Nutriție

Trucuri pentru a evita balonarea, atunci când mănânci fructe

Trucuri pentru a evita balonarea, atunci când mănânci fructe

Top 10 sucuri naturale, pentru o hidratare optimă/Din ce fructe sunt și cum se prepară

Top 10 sucuri naturale, pentru o hidratare optimă/Din ce fructe sunt și cum se prepară

Eliminarea acestor 3 alimente din dietă poate îmbunătăți sănătatea inimii - cardiologi

Eliminarea acestor 3 alimente din dietă poate îmbunătăți sănătatea inimii – cardiologi

Mai mulți medici gastroenterologi spun care este acel aliment pe care nu îl consumă niciodată (sau îl mănâncă rareori)

Mai mulți medici gastroenterologi spun care este acel aliment pe care nu îl consumă niciodată (sau îl mănâncă rareori)

O linguriță pe zi din aceste semințe pot elimina constipația și balonările. Cum să introduci în dieta de zi cu zi semințele de fenicul. Ceai împotriva constipației, cu efect garantat

O linguriță pe zi din aceste semințe pot elimina constipația și balonările. Cum să introduci în dieta de zi cu zi semințele de fenicul. Ceai împotriva constipației, cu efect garantat

Vrei să mergi la plajă și să te bronzezi fără să te arzi și fără să-ți fie afectată pielea? Iată ce trebuie să mănânci

Vrei să mergi la plajă și să te bronzezi fără să te arzi și fără să-ți fie afectată pielea? Iată ce trebuie să mănânci

Rețetele Juanitei: Roșii umplute cu quinoa, ton și altele. Ingredientele unei salate reinterpretate

Rețetele Juanitei: Roșii umplute cu quinoa, ton și altele. Ingredientele unei salate reinterpretate

Legătura dintre creier și stomac: Sfaturi despre dietă pentru atunci când ești stresat sau nervos

Legătura dintre creier și stomac: Sfaturi despre dietă pentru atunci când ești stresat sau nervos

Tot 5 alimente ce pot ajuta în tulburări digestive precum constipația și gazele

Tot 5 alimente ce pot ajuta în tulburări digestive precum constipația și gazele

De ce este ceaiul de senna atât de eficient pentru constipație și de ce nu trebuie folosit sub nicio formă pentru pierderea în greutate

De ce este ceaiul de senna atât de eficient pentru constipație și de ce nu trebuie folosit sub nicio formă pentru pierderea în greutate

Alimentele care sunt cel mai ușor de digerat / Sunt recomandate în special celor care suferă de indigestii sau tulburări gastro-intestinale

Alimentele care sunt cel mai ușor de digerat / Sunt recomandate în special celor care suferă de indigestii sau tulburări gastro-intestinale

Dieta zilnică simplă și neprocesată a unui cercetător care studiază longevitatea / Deși este în principal vegetarian, profesorul consumă ocazional pește

Dieta zilnică simplă și neprocesată a unui cercetător care studiază longevitatea / Deși este în principal vegetarian, profesorul consumă ocazional pește

Cât de mult zahăr am putea să consumăm într-o zi, fără riscuri pentru sănătate/Specialiștii avertizează: poate duce la diabet

Cât de mult zahăr am putea să consumăm într-o zi, fără riscuri pentru sănătate/Specialiștii avertizează: poate duce la diabet

Dieta cu mere te ajută să slăbești și ar putea preveni cancerul, diabetul, bolile de inimă și maladia Alzheimer / Cum arată un astfel de plan alimentar

Dieta cu mere te ajută să slăbești și ar putea preveni cancerul, diabetul, bolile de inimă și maladia Alzheimer / Cum arată un astfel de plan alimentar

Ai putea ieși din depresie și dacă ești atent la ceea ce mănânci / Iată ce alimente ți-ar putea induce o stare de bine

Ai putea ieși din depresie și dacă ești atent la ceea ce mănânci / Iată ce alimente ți-ar putea induce o stare de bine

Care este diferența dintre cele trei diete cu conținut scăzut de carbohidrați: dieta cu carne, keto sau paleo

Care este diferența dintre cele trei diete cu conținut scăzut de carbohidrați: dieta cu carne, keto sau paleo

De câți morcovi ai nevoie într-o zi ca să te ajute să te bronzezi?

De câți morcovi ai nevoie într-o zi ca să te ajute să te bronzezi?

Nouă alimente bogate în grăsimi care, de fapt, îți fac bine/Nu le evita, ai grijă doar la cantitate

Nouă alimente bogate în grăsimi care, de fapt, îți fac bine/Nu le evita, ai grijă doar la cantitate

Alimente care te ajută să învingi simptomele specifice menopauzei

Alimente care te ajută să învingi simptomele specifice menopauzei

Secretele preparării unui hot-dog perfect. Cât timp trebuie să-l fierbi și ce conține el, cu adevărat

Secretele preparării unui hot-dog perfect. Cât timp trebuie să-l fierbi și ce conține el, cu adevărat

10 rețete dietetice și rapide pentru cină, recomandate de nutriționistul G4Food Tania Fântână

10 rețete dietetice și rapide pentru cină, recomandate de nutriționistul G4Food Tania Fântână

Vrei să înceri să-ți ajuti rinichii bolnavi? Afinele, strugurii roșii și ananasul, pe lista alimentelor benefice

Vrei să înceri să-ți ajuti rinichii bolnavi? Afinele, strugurii roșii și ananasul, pe lista alimentelor benefice

Cât de sănătos este tonul la conservă/Lucruri mai puțin știute despre peștele conservat

Cât de sănătos este tonul la conservă/Lucruri mai puțin știute despre peștele conservat

Pepenele roșu este vedeta verii/Cât de multe beneficii poate aduce pentru sănătate banalul pepene/Cum îl alegi pe cel mai copt

Pepenele roșu este vedeta verii/Cât de multe beneficii poate aduce pentru sănătate banalul pepene/Cum îl alegi pe cel mai copt

Ce ar trebui să mănânci și ce alimente să eviți, dacă ai Helicobacter pylori/Dieta este esențială în această infecție

Ce ar trebui să mănânci și ce alimente să eviți, dacă ai Helicobacter pylori/Dieta este esențială în această infecție

Ce să mănânci, dacă încerci să previi căderea părului/Anumite carențe din organism pot fi cauza pierderii podoabei capilare

Ce să mănânci, dacă încerci să previi căderea părului/Anumite carențe din organism pot fi cauza pierderii podoabei capilare

Cum păstram fructele și legumele în frigider mai mult timp/Unele dintre ele pot fi păstrate și în congelator

Cum păstram fructele și legumele în frigider mai mult timp/Unele dintre ele pot fi păstrate și în congelator

Alimentația anticancerigenă: Tu cât de viu mănânci? - Tania Fântână, nutriționist

Alimentația anticancerigenă: Tu cât de viu mănânci? – Tania Fântână, nutriționist

Alimentele ultraprocesate îți pot scurta viața, afirmă un recent studiu realizat de americani

Alimentele ultraprocesate îți pot scurta viața, afirmă un recent studiu realizat de americani

Ce alimente trebuie să mănânci la cină ca să dormi mai bine/Alimente care te pot ajuta sau împiedica să ai un somn odihnitor

Ce alimente trebuie să mănânci la cină ca să dormi mai bine/Alimente care te pot ajuta sau împiedica să ai un somn odihnitor

Cel mai performant tenismen al tuturor timpurilor urmează o dietă vegetală și fără gluten dar nu vrea să fie numit vegan

Cel mai performant tenismen al tuturor timpurilor urmează o dietă vegetală și fără gluten dar nu vrea să fie numit vegan

Mazărea verde are proprietăți unice, pe care puțină lume le cunoaște/Câteva motive să o consumi mai des

Mazărea verde are proprietăți unice, pe care puțină lume le cunoaște/Câteva motive să o consumi mai des

Un studiu recent concluzionează că alternativele pe bază de plante la carnea obișnuită sunt mai sănătoase pentru inimă

Un studiu recent concluzionează că alternativele pe bază de plante la carnea obișnuită sunt mai sănătoase pentru inimă

Pentru a face față caniculei uită de mesele prea îmbelșugate. Iată ce nu e bine să mănânci și care sunt alimentele ideale pentru consum

Pentru a face față caniculei uită de mesele prea îmbelșugate. Iată ce nu e bine să mănânci și care sunt alimentele ideale pentru consum

Alimente care ajută la reglarea tensiunii/Sunt cele mai bogate în potasiu și sunt bune pentru inimă

Alimente care ajută la reglarea tensiunii/Sunt cele mai bogate în potasiu și sunt bune pentru inimă

Cea mai bună hidratare nu o asigură apa. Lactatele, sucurile de fructe și ceaiurile ajută cel mai bine corpul să facă față caniculei

Cea mai bună hidratare nu o asigură apa. Lactatele, sucurile de fructe și ceaiurile ajută cel mai bine corpul să facă față caniculei

Tania Fântână, nutriționist: „Ne îngrașă carbohidrații?” / Azi pare musai să mănânci gluten free/lactose free/high fat și clar low carb, toate astea în timp ce ții „intermitent fasting”

Tania Fântână, nutriționist: „Ne îngrașă carbohidrații?” / Azi pare musai să mănânci gluten free/lactose free/high fat și clar low carb, toate astea în timp ce ții „intermitent fasting”

Adevărul mai puțin plăcut despre avocado, în mare parte ignorat / Cererea în creștere generează multe preocupări de mediu și etice

Adevărul mai puțin plăcut despre avocado, în mare parte ignorat / Cererea în creștere generează multe preocupări de mediu și etice

Cum să mănânci sănătos, fără să cheltui o avere/Sfaturi de la specialiști în nutriție

Cum să mănânci sănătos, fără să cheltui o avere/Sfaturi de la specialiști în nutriție

Aspartamul este cel mai reevaluat îndulcitor din motive de sănătate/Dovezile limitate nu au convins însă că are efecte secundare nedorite

Aspartamul este cel mai reevaluat îndulcitor din motive de sănătate/Dovezile limitate nu au convins însă că are efecte secundare nedorite

Multiplele beneficii ale lavandei. Cum poate fi întrebuințată și în bucătărie. Rețeta de magdalene cu lavandă

Multiplele beneficii ale lavandei. Cum poate fi întrebuințată și în bucătărie. Rețeta de magdalene cu lavandă

Porridge, mic dejun tipic englezesc, care te ajută la slăbit, constipație și menținerea energiei corpului

Porridge, mic dejun tipic englezesc, care te ajută la slăbit, constipație și menținerea energiei corpului

Cum te-ar putea ajuta piperul, scorțișoara și ginseng ul să te lași de fumat

Cum te-ar putea ajuta piperul, scorțișoara și ginseng ul să te lași de fumat

Mini budinci de vară, după rețeta faimosului bucătar Gordon Ramsay

Mini budinci de vară, după rețeta faimosului bucătar Gordon Ramsay

Alimente cu vitamina D pe care ar trebui să le adaugi în dietă/Nu vor înlocui soarele, dar te vor ajuta să obții un aport optim al acestei vitamine

Alimente cu vitamina D pe care ar trebui să le adaugi în dietă/Nu vor înlocui soarele, dar te vor ajuta să obții un aport optim al acestei vitamine

Secretul reușitei unei cure de slăbire: Fasolea, supa și ciocolata neagră nu trebuie să-ți lipsească din meniu

Secretul reușitei unei cure de slăbire: Fasolea, supa și ciocolata neagră nu trebuie să-ți lipsească din meniu

Dieta ketogenică: Un ghid detaliat pentru începători în keto / O dietă controversată care prezită atât beneficii, cât și riscuri / Care sunt efectele secundare și cine ar trebui să evite dieta ketogenică?

Dieta ketogenică: Un ghid detaliat pentru începători în keto / O dietă controversată care prezită atât beneficii, cât și riscuri / Care sunt efectele secundare și cine ar trebui să evite dieta ketogenică?

Peștele gras, leguminoasele și unele fructe, printre alimentele care conțin coenzima Q-10 - o substanță ce poate preveni bolile cardiovasculare, insuficiența renală, cancerul, hipertensiunea și diabetul

Peștele gras, leguminoasele și unele fructe, printre alimentele care conțin coenzima Q-10 – o substanță ce poate preveni bolile cardiovasculare, insuficiența renală, cancerul, hipertensiunea și diabetul

Cercetătorii ne sfătuiesc: Mănâncă piersici, dacă vrei să-ți crești imunitatea și să-ți ferești creierul de Alzheimer

Cercetătorii ne sfătuiesc: Mănâncă piersici, dacă vrei să-ți crești imunitatea și să-ți ferești creierul de Alzheimer

Diabeticii, afectați grav de caniculă/ Iată 5 super-alimente ce împiedică deteriorarea vaselor de sânge și reglează absorbția insulinei

Diabeticii, afectați grav de caniculă/ Iată 5 super-alimente ce împiedică deteriorarea vaselor de sânge și reglează absorbția insulinei