FOTO: Colaj G4Food/Dreamzstime/Boarding1now
Pepenele verde, atât de apreciat vara, provine din Africa. Originea sa este legată de deșertul Kalahari din Africa, unde creștea ca fruct sălbatic, mult mai mic și mai amar decât soiurile moderne. Primele mențiuni despre această plantă datează de peste 5.000 de ani, iar fructele sălbatice erau mult mai mici și mai amare decât cele pe care le consumăm astăzi. Oamenii îl cultivau nu pentru gust, ci pentru apa din pulpă, atât de valoroasă în climatul arid.
Urmărește mai jos producțiile video ale G4Food:
- articolul continuă mai jos -
În Egiptul antic, pepenele era considerat un aliment prețios. Arheologii au descoperit semințe în morminte faraonice, ceea ce arată că era oferit ca hrană pentru viața de apoi.
Cum a fost transformat pepenele verde
Fructul de altădată era diferit de cel pe care îl savurăm astăzi. Prin selecție, fermierii au reușit să obțină soiuri cu pulpă dulce și roșie, mai bogată în zaharuri și sucuri. De-a lungul timpului, oamenii au redus și numărul de semințe, iar astăzi există varietăți complet fără sâmburi.
Pepenele a călătorit din Africa spre Orientul Mijlociu și bazinul Mediteranei. Grecii și romanii îl cunoșteau, iar mai târziu a ajuns în Asia și Europa. Exploratorii l-au dus și în America, unde a devenit rapid popular.
Beneficii pentru sănătate
Pepenele verde conține aproximativ 92% apă, ceea ce îl face ideal pentru hidratare pe timp de vară. Este o sursă naturală de licopen, un antioxidant asociat cu protecția inimii și reducerea stresului oxidativ. De asemenea, oferă vitamine precum A și C, potasiu și fibre, sprijinind digestia și sistemul imunitar.
Tradiții și consum modern
În multe culturi, pepenele este un simbol al abundenței și verii. Poate fi consumat proaspăt, în sucuri, salate sau deserturi. În ultimii ani, bucătarii au început să-l folosească și în combinații surprinzătoare, precum grătarul sau rețetele cu brânză sărată.
Astăzi, pepenele verde rămâne unul dintre cele mai iubite fructe de vară, apreciat atât pentru gust, cât și pentru beneficiile sale.
