Rețetele Juanitei: Tocană de mazăre cu friptură de iepure. Și nu, nu era „la ofertă”, în Spania carnea de iepure este foarte apreciată

tocana de mazare cu iepure Foto: G4Food

Dacă vă amintiți pe vremuri era o reclamă, la muștar parcă. Venea unul acasă de la muncă, rupt de foame și nevasta îi punea în farfurie caracatiță cu mazăre, că asta găsise „la ofertă”. Disperat, omul cerea niște muștar să transforme mâncarea în ceva comestibil.

Lăsând la o parte faptul că spaniolii mănâncă și caracatiță cu mazăre, iepurele este o carne extrem de apreciată și consumată aici. Când m-am mutat în Spania în urmă cu 7 ani mi s-a părut ciudat să găsesc iepure în supermarket sau în magazinele dedicate produselor din pui, deoarece acolo se vinde carnea de iepure, în piețe, de pildă.

Spaniolii pun iepure în paella valenciană, îl gătesc friptură, întreg sau tăiat. Eu am ales să prepar friptura din jumătate de carcasă de iepure, tăiată bucăți și separat am făcut mazărea, în stil tocăniță românească.

Vezi detalii

Ingrediente

tocana de mazare cu iepure
Foto: G$Food

Tocana de mazăre

Mazăre (2 cutii gata fiartă 400 de gr sau 400 de gr mazăre congelată)

1 ceapă

1 cățel de usturoi

2 morcovi

2 linguri ulei de măsline

Câteva linguri bulion

Supă de legume sau pui (poți pune și apă)

Boia, sare, piper, mărar.

Friptura iepure

O jumătate de iepure tăiată bucăți (cam 600-700 de gr)

1 ceapă

3 căței de usturoi

Jumătate de pahar de vin

Jumătate de pahar de supă sau apă

Preparare

Tocană de mazăre

Se curăță legumele, se taie ceapa și usturoiul mărunt, iar morcovii rondele. Se călesc în ulei cam 10 minute. Se adaugă mazărea, se acoperă cu supă sau apă pentru încă 10 minute. Nu uitați de sare, piper, boia. Când morcovii sunt fierți punem și bulionul și mai dăm cratița la foc 5 minute. La final, adăugăm mărarul și stingem focul.

tocana de mazare cu iepure
Foto: G4Food

Friptura de iepure

Se curăță ceapa și usturoiul. Se taie ceapa în sferturi, se pun ceapa și usturoiul în tavă. Peste se așează bucățile de iepure. Carnea trebuie să fie la temperatura camerei.

Preîncălziți cuptorul la 180 de grade, căldură sus-jos. Dați cu sare, piper și cimbru (sau ce vă place) carnea. Turnați supa (apa) și vinul în tavă. Acoperiți cu folie de aluminiu și puneți-o în cuptor pentru 45-50 de minute.

Apoi scoateți folia, ridicați temperatura la 200 de grade și lăsați încă 10-15 minute până când iepurele este rumenit.

tocana de mazare cu iepure
Foto: G4Food

Din zeama rămasă puteți prepara o reducție care merge minunat peste friptură.

Poftă bună!

 

Urmărește mai jos producțiile video ale G4Food:

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *