Nutriție

Ce poți să gătești când stai la rulotă? Nutriționistul Tania Fântână oferă 17 idei de mâncare sănătoasă, prietenoasă cu silueta

Ce poți să gătești când stai la rulotă? Nutriționistul Tania Fântână oferă 17 idei de mâncare sănătoasă, prietenoasă cu silueta

Un nutriționist italian de renume mondial recomandă 4 alimente: pește, legume, leguminoase și cereale. Dieta longevității, un decalog alimentar inspirat din zonele blu unde oamenii trăiesc cel mai mult

Un nutriționist italian de renume mondial recomandă 4 alimente: pește, legume, leguminoase și cereale. Dieta longevității, un decalog alimentar inspirat din zonele blu unde oamenii trăiesc cel mai mult

Un doctor gastroenterolog de la Harvard evită aceste 4 alimente care provoacă inflamație. Ce mănâncă în schimb

Un doctor gastroenterolog de la Harvard evită aceste 4 alimente care provoacă inflamație. Ce mănâncă în schimb

Tania Fântână, nutriționist: Dieta FODMAP include o cantitate mică de carbohidrați ușor fermentabili. Iată de ce este tot mai recomandată de gastroenterologi

Tania Fântână, nutriționist: Dieta FODMAP include o cantitate mică de carbohidrați ușor fermentabili. Iată de ce este tot mai recomandată de gastroenterologi

Dieta cu apă te ajută să slăbești și poate declanșa înlocuirea celulelor disfuncționale cu altele normale? Iată ce beneficii și ce riscuri are

Dieta cu apă te ajută să slăbești și poate declanșa înlocuirea celulelor disfuncționale cu altele normale? Iată ce beneficii și ce riscuri are

Usturoiul negru, ciudatul aliment care are beneficii nebănuite pentru sănătate/Cum se obține și de ce ar trebui să-l consumi

Usturoiul negru, ciudatul aliment care are beneficii nebănuite pentru sănătate/Cum se obține și de ce ar trebui să-l consumi

Beneficiile pentru sănătate pe care le aduce pudra de sfeclă roșie/O găsim în comerț și e foarte ușor de folosit

Beneficiile pentru sănătate pe care le aduce pudra de sfeclă roșie/O găsim în comerț și e foarte ușor de folosit

Un doctor de 78 de ani spune că și-a scăzut vârsta biologică cu 20 de ani. Iată cele 4 principii alimentare pe care le urmează pentru a rămâne tânăr

Un doctor de 78 de ani spune că și-a scăzut vârsta biologică cu 20 de ani. Iată cele 4 principii alimentare pe care le urmează pentru a rămâne tânăr

Sucul de portocale, bun pentru sănătatea rinichilor! Băutura nu este doar delicioasă și hrănitoare, ci poate ajuta și la prevenirea formării calculilor renali

Sucul de portocale, bun pentru sănătatea rinichilor! Băutura nu este doar delicioasă și hrănitoare, ci poate ajuta și la prevenirea formării calculilor renali

Care legume sunt mai bune gătite și care crude și de ce. Cum le putem consuma împreună la aceeași masă

Care legume sunt mai bune gătite și care crude și de ce. Cum le putem consuma împreună la aceeași masă

Dieta japoneză, bună pentru digestie, te-ar putea feri de bolile cronice și ți-ar putea prelungi viața. Iată ce alimente trebuie să mănânci

Dieta japoneză, bună pentru digestie, te-ar putea feri de bolile cronice și ți-ar putea prelungi viața. Iată ce alimente trebuie să mănânci

Tania Fântână, nutriționist: 2 deserturi de oferit celor mici  pentru zile toride

Tania Fântână, nutriționist: 2 deserturi de oferit celor mici  pentru zile toride

Ce mănâncă fotbaliștii înainte de un meci important. Meniul englezilor și al spaniolilor. Și o aniversare surpriză

Ce mănâncă fotbaliștii înainte de un meci important. Meniul englezilor și al spaniolilor. Și o aniversare surpriză

Cafeaua de dimineață, remediul natural împotriva constipației. De ce acționează ca un laxativ

Cafeaua de dimineață, remediul natural împotriva constipației. De ce acționează ca un laxativ

Motive pentru care să consumi zmeură/Nu doar că sunt fructe delicioase, dar stimulează și sănătatea creierului

Motive pentru care să consumi zmeură/Nu doar că sunt fructe delicioase, dar stimulează și sănătatea creierului

Apa de nucă de cocos are o mulțime de beneficii pentru sănătate/Conține electroliți și antioxidanți

Apa de nucă de cocos are o mulțime de beneficii pentru sănătate/Conține electroliți și antioxidanți

Ce să mănânci ca să transpiri mai puțin. O listă de alimente care se digeră cel mai ușor

Ce să mănânci ca să transpiri mai puțin. O listă de alimente care se digeră cel mai ușor

Tania Fântână, nutriționist: Despre nuci și semințe

Tania Fântână, nutriționist: Despre nuci și semințe

Cât de sănătos este să consumi alimente de sezon. Avantajele și dezavantajele dietei de acest tip

Cât de sănătos este să consumi alimente de sezon. Avantajele și dezavantajele dietei de acest tip

Iată ce ar trebui să mănânci ca să scapi de insomnie/ Orezul, nucile și kiwi, printre alimentele recomandate

Iată ce ar trebui să mănânci ca să scapi de insomnie/ Orezul, nucile și kiwi, printre alimentele recomandate

Băutură răcoritoare pe care o putem prepara foarte rapid în casă. Mai mult decât o limonadă. Naturală, revitalizantă, plină de vitamine și săruri minerale

Băutură răcoritoare pe care o putem prepara foarte rapid în casă. Mai mult decât o limonadă. Naturală, revitalizantă, plină de vitamine și săruri minerale

6 alimente, pe care toți le avem în frigider, te-ar putea ajuta să învingi infertilitatea

6 alimente, pe care toți le avem în frigider, te-ar putea ajuta să învingi infertilitatea

Fasolea verde, leguma ce poate fi preparată în multe moduri, nu îngrasă, nu crește colesterolul și glicemia și ajută la menținerea sănătății inimii

Fasolea verde, leguma ce poate fi preparată în multe moduri, nu îngrasă, nu crește colesterolul și glicemia și ajută la menținerea sănătății inimii

Kopi Luwak, cea mai scumpă cafea din lume, obținută din fecalele unui animal/ Iată cât costă o ceașcă și ce beneficii aduce organismului

Kopi Luwak, cea mai scumpă cafea din lume, obținută din fecalele unui animal/ Iată cât costă o ceașcă și ce beneficii aduce organismului

Tania Fântână, nutriționist: Câteva sfaturi pentru cei certați cu apa... de băut

Tania Fântână, nutriționist: Câteva sfaturi pentru cei certați cu apa… de băut

Mituri despre consumul fructelor, demontate de nutriționiști/Nu, orele la care le consumi nu sunt atât de importante

Mituri despre consumul fructelor, demontate de nutriționiști/Nu, orele la care le consumi nu sunt atât de importante

Patru beneficii ale consumului de lămâi/De la pietre la rinichi până la anemie, o serie de afecțiuni sunt combătute prin consumul acestor fructe

Patru beneficii ale consumului de lămâi/De la pietre la rinichi până la anemie, o serie de afecțiuni sunt combătute prin consumul acestor fructe

Nutritioniștii dezvăluie 5 căi pentru accelerarea digestiei, atunci când este cazul/Problemele de digestie au simptome ușor de recunoscut

Nutritioniștii dezvăluie 5 căi pentru accelerarea digestiei, atunci când este cazul/Problemele de digestie au simptome ușor de recunoscut

Cum se schimbă valoarea nutrițională a alimentelor prin congelare/Explicațiile nutriționiștilor

Cum se schimbă valoarea nutrițională a alimentelor prin congelare/Explicațiile nutriționiștilor

Cum ai putea învinge constipația cronică? Simplu! Fistic, kefir și somon sunt doar câteva dintre alimentele benefice

Cum ai putea învinge constipația cronică? Simplu! Fistic, kefir și somon sunt doar câteva dintre alimentele benefice

Tania Fântână, nutriționist: Ce pun în coș în fiecare duminică la cumpărături / Margarină iau doar ca să ung ușa la bucătărie dacă scârțâie / E important să-ți cumperi ceva „pentru suflet”

Tania Fântână, nutriționist: Ce pun în coș în fiecare duminică la cumpărături / Margarină iau doar ca să ung ușa la bucătărie dacă scârțâie / E important să-ți cumperi ceva „pentru suflet”

Desert pentru diabetici: Iaurt grecesc cu ciocolată neagră și căpșuni/Nu crește glicemia și este bogat în nutrienți

Desert pentru diabetici: Iaurt grecesc cu ciocolată neagră și căpșuni/Nu crește glicemia și este bogat în nutrienți

Moda utilizării florilor în gastronomia de top. Ce flori sunt comestibile

Moda utilizării florilor în gastronomia de top. Ce flori sunt comestibile

Băuturile energizante nu-ți dau aripi. Ce riscuri pentru sănătate îți asumi când le consumi

Băuturile energizante nu-ți dau aripi. Ce riscuri pentru sănătate îți asumi când le consumi

Probleme cu constipația? Fructe, în locul laxativelor. Care fructe ajută digestia și câte fibre conține fiecare

Probleme cu constipația? Fructe, în locul laxativelor. Care fructe ajută digestia și câte fibre conține fiecare

Un neurocercetător împărtășește 3 alimente pe care ar trebui să le consumați pentru a crește noi celule cerebrale și a stimula sănătatea cognitivă peste 50 de ani: „Oferă creierului materia primă”

Un neurocercetător împărtășește 3 alimente pe care ar trebui să le consumați pentru a crește noi celule cerebrale și a stimula sănătatea cognitivă peste 50 de ani: „Oferă creierului materia primă”

Top 10 alimente care te ajută să arăți mai tânăr și să te menții sănătos

Top 10 alimente care te ajută să arăți mai tânăr și să te menții sănătos

Cele mai bune 12 alimente pentru o viață lungă, potrivit experților în longevitate / Legumele crucifere și fructele de pădure nu lipsesc din listă

Cele mai bune 12 alimente pentru o viață lungă, potrivit experților în longevitate / Legumele crucifere și fructele de pădure nu lipsesc din listă

Alimente obligatorii pentru anemici. De ce ar trebui aceștia să le evite pe cele bogate în calciu

Alimente obligatorii pentru anemici. De ce ar trebui aceștia să le evite pe cele bogate în calciu

Când apare boala ficatului gras, fără să faci excese alimentare sau să bei alcool. Ce dietă te-ar putea ajuta

Când apare boala ficatului gras, fără să faci excese alimentare sau să bei alcool. Ce dietă te-ar putea ajuta

Cum să combați mâncatul emoțional seara. Sfaturile Taniei Fântână, nutriționistul G4Food

Cum să combați mâncatul emoțional seara. Sfaturile Taniei Fântână, nutriționistul G4Food

Cafeaua, îndulcitorii artificiali și alte 4 alimente care te-ar putea îmbătrâni prematur dacă le consumi într-un mod iresponsabil

Cafeaua, îndulcitorii artificiali și alte 4 alimente care te-ar putea îmbătrâni prematur dacă le consumi într-un mod iresponsabil

Combinații alimentare de evitat, mai ales vara, altfel rezultatul va fi un... dezastru

Combinații alimentare de evitat, mai ales vara, altfel rezultatul va fi un… dezastru

De ce gătim mâncarea și ce se întâmplă cu alimentele în timpul acestui proces

De ce gătim mâncarea și ce se întâmplă cu alimentele în timpul acestui proces

În plină caniculă, nutritioniștii ne dezvăluie ce alimente ne ajută să nu ne fie afectată inima

În plină caniculă, nutritioniștii ne dezvăluie ce alimente ne ajută să nu ne fie afectată inima

Rețetele Juanitei: Salată de năut și alte minunății. Preparatul superproteic cu gust mediteranean

Rețetele Juanitei: Salată de năut și alte minunății. Preparatul superproteic cu gust mediteranean

Alimentele care contribuie la răcorirea corpului și meniurile care nu necesită preparare termică fac căldura suportabilă - recomandările unui dietetician român

Alimentele care contribuie la răcorirea corpului și meniurile care nu necesită preparare termică fac căldura suportabilă – recomandările unui dietetician român

Ce provoacă în organism excesul de înghețată. Care sunt opțiunile cu cele mai puține calorii

Ce provoacă în organism excesul de înghețată. Care sunt opțiunile cu cele mai puține calorii

Ce alimente sunt recomandate după ce ți-a fost extirpată vezica biliară

Ce alimente sunt recomandate după ce ți-a fost extirpată vezica biliară

Nutriționiștii îi îndeamnă pe oamenii de peste 50 de ani să înceapă să mănânce cât mai repede acest aliment pentru a nu-și pierde musculatura / De ce e important consumul de tofu și prune

Nutriționiștii îi îndeamnă pe oamenii de peste 50 de ani să înceapă să mănânce cât mai repede acest aliment pentru a nu-și pierde musculatura / De ce e important consumul de tofu și prune