Ce este dieta zonelor albastre/Un cercetător explică ce trebuie să mănânci ca să fii longeviv precum oamenii care trăiesc în aceste regiuni 22 iulie Daniela Arnăutu 0 comentarii
Maioneză de avocado, alternativa vegetală la maioneza clasică din ou. Rețetă ultrarapidă 22 iulie Mihaela Găneț 0 comentarii
Tania Fântână, nutriționist: Nu minimaliza importanța mersului pe jos, chiar dacă ai o dietă sănătoasă / Degeaba este sângele tău plin de toți nutrienții dacă nu ajunge unde trebuie 22 iulie Tania Fântână 0 comentarii
8 alimente cu efect anti-îmbătrânire, care te-ar putea ajuta să pari mai tânăr/ă decât ești 22 iulie Daniela Arnăutu 0 comentarii
Sucul de roșii și cel de morcovi, printre cele mai bune pentru persoanele cu diabet de tip 2/ Iată ce alte sucuri mai ai voie să bei fără să-ți crească glicemia 22 iulie Daniela Arnăutu 0 comentarii
Obiceiuri simple pe care specialiștii îți recomandă să le urmezi ca să slăbești sănătos 22 iulie Redacția 1 comentarii
Poți slăbi fără dietă dacă elimini aceste 7 alimente, conform recomandărilor celui mai cunoscut nutriționist din Italia. Băuturile fără zahăr cresc mai mult riscul de diabet 21 iulie Mihaela Găneț 1 comentarii
Iată ce ar trebui să schimbi în dieta ta că să nu te mai umfli sub ochi 21 iulie Daniela Arnăutu 0 comentarii
De ce sunt produsele fără lactoză mai dulci? Care e diferența dintre intoleranță și alergie? 21 iulie Mihaela Găneț 0 comentarii
7 alimente care te-ar putea ajuta să-ți îmbunătățești viața sexuală 21 iulie Daniela Arnăutu 0 comentarii
Nu știi ce să mai gătești? G4Food îți propune un meniu pentru întreaga săptămână 21 iulie Ioana Costescu 0 comentarii
Sunt alimentele fermentate, cum ar fi kombucha, bune pentru sănătate? Ce se întâmplă, de fapt, în procesul de fermentare 20 iulie Redacția 0 comentarii
Cu ce să înlocuiești sarea. Preparatul asiatic simplu de făcut în casă și bogat în proprietăți nutritive 20 iulie Mihaela Găneț 0 comentarii
Neurologii împărtășesc care este singurul aliment pe care nu îl consumă niciodată sau îl mănâncă foarte rar 20 iulie Redacția 6 comentarii
Dieta extrem de simplă și suprinzătoare a unei sportive plină de recorduri și medalii care se pregătește pentru a 5-a sa olimpiadă. Ouă la fiecare prânz 20 iulie Mihaela Găneț 0 comentarii
Un medic le sfătuiește pe femei ce alimente să mănânce pentru a atenua sindromul premenstrual 20 iulie Daniela Arnăutu 0 comentarii
Pâine, paste și pizza cu făină din zațul de cafea. Făina de grâu devine mai sănătoasă și mai aromată. Zațul de cafea începe să devină o resursă importantă 20 iulie Mihaela Găneț 0 comentarii
Enchilada cu fasole neagră, mâncarea perfectă într-o singură cratiță/Rețeta cu care nu vei da greș niciodată 20 iulie Angela Sabău 0 comentarii
10 măști de față făcute acasă pe bază de alimente și care îți vor face pielea minunată 20 iulie Redacția 0 comentarii
Ce se întâmplă cu corpul tău atunci când mănânci roșii în mod regulat/Efectele asupra sănătății sunt certe 19 iulie Angela Sabău 0 comentarii
Un gastroenterolog american consideră varza murată cel mai bun probiotic. Alimentele fermentate vegetale sunt cele mai eficiente 19 iulie Mihaela Găneț 0 comentarii
Mai încet! Mănânci prea repede! Plăcerea experienței culinare trebuie să primeze, altfel riști să ajungi obez 19 iulie Daniela Arnăutu 0 comentarii
Un nutritionist dezvăluie: Există 6 super-alimente care pot reduce transpirația și îmbunătăți mirosul corporal, în plină caniculă 18 iulie Daniela Arnăutu 0 comentarii
Mănânci noaptea? Iată 10 ponturi pentru a scăpa de acest obicei dăunător sănătății 18 iulie Daniela Arnăutu 0 comentarii
Locuitorii „zonelor albastre” nu fac eforturi să trăiască mai mult. Pur și simplu așa se întâmplă 18 iulie Redacția 0 comentarii
Aceasta este cea mai sănătoasă plantă din lume/ O poți cultiva singur, fără să ai grădină 17 iulie Daniela Arnăutu 1 comentarii
Desert bun și pentru diabetici: Fursecuri cu dovleac și condimente aromate 17 iulie Daniela Arnăutu 0 comentarii
Nu știi care este cel mai bun vin de băut pe caniculă? Iată câteva sugestii 17 iulie Daniela Arnăutu 1 comentarii
Știai că poți face toxiinfecție alimentară de la pepene verde? / Iată în ce condiții apare și cum o poți evita 17 iulie Daniela Arnăutu 0 comentarii
Salată de fructe cu piersici, zmeură, mascarpone, înghețată/ De vară, răcoroasă și rapid de pregătit 17 iulie Daniela Arnăutu 0 comentarii
Zece beneficii ale uleiului de susan confirmate științific/Este bun pentru diabetici, ajută inima și scade colesterolul 17 iulie Angela Sabău 0 comentarii
Micul dejun cu proteine, secretul îmbătrânirii sănătoase/ Iată o rețetă rapidă și eficientă care întreține musculatura și accelerează metabolismul 17 iulie Daniela Arnăutu 0 comentarii
Tortilla de porumb vs. tortilla de făină de grâu: Care opțiune este mai sănătoasă? 16 iulie Andreea Drăghici 0 comentarii
Un nutriționist dezleagă misterul popularității supei de pui. Vezi ce spune despre efectele ei tămăduitoare 16 iulie Daniela Arnăutu 0 comentarii
Cum să atingi aportul optim de lichide, fără să bei prea multă apă 16 iulie Daniela Arnăutu 0 comentarii
Câte ouă avem voie să mâncăm pe zi?/ Nici specialiștii nu au putut da un răspuns clar 15 iulie Daniela Arnăutu 0 comentarii
Ce poți să gătești când stai la rulotă? Nutriționistul Tania Fântână oferă 17 idei de mâncare sănătoasă, prietenoasă cu silueta 15 iulie Tania Fântână 0 comentarii
Un nutriționist italian de renume mondial recomandă 4 alimente: pește, legume, leguminoase și cereale. Dieta longevității, un decalog alimentar inspirat din zonele blu unde oamenii trăiesc cel mai mult 15 iulie Mihaela Găneț 1 comentarii
Un doctor gastroenterolog de la Harvard evită aceste 4 alimente care provoacă inflamație. Ce mănâncă în schimb 15 iulie Redacția 4 comentarii
Tania Fântână, nutriționist: Dieta FODMAP include o cantitate mică de carbohidrați ușor fermentabili. Iată de ce este tot mai recomandată de gastroenterologi 14 iulie Tania Fântână 0 comentarii
Dieta cu apă te ajută să slăbești și poate declanșa înlocuirea celulelor disfuncționale cu altele normale? Iată ce beneficii și ce riscuri are 14 iulie Daniela Arnăutu 0 comentarii
Usturoiul negru, ciudatul aliment care are beneficii nebănuite pentru sănătate/Cum se obține și de ce ar trebui să-l consumi 14 iulie Angela Sabău 0 comentarii
Beneficiile pentru sănătate pe care le aduce pudra de sfeclă roșie/O găsim în comerț și e foarte ușor de folosit 14 iulie Angela Sabău 0 comentarii
Un doctor de 78 de ani spune că și-a scăzut vârsta biologică cu 20 de ani. Iată cele 4 principii alimentare pe care le urmează pentru a rămâne tânăr 14 iulie Ioana Costescu 6 comentarii
Sucul de portocale, bun pentru sănătatea rinichilor! Băutura nu este doar delicioasă și hrănitoare, ci poate ajuta și la prevenirea formării calculilor renali 14 iulie Daniela Arnăutu 0 comentarii
Care legume sunt mai bune gătite și care crude și de ce. Cum le putem consuma împreună la aceeași masă 13 iulie Mihaela Găneț 0 comentarii
Dieta japoneză, bună pentru digestie, te-ar putea feri de bolile cronice și ți-ar putea prelungi viața. Iată ce alimente trebuie să mănânci 13 iulie Daniela Arnăutu 0 comentarii
Tania Fântână, nutriționist: 2 deserturi de oferit celor mici pentru zile toride 13 iulie Tania Fântână 0 comentarii
Ce mănâncă fotbaliștii înainte de un meci important. Meniul englezilor și al spaniolilor. Și o aniversare surpriză 13 iulie Ioana Costescu 0 comentarii
