Tania Fântână, nutriționist: Nu minimaliza importanța mersului pe jos, chiar dacă ai o dietă sănătoasă / Degeaba este sângele tău plin de toți nutrienții dacă nu ajunge unde trebuie
Dieta, în sensul de mod de a mânca, nu este neapărat legată de slăbit sau de restricții medicale. Atunci când vrei să ai grijă de tine, de sănătatea ta, pe lângă felul în care mănânci este foarte important să te miști. Degeaba este sângele tău plin de toți nutrienții dacă...
O fostă participantă la emisiunea de slăbit „The Biggest Loser” spune care sunt cele 5 sfaturi care au ajutat-o să slăbească 68 de kilograme și să se mențină
Megan Hoffman, o fostă câștigătoare a ediției At Home Challenge a emisiunii „The Biggest Loser”, a împărtășit cele cinci sfaturi esențiale pentru pierderea unei greutăți de 68 de kilograme, transmite Business Insider. Iată ce a învățat ea din această experiență, potrivit Business Insider: 1. Pierderea în greutate nu va rezolva...
Cum gătești mămăliga fără să amesteci continuu. Trucuri de la gospodinele cu experiență
Tuturor ne place mămăliga, un preparat tradițional românesc. Considerată mâncarea țăranilor, în vechime era des folosită ca substitut pentru pâine sau ca aliment de bază în perioadele de vară când munca grea efectuată la câmp nu mai permite prepararea pâinii de casă în zonele rurale sărace. Era preponderent utilizată în...
O femeie susține că a slăbit 72,5 kilograme, a pierdut 7 mărimi la rochie și și-a inversat diabetul de tip 2 – toate doar prin dietă și exerciții fizice
Lisa Dove, care a ajuns să cântărească 136 de kilograme, s-a luptat cu greutatea sa din cauza unei cariere solicitante, a responsabilităților familiale și a obiceiurilor alimentare nesănătoase, transmite Business Insider. Slujba ei în domeniul tehnologiei implica prânzuri de afaceri frecvente. Călătoriile o stânjeneau, deoarece avea nevoie de un prelungitor...
CJ Tulcea a reintrat în posesia uneia dintre cele mai mari amenajări agricole din Deltă / ”Nu am încasat redevența de aproape 6 ani” / Pe o suprafață de peste 4.000 de hectare s-a cultivat floarea soarelui și porumb
Una dintre cele mai importante amenajări agricole din Delta Dunării, aflate în litigiu din anul 2018, a reintrat în posesia Consiliul Judeţean Tulcea, după ce firma care a concesionat peste 4.000 de hectare a pierdut definitiv procesul la Curtea de Apel din Brăila, informează Agenția de presă Rador, care citează...
Poți slăbi fără dietă dacă elimini aceste 7 alimente, conform recomandărilor celui mai cunoscut nutriționist din Italia. Băuturile fără zahăr cresc mai mult riscul de diabet
Alimente pe care nu le consumă niciodată cel mai popular nutriționist italian, care a creat într-o mănăstire de călugări franciscani din Toscana un centru de sănătate unde ajută persoanele supraponderale să slăbească fără diete drastice. Franco Berrino a fost directorul Departamentului de Medicină Preventivă de la Institutul Național al Tumorilor...
Celebrul croissant franțuzesc a fost, de fapt, inventat de un austriac, după ce au trecut turcii pe acolo/Alți istorici atribuie originea foitajului altei capitale de pe Dunăre
Când vine vorba despre croissant, ne gândim în mod automat la Franța, la un mic dejun cu acest foitaj delicios și o cafea fierbinte. Dar adevărul este că ceea ce știm noi drept croissant franțuzesc are, de fapt, altă origine. Se crede că a fost preparat prima dată la 1683,...
STATISTICĂ Scade numărul de animale și păsări din România / Locul doi în UE la efectivele de ovine și caprine
Efectivele de animale şi păsări existente la 1 decembrie 2023 erau în scădere comparativ cu sfârşitul anului precedent, conform datelor publicate de Institutul Naţional de Statistică (INS), citate de Agerpres. Numărul total de bovine şi efectivul matcă (vaci pentru lapte, bivoliţe pentru reproducţie şi juninci pentru reproducţie) la 1 decembrie...
Nu știi ce să mai gătești? G4Food îți propune un meniu pentru întreaga săptămână
Cum ți-ai putea face viața mai ușoară ca să nu stai în fiecare zi în bucătărie? Soluția este să-ți pregătești măncarea pe câteva zile sau o săptămână, vezi aici. Este ceea ce se numește batch cooking. Dar pe lângă acest tip de organizare ai nevoie și de o planificare a...
Cu ce să înlocuiești sarea. Preparatul asiatic simplu de făcut în casă și bogat în proprietăți nutritive
Evitați excesul de sare, zahăr și grăsimi, sună o avertizare publică ce mizează să educe în spiritul unei alimentații mai sănătoase. Dar campania se oprește aici, nimeni nu explică pe înțelesul tuturor cum se poate face asta. Pe principiul se descurcă fiecare cum poate. Dacă la grăsimi avem certitudinea că...
Un desert răcoritor, aromat, fără făină și fără grăsimi: gelatină de lămâie. Se prepară în 5 minute și se lasă la frigider
Gelatină de lămâie, o rețetă care aparține gastronomiei tradiționale siciliene – sunt campionii preparatelor în măsură să țină piept căldurii extreme de pe insulă. Orice desert rece cu lămâie este prin definiție răcoritor, iar dacă nu conține creme grase este cu atât mai plăcut într-o zi toridă. Practic, avem parfum...