gustare

Sunt nutriționist și iată ce gustări aleg când vreau să slăbesc / Tania Fânână: Nu optez niciodată pentru biscuiți integreali sau digestivi și în niciun caz pentru batoane „fitness”

Sunt nutriționist și iată ce gustări aleg când vreau să slăbesc / Tania Fânână: Nu optez niciodată pentru biscuiți integreali sau digestivi și în niciun caz pentru batoane „fitness”

11 gustări fără zahăr adăugat, care te pot ajuta să reduci pofta de dulce

11 gustări fără zahăr adăugat, care te pot ajuta să reduci pofta de dulce

Cârnăciori cu cidru se prepară în câteva minute și se pot lua la pachet împreună cu crackeri sau grisine/ Un mic dejun sau o gustare super ușor de făcut și mâncat

Cârnăciori cu cidru se prepară în câteva minute și se pot lua la pachet împreună cu crackeri sau grisine/ Un mic dejun sau o gustare super ușor de făcut și mâncat

Gustarea considerată „sănătoasă” care este, de fapt, foarte bogată în calorii / Nutriționist: „Este important să fim atenți la cantitate”

Gustarea considerată „sănătoasă” care este, de fapt, foarte bogată în calorii / Nutriționist: „Este important să fim atenți la cantitate”

Banana bread, o gustare sănătoasă care merge și la micul dejun/ Plină de nutrienți și ușor de preparat, va deveni un obicei

Banana bread, o gustare sănătoasă care merge și la micul dejun/ Plină de nutrienți și ușor de preparat, va deveni un obicei

Gustarea „bogată în proteine” care nu te lasă să slăbești, conform nutriționiștilor / Înlocuiește-o cu brânză sau ouă fierte tari

Gustarea „bogată în proteine” care nu te lasă să slăbești, conform nutriționiștilor / Înlocuiește-o cu brânză sau ouă fierte tari

5 variante sănătoase ca să înlocuiești celebrul covrig / Tania Fântână (nutriționist): „Conțin doar calorii goale”

5 variante sănătoase ca să înlocuiești celebrul covrig / Tania Fântână (nutriționist): „Conțin doar calorii goale”

Șapte gustări târzii care susțin metabolismul/ O nutriționistă spune că anumite alimente, mâncate înainte de culcare, îți pot ajuta corpul să ardă calorii și să se simtă în formă

Șapte gustări târzii care susțin metabolismul/ O nutriționistă spune că anumite alimente, mâncate înainte de culcare, îți pot ajuta corpul să ardă calorii și să se simtă în formă

Băutura pe care o consumăm din ce în ce mai rar, dar care previne pierderea memoriei și îmbunătățește concentrarea

Băutura pe care o consumăm din ce în ce mai rar, dar care previne pierderea memoriei și îmbunătățește concentrarea

„Nu le mai spune tapas! Riști să fii alungat din Țara Bascilor! Se numesc pintxos” / Cum se gătesc celebrele gustări și cum le-a descoperit actrița Eva Longoria

„Nu le mai spune tapas! Riști să fii alungat din Țara Bascilor! Se numesc pintxos” / Cum se gătesc celebrele gustări și cum le-a descoperit actrița Eva Longoria

Gustarea care te poate ajuta să nu te îngrași / Un studiu recent arată că oleaginoasele, fulgii de ovăz și ciocolata neagră pot fi nu doar o gustare delicioasă, ci și foarte sănătoasă

Gustarea care te poate ajuta să nu te îngrași / Un studiu recent arată că oleaginoasele, fulgii de ovăz și ciocolata neagră pot fi nu doar o gustare delicioasă, ci și foarte sănătoasă

Banana bread - nu are zahăr, dar nici nu îți dai seama/ Se pregătește în câteva minute

Banana bread – nu are zahăr, dar nici nu îți dai seama/ Se pregătește în câteva minute

Gustarea delicioasă, dulce și sănătoasă, care îți oferă un plus de energie și îți îmbunătățește starea de spirit/ Ai nevoie doar de două ingrediente, iar zahărul nu este printre ele

Gustarea delicioasă, dulce și sănătoasă, care îți oferă un plus de energie și îți îmbunătățește starea de spirit/ Ai nevoie doar de două ingrediente, iar zahărul nu este printre ele

Gustarea simplă care scade rapid glicemia diabeticilor/ În doar 90 de minute, o mână de migdale îți poate reduce nivelul zahărului din sânge

Gustarea simplă care scade rapid glicemia diabeticilor/ În doar 90 de minute, o mână de migdale îți poate reduce nivelul zahărului din sânge

Sondaj: 81% dintre consumatori folosesc gustările ca pe un moment de răsfăț emoțional / Cei mai mulți dintre consumatori preferă să savureze o gustare de răsfăț, fără să se concentreze asupra ingredientelor

Sondaj: 81% dintre consumatori folosesc gustările ca pe un moment de răsfăț emoțional / Cei mai mulți dintre consumatori preferă să savureze o gustare de răsfăț, fără să se concentreze asupra ingredientelor

Sandviș cu inele de calamar pane - cea mai populară gustare din barurile din Madrid/ Un preparat care la origine era destinat săracilor

Sandviș cu inele de calamar pane – cea mai populară gustare din barurile din Madrid/ Un preparat care la origine era destinat săracilor

Idei de gustări de luat în parc / Tania Fântână (nutriționist): „Avem de multe ori „nestemate” pe acasă, prin frigider sau cămară, și noi habar nu avem. Haideți să facem curățenia de primăvară, să le organizăm mai bine”

Idei de gustări de luat în parc / Tania Fântână (nutriționist): „Avem de multe ori „nestemate” pe acasă, prin frigider sau cămară, și noi habar nu avem. Haideți să facem curățenia de primăvară, să le organizăm mai bine”

Ceva dulce. Barete de ciocolată și unt de arahide, un desert sau o gustare de luat la birou, gata în 15 minute

Ceva dulce. Barete de ciocolată și unt de arahide, un desert sau o gustare de luat la birou, gata în 15 minute

Gustarea din dieta mediteraneană, bună pentru creier / Nutriționiștii spun că un bol cu brânză, nuci și fructe de pădure este excelent pentru memorie

Gustarea din dieta mediteraneană, bună pentru creier / Nutriționiștii spun că un bol cu brânză, nuci și fructe de pădure este excelent pentru memorie

Pachețele de foietaj cu brânză brie și dulceață/ Un gust combinat, dulce-sărat, cu o textură crocantă, dată de foile de plăcintă

Pachețele de foietaj cu brânză brie și dulceață/ Un gust combinat, dulce-sărat, cu o textură crocantă, dată de foile de plăcintă

Popeyes lansează Bacon & BBQ, primul său meniu de sezon, într-o ediție limitată

Popeyes lansează Bacon & BBQ, primul său meniu de sezon, într-o ediție limitată

O gustare populară, la îndemâna oricui, te-ar putea face să arăți cu 10 ani mai tânăr/ O știm cu toții, nu costă mult și are numeroase beneficii pentru sănătate

O gustare populară, la îndemâna oricui, te-ar putea face să arăți cu 10 ani mai tânăr/ O știm cu toții, nu costă mult și are numeroase beneficii pentru sănătate

Cum se fac cele mai simple crochete de cartofi. Rețeta prevede obligatoriu ouă și opțional brânzeturi sau alte adaosuri pentru plus de gust

Cum se fac cele mai simple crochete de cartofi. Rețeta prevede obligatoriu ouă și opțional brânzeturi sau alte adaosuri pentru plus de gust

Gustarea preferată a oncologilor/Reduce riscul de cancer și este recomandată ca o gustare sănătoasă

Gustarea preferată a oncologilor/Reduce riscul de cancer și este recomandată ca o gustare sănătoasă

Gustare, garnitură, la pachet sau chiar mic dejun. Fritters de dovleac, cu ceapă și cașcaval afumat. Ce este exact un preparat de tip fritter

Gustare, garnitură, la pachet sau chiar mic dejun. Fritters de dovleac, cu ceapă și cașcaval afumat. Ce este exact un preparat de tip fritter

O dieteticiană recomandă brânza de vaci ca fiind cea mai bună gustare de seară pentru persoanele cu rezistență la insulină/ Cercetările arată că acest aliment poate ține sub control glicemia, peste noapte, la persoanele cu diabet de tip 2

O dieteticiană recomandă brânza de vaci ca fiind cea mai bună gustare de seară pentru persoanele cu rezistență la insulină/ Cercetările arată că acest aliment poate ține sub control glicemia, peste noapte, la persoanele cu diabet de tip 2

Dietetician: Această gustare din două ingrediente a ajutat o clientă să slăbească 45 de kg într-un an

Dietetician: Această gustare din două ingrediente a ajutat o clientă să slăbească 45 de kg într-un an

Antrenoare de fitness: „Am 65 de ani și sunt în cea mai bună formă din viața mea - iată gustarea de după-amiază pe care o mănânc aproape în fiecare zi” / Ea aplică metoda „un carbohidrat la un moment dat”

Antrenoare de fitness: „Am 65 de ani și sunt în cea mai bună formă din viața mea – iată gustarea de după-amiază pe care o mănânc aproape în fiecare zi” / Ea aplică metoda „un carbohidrat la un moment dat”

Gustarea, oarecum neașteptată, pe care pariază un gastroenterolog pentru sănătatea intestinală / Ea nu pune alimentele fermentate pe primul loc

Gustarea, oarecum neașteptată, pe care pariază un gastroenterolog pentru sănătatea intestinală / Ea nu pune alimentele fermentate pe primul loc

Ce consideră oamenii că este o gustare: Mic răsfăț sau parte a rutinei sănătoase? - sondaj

Ce consideră oamenii că este o gustare: Mic răsfăț sau parte a rutinei sănătoase? – sondaj