13 sfaturi de fitness și alimentație pentru a vă stimula metabolismul și a slăbi mai repede
Imaginați-vă o lume în care nu trebuie să vă simțiți vinovați de fiecare dată când vă răsfățați cu mâncărurile gustoase preferate. Aceasta nu este doar o fantezie, ci o realitate foarte realizabilă atunci când îți activezi metabolismul, propria superputere a corpului tău, scriu doi specialiști în fitness și nutriție în...
3 alimente care te-ar putea ajuta să dormi mai bine
Atunci când vă confruntați cu probleme de somn, administrarea de melatonină sau consumul de ceai de mușețel ar putea fi de ajutor. Cu toate acestea, un studiu relevă că anumite alimente ar putea ajuta, de asemenea, transmite Miami Herald. Consumul de cofeină sau de băuturi energizante, consumul de alimente prăjite...
Copiii nordici sunt cei mai fericiți din lume / O expertă dezvăluie 3 sfaturi pentru creșterea copiilor în stil danez / Unul dintre acestea ține de ce și cum mănâncă
Având în vedere că în țările nordice copiii au mai puține probleme de sănătate mintală decât în orice altă națiune, autoarea și mama Helen Russell face o pledoarie pentru creșterea tuturor copiilor în „stil danez”, transmite The Guardian. Russell a emigrat din Marea Britanie în Danemarca în urmă cu 10...
Migdalele, foarte eficiente în combaterea constipației / Afecțiunea este frecvent legată de dietă
Dacă mergeți de mai puțin de patru ori pe săptămâna la baie pentru „treaba mare” este posibil să vă confruntați cu constipație. Senzația de disconfort la toaletă sau scaunele tari și uscate sunt semne de constipație, transmite EatingWell. Deși poate fi cauzată de mai multe lucruri, cum ar fi medicamente...
Consumul produselor pe bază de roșii poate reduce riscul de cancer / O dietă bogată în acestea a fost asociată și cu un risc mai redus de boli de inimă
Roșiile sunt un ingredient perfect pentru sandvișuri, salate sau pizza. Deși roșiile cherry, cele în formă de prune sau beefsteak sunt printre cele mai comune soiuri din supermarket, există peste 75 de tipuri de roșii, transmite USA Today. Nu numai că roșiile adaugă suculență și aciditate unui fel de mâncare,...
Acest startup ajută plantele să comunice cu fermierii, reducând consumul de pesticide și cantitatea de deșeuri agricole
Ce-ar fi dacă plantele ar putea vorbi cu fermierii și le-ar spune când nu se simt bine? Acest lucru nu numai că ar ajuta plantele, dar ar reduce și cantitatea de deșeuri agricole care afectează mediul, transmite CNBC. Agricultura este unul dintre domeniile care poluează masiv planeta. Ea este responsabilă...