ritm circadian

Ora la care mergi la culcare ar putea influența pierderea în greutate. Ce au descoperit cercetătorii într-un studiu pe persoane cu prediabet

Ora la care mergi la culcare ar putea influența pierderea în greutate. Ce au descoperit cercetătorii într-un studiu pe persoane cu prediabet

Schimbarea orei influențează pofta de mâncare? De ce ai nevoie de o săptămână pentru a te adapta noului orar

Schimbarea orei influențează pofta de mâncare? De ce ai nevoie de o săptămână pentru a te adapta noului orar

Mesele târzii, asociate cu un risc mai mare de ficat gras și ciroză. Ce au descoperit cercetătorii americani

Mesele târzii, asociate cu un risc mai mare de ficat gras și ciroză. Ce au descoperit cercetătorii americani

Mâncatul la ore nepotrivite ar putea scurta viața. La ce oră ar trebui să iei micul dejun și cina și ce au descoperit cercetătorii pe 31.000 de adulți

Mâncatul la ore nepotrivite ar putea scurta viața. La ce oră ar trebui să iei micul dejun și cina și ce au descoperit cercetătorii pe 31.000 de adulți

6 alimente care conțin melatonină și pot susține un somn mai bun. Unul dintre ele este o surpriză

6 alimente care conțin melatonină și pot susține un somn mai bun. Unul dintre ele este o surpriză

La ce oră ar trebui să luăm cina. De ce contează momentul în care mâncăm / Prânzul luat mai devreme poate favoriza scăderea în greutate

La ce oră ar trebui să luăm cina. De ce contează momentul în care mâncăm / Prânzul luat mai devreme poate favoriza scăderea în greutate

Pleci într-o vacanță cu diferență mare de fus orar? Ce să mănânci și să bei pentru a reduce efectele jet lag-ului

Pleci într-o vacanță cu diferență mare de fus orar? Ce să mănânci și să bei pentru a reduce efectele jet lag-ului

Obiceiul alimentar care ar putea ajuta memoria după 50 de ani / Nu contează doar ce mănânci, ci și până la ce oră

Obiceiul alimentar care ar putea ajuta memoria după 50 de ani / Nu contează doar ce mănânci, ci și până la ce oră

Mănânci după ora 21? Nu doar silueta poate avea de suferit. Un nou studiu arată cum sunt afectate intestinul și microbiomul

Mănânci după ora 21? Nu doar silueta poate avea de suferit. Un nou studiu arată cum sunt afectate intestinul și microbiomul

Schimbarea orei influențează și ceea ce mâncăm/ Nutriționist: Cina ar trebui luată mai devreme

Schimbarea orei influențează și ceea ce mâncăm/ Nutriționist: Cina ar trebui luată mai devreme