Articole / Reportaje Nutriție SPECIAL Video

Alimentele esențiale pentru un „creier fericit”. Nutriționistul Tania Fântână recomandă grăsimile sănătoase, carbohidrații complecși și proteinele de calitate (VIDEO)

Tania Fântână 5 decembrie 0 comentarii

astenia de primavara alimente care combat astenia micronutrienti

Sursa foto: G4Food

Dieta joacă un rol crucial în menținerea sănătății mentale. Nutriționistul Tania Fântână recomandă grăsimile sănătoase, carbohidrații complecși și proteinele de calitate ca ingrediente esențiale pentru un creier activ și o minte lucidă.

Urmărește mai jos producțiile video ale G4Food:
- articolul continuă mai jos -

creier, nutritie, tania fantana

By Tania Fântână

Citește și

piata constanta, protectia consumatorului, anpc

Vrancea: Dosar penal după ce doi comisari ai Protecţiei Consumatorilor ar fi fost sechestraţi în spitalul Adjud

24 februarie Redacția 0 comentarii

Polițiși din Malaga (Spania) au ajuns în spital după ce au consumat jeleuri impregnate cu droguri/ Agenții susțin că, din greseală, una dintre pungile confiscate nu a fost etichetată

25 februarie Redacția 0 comentarii

3 rețete de alimente gustoase și sărace în calorii pe care să le mănânci în fiecare zi fără să te îngrași / Le poți face doar cu ce ai deja în frigider sau în cămară

1 mai Ioan Radu 30 comentarii

Tradiții gastronomice ale Carnavalului de la Barcelona/ Cum a apărut acest eveniment în luna februarie/ Carnavaluri celebre sunt organizate la Veneția, Rio de Janeiro sau New Orleans/ În Spania aproape fiecare localitate are propriul Carnaval

22 februarie Ioana Costescu 0 comentarii

Clătită cu șuncă, ou și legume la micul dejun

Mic dejun cu clătită cu șuncă, legume și ouă/Sățios și bogat în nutrienți, nu-ți va fi foame pentru o vreme

27 noiembrie Angela Sabău 0 comentarii

Sursa foto: colaj foto G4Food și Stock Snap

Cum să îți hrănești creierul pentru a avea claritate mentală, conform nutriționistului Tania Fântână (VIDEO)

4 decembrie Tania Fântână 1 comentarii

Lasă un răspuns Anulează răspunsul

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

Comentariu *

Nume *

Email *

Sit web

Salvează-mi numele, emailul și situl web în acest navigator pentru data viitoare când o să comentez.

Top știri

Fulgi de ovăz la mic dejun: 5 rețete simple și sănătoase

„Smochinele vor fi fructul viitorului”. Se adaptează la secetă și terenuri aride, calcaroase sau sărate, iar fructele pot fi valorificate proaspete, deshidratate sau în conserve

Băuturi răcoritoare, sănătoase și ușor de preparat acasă, recomandate de nutriționiști / De la castravete cu mentă la shake cu granola, toate te pot menține hidratat și revigorat

Pastele de vineri seara. „Pasta del conclave”, misterele și rețeta unui dintre felurile de mâncare ce nu lipsesc de la masa cardinalilor izolați de lume când aleg noul Papa

Banana bread – nu are zahăr, dar nici nu îți dai seama/ Se pregătește în câteva minute

Recomandate
Populare

De ce dispare carnea de porc românească? Eduard Pavel, CEO „La Mircea Măcelaru”: „Din câteva sute de ferme de porci, astăzi abia dacă mai sunt 20-30 active în toată țara. E dramatic. Am ajuns de la 90% materie primă românească la mai puțin de 10%. Restul e din import”
Sare iodată sau neiodată? Sare de mare? Ce alegi când mergi la magazin / Tania Fântână (nutriționist): „Cu cât culoarea sării este mai închisă, mai neuniformă, cu atât aceasta a fost mai puțin procesată”
De ce nu e bine să mănânci pe fugă / Nutriționistul Tania Fântână îți spune cât ar trebui să dureze o masă sănătoasă: „Nu e musai să iei mesele zi de zi la aceleași ore cu sfințenie”
Tarhonul, planta ardelenilor / Florin Grigore (cultivator): „E bun pentru că îmbunătățește circulația sanguină”
UPDATE | Programul „Rabla pentru tractoare”, anulat după două ore, din cauza unor probleme tehnice apărute la aplicaţia informatică / Anunțul Administraţiei Fondului pentru Mediu

Fulgi de ovăz la mic dejun: 5 rețete simple și sănătoase
„Smochinele vor fi fructul viitorului”. Se adaptează la secetă și terenuri aride, calcaroase sau sărate, iar fructele pot fi valorificate proaspete, deshidratate sau în conserve
Băuturi răcoritoare, sănătoase și ușor de preparat acasă, recomandate de nutriționiști / De la castravete cu mentă la shake cu granola, toate te pot menține hidratat și revigorat
Pastele de vineri seara. „Pasta del conclave”, misterele și rețeta unui dintre felurile de mâncare ce nu lipsesc de la masa cardinalilor izolați de lume când aleg noul Papa
Banana bread – nu are zahăr, dar nici nu îți dai seama/ Se pregătește în câteva minute

Alimentele esențiale pentru un „creier fericit”. Nutriționistul Tania Fântână recomandă grăsimile sănătoase, carbohidrații complecși și proteinele de calitate (VIDEO)

Urmărește mai jos producțiile video ale G4Food:

- articolul continuă mai jos -

By Tania Fântână

Citește și

Lasă un răspuns Anulează răspunsul

De ce dispare carnea de porc românească? Eduard Pavel, CEO „La Mircea Măcelaru”: „Din câteva sute de ferme de porci, astăzi abia dacă mai sunt 20-30 active în toată țara. E dramatic. Am ajuns de la 90% materie primă românească la mai puțin de 10%. Restul e din import”

Sare iodată sau neiodată? Sare de mare? Ce alegi când mergi la magazin / Tania Fântână (nutriționist): „Cu cât culoarea sării este mai închisă, mai neuniformă, cu atât aceasta a fost mai puțin procesată”

De ce nu e bine să mănânci pe fugă / Nutriționistul Tania Fântână îți spune cât ar trebui să dureze o masă sănătoasă: „Nu e musai să iei mesele zi de zi la aceleași ore cu sfințenie”

Tarhonul, planta ardelenilor / Florin Grigore (cultivator): „E bun pentru că îmbunătățește circulația sanguină”

UPDATE | Programul „Rabla pentru tractoare”, anulat după două ore, din cauza unor probleme tehnice apărute la aplicaţia informatică / Anunțul Administraţiei Fondului pentru Mediu

Fulgi de ovăz la mic dejun: 5 rețete simple și sănătoase

„Smochinele vor fi fructul viitorului”. Se adaptează la secetă și terenuri aride, calcaroase sau sărate, iar fructele pot fi valorificate proaspete, deshidratate sau în conserve

Băuturi răcoritoare, sănătoase și ușor de preparat acasă, recomandate de nutriționiști / De la castravete cu mentă la shake cu granola, toate te pot menține hidratat și revigorat

Pastele de vineri seara. „Pasta del conclave”, misterele și rețeta unui dintre felurile de mâncare ce nu lipsesc de la masa cardinalilor izolați de lume când aleg noul Papa

Banana bread – nu are zahăr, dar nici nu îți dai seama/ Se pregătește în câteva minute