Cum menții glicemia în limite normale, doar din alimentație/Mâncăruri simple și la îndemâna tuturor ce reglează nivelul zahărului din sânge
Alimentele cu un indice glicemic (IG) scăzut pot ajuta la scăderea sau gestionarea nivelului de zahăr din sânge. Potrivit medicalnewstoday.com, printre aceste alimente se numără cereale integrale, oleaginoase, leguminoase, unele fructe, legume fără amidon și proteine slabe. Toate acestea pot ajuta la menținerea unei glicemii în limite normale. Pentru persoanele...