5 beneficii pe care organismul tău le primește dacă bei suc de aloe vera / Poate susține sănătatea pielii, dar și pe cea dentară, orală și digestivă și poate contribui la îmbunătățirea glicemiei

Aloe vera este, în principal, recunoscut ca gel topic pentru tratarea arsurilor solare, dar poate avea și multe alte beneficii pentru sănătate, datorită proprietăților sale antioxidante. Cercetările arată, potrivit healthline.com, că poate susține sănătatea pielii, dar și pe cea dentară, orală și digestivă și poate contribui la îmbunătățirea glicemiei.

Planta aloe vera este o specie de plante suculente din genul Aloe. Ea crește din abundență în climatele tropicale și a fost folosită de secole ca plantă medicinală.

Sucul de aloe vera este un lichid lipicios, gros, obținut din carnea frunzei plantei de aloe vera. De-a lungul timpului, el a fost administrat atât local, cât și oral, în scopuri terapeutice.

 1.Sucul de aloe vera conține antioxidanți ce îi conferă proprietăți antiinflamatorii

Pe baza studiilor de laborator se crede că planta de aloe are proprietăți antiinflamatorii. De aceea, mulți oameni folosesc sucul de aloe vera pentru a trata și ameliora anumite afecțiuni ale pielii, cum ar fi arsurile și rănile.

Activitatea sa antiinflamatoare se datorează polifenolilor, un grup de compuși vegetali bogați în antioxidanți.

Antioxidanții vă ajută să vă protejați corpul de daunele cauzate de radicalii liberi – cunoscut și sub numele de stres oxidativ. Cercetările au arătat că stresul oxidativ cronic poate crește riscul unor afecțiuni de sănătate, inclusiv boli de inimă și chiar unele tipuri de cancer.

Cu toate acestea, în prezent încă nu există cercetări concludente care să indice clar faptul că sucul de aloe vera are un efect direct asupra riscului acestor afecțiuni.

2. Sucul de aloe vera poate ajuta la tratarea afecțiunilor pielii

Se crede că aloe vera are proprietăți antiinflamatorii, ceea ce o face un potențial tratament pentru arsuri și alte afecțiuni ale pielii, cum ar fi dermatita atopică.

Multe dintre beneficiile aloe vera asupra sănătății pielii sunt observate atunci când este aplicată local, mai degrabă decât consumată ca băutură. Cu toate acestea, există cercetări limitate asupra suplimentelor orale cu aloe vera, dar și a sucului acestei plante, care îi dovedesc eficiența.

3. Sucul de aloe vera, un adjuvant în tratarea pre-diabetului și normalizarea glicemiei diabeticilor

Cercetări mai vechi au indicat faptul că atât gelul, cât și sucul din aloe vera pot reduce nivelul zahărului din sânge la persoanele cu diabet zaharat de tip 2, dar pot și preveni dezvoltarea bolii, la persoanele cu prediabet.

Mai mult, potrivit unui studiu, s-a observat că sucul de aloe a îmbunătățit atât nivelul zahărului din sânge, cât și al acizilor grași din sânge, la cei cu prediabet.

4. Sucul de aloe vera poate ajuta la ameliorarea problemelor digestive

Sucul de aloe vera conține glicozide antrachinonice. Aceștia sunt compuși vegetali cu efecte laxative care ar putea ajuta la ameliorarea constipației.

În 2002, Food and Drug Administration  nu a mai aprobat laxativele de aloe vera pentru vânzările fără prescripție medicală, deoarece nu au fost testate pentru a le confirma siguranța și eficacitatea.

Unele cercetări preliminare sugerează că siropul de aloe vera ar putea ajuta la tratarea și reducerea simptomelor bolii de reflux gastroesofagian. Alte cercetări timpurii arată rezultate promițătoare pentru utilizarea extractului de aloe vera pentru a trata sindromul intestinului iritabil.

5. Sucul de aloe vera poate îmbunătăți sănătatea dentară și orală

Unele studii, realizate pe animale, sugerează că aloe vera oferă proprietăți antibacteriene și ar putea sprijini tratamentul unor afecțiuni dentare și orale.

În plus, un studiu pe 74 de persoane cu fibroză submucoasă orală – o afecțiune cronică care provoacă durere și inflamație în gură – a arătat că administrarea a 30 ml de suc de aloe vera, de două ori pe zi, timp de 3 luni a fost la fel de eficient ca tratamentele tradiționale cu injecții, precum hidrocortizonul.

Un alt studiu a constatat că o apă de gură cu aloe vera a redus, în mod eficient, severitatea și durerea legate de mucozita orală – un efect secundar comun al chimioterapiei și tratamentelor cu radiații – la persoanele cu cancer de cap și gât.

Mai mult, un studiu efectuat pe 64 de persoane cu cancer a constatat că utilizarea unei soluții de apă de gură cu aloe vera, de 3 ori pe zi, timp de 14 zile, a ajutat la reducerea apariției și a durerii asociate a stomatitei induse de chimioterapie, care este o infecție a gurii.

Se speculează, de asemenea, că apa de gură cu aloe vera ar putea ajuta la reducerea plăcii dentare și la gestionarea durerii și umflăturilor după o intervenție chirurgicală orală.

Deși sunt necesare mai multe date, evaluate pe termen lung, aceste studii indică faptul că sucul de aloe vera ar putea oferi o abordare alternativă a tratamentelor pentru anumite afecțiuni dentare și orale.