Cum menții glicemia în limite normale, doar din alimentație/Mâncăruri simple și la îndemâna tuturor ce reglează nivelul zahărului din sânge

Alimentele cu un indice glicemic (IG) scăzut pot ajuta la scăderea sau gestionarea nivelului de zahăr din sânge. Potrivit medicalnewstoday.com, printre aceste alimente se numără cereale integrale, oleaginoase, leguminoase, unele fructe, legume fără amidon și proteine ​​slabe. Toate acestea pot ajuta la menținerea unei glicemii în limite normale. Pentru persoanele...

Garnituri de legume: Rețetă de vinete soté. Melanzane a funghetto sau „vinete-ciuperci”. Cu sau fără adaos de roșii

Vinete-ciuperci pentru că sunt tăiate și preparate într-o manieră în care ajung să semene la aspect și oarecum și la gust și consistență cu ciupercile. Altfel spus, vinete soté, rapide și extraordinar de gustoase. Este o garnitură rapidă de vară, specifică zonei Napoli, unde vinetele, alături de roșii, sunt legumele...

„Sunt cardiolog, iar acesta este fructul de vară pe care îl recomand pentru sănătatea inimii” / Reduce stresul oxidativ și inflamația

Pe măsură ce îmbătrânim, nevoile noastre alimentare evoluează, necesitând ajustări pentru a ne susține mai bine sănătatea. Printre alimentele sănătoase pentru inimă, fructele de pădure se remarcă prin densitatea nutrienților și beneficiile cardiovasculare, potrivit unui articol publicat pe platforma Yahoo! Life. Cardiologii recomandă în special murele pentru conținutul lor ridicat...

Epidemia de obezitate la copii și adolescenți: Mai mulți pediatri spun care sunt alimentele pe care nu le servesc niciodată copiilor lor

Mulți dintre viitorii părinți aspiră să crească copii care mănâncă sănătos și să evite alimentele care nu sunt hrănitoare. Cu toate acestea, realitatea diferă adesea de aceste idealuri. Dr. Elizabeth Davis, medic pediatru și medic de medicină sportivă, îi sfătuiește pe părinți să nu se streseze prea mult în această...

Șapte sfaturi pentru o rehidratare rapidă, în siguranță/În special în perioada verii, hidratarea este extrem de importantă

Deshidratarea apare atunci când organismul pierde mai multe lichide decât absoarbe, ducând la un deficit de apă. Asta poate afecta diverse funcții corporale. Chiar și deshidratarea ușoară poate duce la simptome precum dureri de cap, amețeli și oboseală, afectând sănătatea și performanța generală. Dar o rehidratare rapidă este posibilă, urmând...

Două programe de finanțare prin PNNR pentru sectorul agricol, anunțate de ministrul Mircea Fechet/Instalaţii de producere a energiei electrice şi biogazului din reziduuri biologice şi platforme de depozitare şi compostare a gunoiului de grajd

Ministrul Mircea Fechet a anunțat, luni, lansarea a două programe de finanţare pentru sectorul agricol, cu finanţare din PNRR. este vorba despre instalaţii de producere a energiei electrice şi biogazului din reziduuri biologice şi platforme de depozitare şi compostare a gunoiului de grajd, transmite News.ro. ”Am semnat şi trimis la...

FOTO Prima plantație de lubeniță din Timișoara: Colaborare între Universitatea de Științele Vieții și un producător din Gottlob / Oamenii pot culege singuri fructul dorit din câmp

Experimentul a demarat în 2023, când pe un teren al Universității de Științele Vieții „Regele Mihai I al României”, aflat la marginea Timișoarei, pe drumul ce leagă Calea Torontalului de Calea Aradului, a început să se cultive lubeniță. Inițiativa aparține unui cultivator din Gottlob, care a propus acest parteneriat universității....

Fagurele de miere, comestibil sau nu? Ce spun specialiștii despre produsul de ceară/Fagurele stochează mierea, polenul și larvele albinelor

Da, fagurele de miere este comestibil! Cel puțin asta spun specialiștii de la Taste of Home, care spun că fagurele de miere va spori textura unui platou cu brânzeturi sau carne. Fagurele este dulce și crocant și bogat în nutrienți sănătoși. Potrivit Food and Drug Administration (FDA), fagurele este sigur...