Colaj foto
Produsele de sezon sunt mai gustoase, mai accesibile și mai naturale. Nutriționistul Tania Fântână te sfătuiește să alegi fructe și legume de sezon încât să te bucuri de prospețimea lor. Acestea sunt adesea mai ieftine și mai puțin procesate. Evită să mergi flămând la cumpărături pentru că vei fi tentat să iei produse nesănătoase sau inutile. Ține minte: deciziile alimentare se iau mai bine cu mintea limpede, nu cu stomacul gol.
Filmare: Denis Nistor / Montaj: Darius Petrașcu
