodată 29 iulie Daniela Arnăutu 0 comentarii
Mic dejun cu proteine și legume din belșug. Începe ziua cu o salată revigorantă 29 iulie Ioana Costescu 0 comentarii
De ce să nu folosești anumite suplimente atunci când ai probleme cu ficatul. Un studiu le menționează în special pe cele cu ceai verde 29 iulie Redacția 0 comentarii
Zece alimente cu indice glicemic scăzut/Te vor ajuta și să pierzi în greutate 28 iulie Angela Sabău 0 comentarii
Un nutriționist explică de ce este benefic să consumi oțet de mere/ Slăbitul, reglarea glicemiei și prevenirea balonării sunt doar câteva argumente 28 iulie Daniela Arnăutu 0 comentarii
Știi ce tip de sare are cele mai mari beneficii pentru sănătate?/Află care ar putea fi cea mai potrivită pentru tine 28 iulie Daniela Arnăutu 0 comentarii
Instructoare de fitness de 67 de ani și care arată ca de 40, cu peste 1 milion de followers: iată cum se hrănește ca să se mențină în formă 28 iulie Mihaela Găneț 0 comentarii
Cum se prepară carnea de vită uscată și cât de sănătoasă este/Pe cât de multe beneficii poate aduce pentru sănătate, pe atât poate dăuna unor persoane 28 iulie Angela Sabău 0 comentarii
Nu știi ce să mai gătești? G4Food îți propune un meniu pentru întreaga săptămână 29 iulie – 4 august 28 iulie Ioana Costescu 1 comentarii
Un tip de fibre ar putea avea beneficii pentru slăbit similare cu medicamentele sintetice de tipul Ozempic 28 iulie Redacția 0 comentarii
Pare aproape imposibil să scapi de grăsimea de pe burtă? Iată ce modificări, simple și ușor de implementat, trebuie să faci în viața și dietă, pentru a avea un abdomen plat 28 iulie Daniela Arnăutu 0 comentarii
Cinci alimente bogate în proteine, dar cu conținut scăzut de calorii/Sunt dintre cele mai sănătoase și recomandate de nutriționiști 28 iulie Angela Sabău 0 comentarii
Cât de bun este laptele de ovăz/Unii îl recomandă, în timp ce alții sunt rezervați 28 iulie Angela Sabău 0 comentarii
Alimentele cele mai bogate în vitamine și minerale/Sunt cele mai bune surse de nutrienți 27 iulie Angela Sabău 0 comentarii
Studiu: Mănâncă fructe când ești încă tânăr ca să nu cazi în depresie la bătrânețe 27 iulie Redacția 0 comentarii
Topul celor mai nesănătoase chipsuri, întocmit de un nutriționist american/Multe dintre aceste mărci se găsesc și la noi în magazine 27 iulie Angela Sabău 0 comentarii
Cel mai bun ceai pentru balonare, potrivit dieteticienilor / Are și proprietăți antiinflamatorii, anticancerigene și antioxidante 27 iulie George Mănescu 1 comentarii
Cât de sănătos este să slăbești rapid/Dietele care ne promit pierderea rapidă în greutate sunt cele mai căutate/Nu întotdeauna sunt și cele mai sigure 27 iulie Angela Sabău 0 comentarii
Ce ar trebui să mănânci, dacă vrei să scapi de anxietate/Alimente care te ajută să ai o viață relaxată și fără stres 27 iulie Daniela Arnăutu 0 comentarii
Ce să mănânci la cină, în așa fel încât să ai un meniu ușor și delicios, fără să te îngrași 27 iulie Daniela Arnăutu 0 comentarii
Fisticul, prieten sau dușman/Cât de sănătos este să consumi fistic/Ce avantaje și ce riscuri pentru sănătate aduce 27 iulie Angela Sabău 0 comentarii
După ce ai slăbit, în organismul tău au loc modificări majore/ Vei dormi mai bine, mâncarea va avea alt gust iar activitatea cerebrală va fi îmbunătățită 27 iulie Daniela Arnăutu 0 comentarii
Tot ce știam noi despre salate poate fi total greșit/ Un nutriționist explică de ce să nu combinăm, niciodată, castraveții cu roșiile 26 iulie Daniela Arnăutu 0 comentarii
Ardeii grași verzi aduc beneficii pentru sănătate la care nu te-ai fi gândit/Protejează sănătatea ochilor și a inimii 26 iulie Angela Sabău 0 comentarii
Nutriționistul Tania Fântână îți spune ce trebuie să mănânci pentru a avea un ficat sănătos / Cum poate fi tratat ficatul gras prin intermediul alimentației 26 iulie Tania Fântână 1 comentarii
Horchata de chufa, băutura cu „nume de orz”. Răcorește perfect în timpul zilele de vară toride din Spania 26 iulie Redacția 0 comentarii
Mușchiul de mare, superalimentul pe care toată lumea îl încearcă pe TikTok. Specialiștii îți spun dacă te ajută cu adevărat să slăbești 26 iulie Redacția 0 comentarii
Consumul de avocado este benefic, dar nu pentru toată lumea/Alergicii, gravidele și femeile care alăptează ar trebui să-l evite 26 iulie Daniela Arnăutu 0 comentarii
Abuzul de proteine, un obicei care te-ar putea ucide/Inima și ficatul vor fi cele mai afectate, iar riscul de cancer va fi sporit 26 iulie Daniela Arnăutu 1 comentarii
Cinci motive pentru care este recomandat să faci o plimbare după ce mănânci/Te va ajuta, printre altele, la digestie și la reglarea glicemiei 26 iulie Daniela Arnăutu 0 comentarii
Cele mai bune alimente care ajută la protejarea ficatului/Altele ar trebui evitate, în special dacă există probleme de sănătate 25 iulie Angela Sabău 0 comentarii
Nestlé dezvoltă o tehnologie pentru a reduce grăsimea din laptele praf/Compania vrea să sporească produsele sănătoase 25 iulie Angela Sabău 0 comentarii
Un psiholog explică modalitatea de recuperare dintr-o tulburare de comportament alimentar. Într-o lume obsedată de slăbit, nu e simplu 25 iulie Redacția 0 comentarii
Motive pentru care ar trebui să bei kefir în fiecare dimineață/Îmbunătățește digestia și poate să ajute la reglarea glicemiei 25 iulie Angela Sabău 0 comentarii
