Colaj G 4 FOOD
Diabetul este o boală cronică ce afectează milioane de oameni din întreaga lume, iar multe celebrități au împărtășit deschis experiențele lor personale în lupta cu aceasta. Deși diabetul nu poate fi vindecat, trei vedete au dezvăluit, potrivit healthshots.com, cum au reușit să își mențină sănătatea, prin diete adecvate, reguli alimentare și schimbări ale stilului de viață.
Halle Berry a adoptat dieta Keto, în lupta cu diabetul
Actriță apreciată și fost model, Halle Berry trăiește cu diabet încă din adolescență. Ea a fost diagnosticată cu diabet de tip 1 la vârsta de 19 ani și, de atunci, a adoptat un stil de viață care îi susține sănătatea. Halle urmează o dietă keto, care este bogată în grăsimi sănătoase, moderată în proteine și scăzută în carbohidrați. Această dietă a ajutat-o să își țină sub control nivelul zahărului din sânge, să își mențină greutatea și să rămână în formă. Halle evită, de asemenea, zaharurile și carbohidrații procesați, cum ar fi produsele de patiserie și pâinea albă, care pot provoca creșteri ale nivelului de zahăr din sânge.
Nick Jonas nu se abate de la rutina sa de exerciții fizice
Muzicianul și actorul American Nick Jonas a fost diagnosticat cu diabet de tip 1 la vârsta de 13 ani. El a vorbit deschis despre experiența sa cu această boală și despre cum a reușit să o gestioneze. Nick a mărturisit că își monitorizează constant nivelul de glucoză, urmează o dietă strictă și respectă o rutină regulată de exerciții fizice, pentru a-și menține nivelul zahărului din sânge. El a spus că diagnosticul de diabet l-a motivat să rămână activ, să mănânce sănătos și să fie atent la sănătatea sa. Povestea lui Nick este un reminder că, adoptând un stil de viață adecvat și o mentalitate corectă, diabetul poate fi gestionat cu succes.
Tom Hanks a trecut la o alimentație sănătoasă
Legenda Hollywood-ului, Tom Hanks, cunoscut pentru interpretările sale premiate din filmele „Forrest Gump” și „Philadelphia”, are diabet de tip 2. El și-a anunțat diagnosticul în 2013, explicând că este, probabil, o combinație de factori genetici și alegeri de stil de viață nesănătoase, inclusiv fluctuațiile rapide de greutate pentru rolurile sale din filme. Pentru a-și gestiona afecțiunea, Hanks pune accent pe alimentația sănătoasă, activitatea fizică și monitorizarea regulată a sănătății sale. Drumul său servește ca un exemplu important despre cum obiceiurile de viață pot influența dezvoltarea diabetului și despre importanța de a fi vigilent în privința sănătății personale.
