Oamenii de știință au identificat originile iubirii de lungă durată a oamenilor moderni pentru carbohidrați 21 octombrie Redacția 0 comentarii
Top 4 carbohidrați pe care să îi consumi la micul dejun dacă vrei să slăbești. De ce este bine să alegi ovăzul granulat în defavoarea fulgilor de ovăz 6 octombrie George Mănescu 0 comentarii
Legătura dintre carbohidrați și „hormonul fericirii”. Experții spun că nu trebuie să excludem complet carbohidrații din alimentație, ci să-i păstram pe cei „sănătoși”, precum grâul, orezul și cerealele integrale 30 septembrie Ingrid Georgescu 0 comentarii
Cinci variante de alimente care reduc aportul de carbohidrați/Sunt gustoase și sănătoase și pot ajuta la un mai bun control al nutrienților 23 septembrie Redacția 0 comentarii
5 sfaturi de la nutriționiști: Ce modificări să aduci în alimentație pentru ca să îmbătrânești mai încet/ Și ce nu trebuie să faci pe măsură ce înaintezi în vârstă 15 septembrie Redacția 0 comentarii
Cele mai bune cereale sărace în carbohidrați/Nouă alegeri recomandate de specialiști/Sunt bogate în fibre și hrănitoare 17 august Redacția 0 comentarii
Doar 9,7 grame de astfel de carbohidrați pe porție au ajutat oamenii să piardă în greutate, în medie 3,28 kg – studiu / Rezultatele, obținute fără exerciții fizice 13 august Ioan Radu 1 comentarii
Zece alimente cu indice glicemic scăzut/Te vor ajuta și să pierzi în greutate 28 iulie Angela Sabău 0 comentarii
Tania Fântână, nutriționist: Dieta FODMAP include o cantitate mică de carbohidrați ușor fermentabili. Iată de ce este tot mai recomandată de gastroenterologi 14 iulie Tania Fântână 0 comentarii
Tania Fântână, nutriționist: „Ne îngrașă carbohidrații?” / Azi pare musai să mănânci gluten free/lactose free/high fat și clar low carb, toate astea în timp ce ții „intermitent fasting” 2 iulie Tania Fântână 3 comentarii
Alimente care ne mențin în formă la vârsta mijlocie/Ce ar trebui să evităm 22 iunie Angela Sabău 0 comentarii
Alimentele cele mai sărace în carbohidrați, recomandate diabeticilor. Sunt bogate în fibre și încetinesc creșterea glicemiei 13 iunie Angela Sabău 0 comentarii
Zece alimente bogate în carbohidrați care sunt incredibil de sănătoase și pe care nu ar trebui să le evităm 4 iunie Angela Sabău 0 comentarii
Cum să mănânci făinoase fără să te îngrași. Carbohidrații sunt o parte importantă dintr-o dietă sănătoasă 20 mai Redacția 0 comentarii
Cei mai buni carbohidrați pentru o sănătate optimă – recomandări Mayo Clinic / Carbohidrații sănătoși ajută la digestie, scad nivelul colesterolului și reduc riscul de boli 30 aprilie Redacția 0 comentarii
Organizația Consumer Reports: Acești carbohidrați sunt buni pentru tine / Experții recomandă ca 45-65% din caloriile zilnice să provină din carbohidrați 19 aprilie Ioan Radu 0 comentarii
Carbohidrații complecși și alte trei tipuri de alimente care îți cresc energia, conform nutriționiștilor / Mulți oameni nu dorm suficient și au nevoie de un impuls 17 aprilie Ioan Radu 0 comentarii
