Nutriție

Pași simpli ca să introduci fibrele în alimentația copilului / Tania Fântână (nutriționist): „Înainte de a merge la farmacie, hai să mergem la piață”

Pași simpli ca să introduci fibrele în alimentația copilului / Tania Fântână (nutriționist): „Înainte de a merge la farmacie, hai să mergem la piață”

O nutriționistă specializată în diabet dezvăluie ce mănâncă în fiecare dimineață/ Combinația sa preferată este cât se poate de simplă, dar plină de fibre și proteine vegetale, care ține glicemia sub control

O nutriționistă specializată în diabet dezvăluie ce mănâncă în fiecare dimineață/ Combinația sa preferată este cât se poate de simplă, dar plină de fibre și proteine vegetale, care ține glicemia sub control

Tu știi câte grame de proteine conțin alimentele pe care le mănânci?/Iată câte grame de proteine primești, de fapt, dintr-o porție de piept de pui, ouă și multe alte alimente

Tu știi câte grame de proteine conțin alimentele pe care le mănânci?/Iată câte grame de proteine primești, de fapt, dintr-o porție de piept de pui, ouă și multe alte alimente

Ce să mănânci dacă încerci să rămâi însărcinată/Alimente precum somon, spanac și zmeură pot stimula fertilitatea, în timp ce lactatele nepasteurizate, alcoolul și alimentele ultra-procesate trebuie evitate

Ce să mănânci dacă încerci să rămâi însărcinată/Alimente precum somon, spanac și zmeură pot stimula fertilitatea, în timp ce lactatele nepasteurizate, alcoolul și alimentele ultra-procesate trebuie evitate

Ce este dieta pentru sănătatea planetei, de ce este benefică și pentru oameni și pentru Terra și modul în care o poți include în meniul tău/ Cercetătorii au asociat această dietă, bazată în special pe plante, cu un risc mai scăzut de cancer pulmonar și nu numai

Ce este dieta pentru sănătatea planetei, de ce este benefică și pentru oameni și pentru Terra și modul în care o poți include în meniul tău/ Cercetătorii au asociat această dietă, bazată în special pe plante, cu un risc mai scăzut de cancer pulmonar și nu numai

„Constipația de concediu” și alte neplăceri digestive / Nutriționistul Tania Fântână te învață cum să eviți disconfortul digestiv în vacanță

„Constipația de concediu” și alte neplăceri digestive / Nutriționistul Tania Fântână te învață cum să eviți disconfortul digestiv în vacanță

Gustări care pot reduce riscul de cancer de colon / Ce recomandă un medic gastroenterolog

Gustări care pot reduce riscul de cancer de colon / Ce recomandă un medic gastroenterolog

Toate tipurile de ciocolată, explicate de un maestru ciocolatier / Nu este vorba despre o simplă alegere între ciocolata cu lapte și cea neagră, ci lucrurile devin mai complexe, dacă ții cont de toate diferențele între tipurile de ciocolată

Toate tipurile de ciocolată, explicate de un maestru ciocolatier / Nu este vorba despre o simplă alegere între ciocolata cu lapte și cea neagră, ci lucrurile devin mai complexe, dacă ții cont de toate diferențele între tipurile de ciocolată

Șase reguli de aur pentru a alege cel mai bun pepene verde/ Specialiștii îți dezvăluie la ce semne să fii atent și îți garantează că dacă ții cont de ele vei alege un pepene verde cu gust perfect

Șase reguli de aur pentru a alege cel mai bun pepene verde/ Specialiștii îți dezvăluie la ce semne să fii atent și îți garantează că dacă ții cont de ele vei alege un pepene verde cu gust perfect

Kiwi, fructul surpriză cu 11 beneficii pentru sănătate / De la somn odihnitor la inimă protejată sau digestie și imunitate, acest fruct ajută întregul organism

Kiwi, fructul surpriză cu 11 beneficii pentru sănătate / De la somn odihnitor la inimă protejată sau digestie și imunitate, acest fruct ajută întregul organism

Tu știi exact ce este tofu? / Iată cum devin boabele de soia o mâncare vegană complexă și delicioasă

Tu știi exact ce este tofu? / Iată cum devin boabele de soia o mâncare vegană complexă și delicioasă

Pâinea și pastele, suspecte de apariția depresiei, anxietății și chiar a schizofreniei / Glutenul pare să fie principalul vinovat

Pâinea și pastele, suspecte de apariția depresiei, anxietății și chiar a schizofreniei / Glutenul pare să fie principalul vinovat

Motivul pentru care meniul unui pilot este diferit de cel al unui copilot / Tania Fântână (nutriționist): „Alimentația piloților nu este doar o chestiune de gust sau preferințe. Este reglementată la nivel legal și operațional”

Motivul pentru care meniul unui pilot este diferit de cel al unui copilot / Tania Fântână (nutriționist): „Alimentația piloților nu este doar o chestiune de gust sau preferințe. Este reglementată la nivel legal și operațional”

Dieta ketogenică, asociată cu un risc mai mare de cancer / Ce au descoperit cercetătorii

Dieta ketogenică, asociată cu un risc mai mare de cancer / Ce au descoperit cercetătorii

Cel mai bun mod de a spăla afinele, potrivit experților/ Iată ce trebuie să faci ca să le cureți perfect și nici să nu se altereze

Cel mai bun mod de a spăla afinele, potrivit experților/ Iată ce trebuie să faci ca să le cureți perfect și nici să nu se altereze

Alimente care s-ar putea să nu se potrivească bine cu brânza / Să combini brânza cu citrice, banană sau sushi este cel puțin ciudat dar, uneori, rezultatul final s-ar putea să-ți placă

Alimente care s-ar putea să nu se potrivească bine cu brânza / Să combini brânza cu citrice, banană sau sushi este cel puțin ciudat dar, uneori, rezultatul final s-ar putea să-ți placă

Patru alimente și băuturi care i-ar putea ajuta pe fumători să renunțe la acest obicei dăunător/Laptele, fructele și legumele, pe primul loc în dieta care ți-ar putea fi aliat pe drumul renunțării la fumat

Patru alimente și băuturi care i-ar putea ajuta pe fumători să renunțe la acest obicei dăunător/Laptele, fructele și legumele, pe primul loc în dieta care ți-ar putea fi aliat pe drumul renunțării la fumat

50 de sfaturi pentru o slăbire garantată/ O nutriționistă dezvăluie 50 de recomandări simple și la îndemâna oricui, menite să te ajute să scapi de surplusul de greutate rapid, sigur și sănătos

50 de sfaturi pentru o slăbire garantată/ O nutriționistă dezvăluie 50 de recomandări simple și la îndemâna oricui, menite să te ajute să scapi de surplusul de greutate rapid, sigur și sănătos

Cele mai bune diete pentru prevenirea constipației / 5 lucruri pe care să le adaugi în farfurie chiar azi, conform unui studiu recent

Cele mai bune diete pentru prevenirea constipației / 5 lucruri pe care să le adaugi în farfurie chiar azi, conform unui studiu recent

Mangold, o legumă din familia spanacului și sfeclei, are multe beneficii nutriționale și se poate găti în multe feluri/Cu frunze verzi, bogat în antioxidanți și fibre, mangold ajută la slăbit, reglează digestia și glicemia și sprijină sănătatea inimii

Mangold, o legumă din familia spanacului și sfeclei, are multe beneficii nutriționale și se poate găti în multe feluri/Cu frunze verzi, bogat în antioxidanți și fibre, mangold ajută la slăbit, reglează digestia și glicemia și sprijină sănătatea inimii