Mic dejun rapid gătit la friteuza cu aer cald: Sandviș crocant cu ou și brânză, ideal și pentru luat „pachet” la birou

Pentru cei care vor un mic dejun rapid, gustos și ușor de transportat la birou, air fryer-ul poate fi un aliat de nădejde. O idee simplă și delicioasă este sandvișul crocant cu ou și brânză, gata în mai puțin de 10 minute.

Ingrediente:

• 2 felii de pâine integrală
• 1 ou
• 1 felie de brânză (cheddar, emmental sau cașcaval)
• 1 linguriță de unt
• Sare și piper după gust

Mod de preparare:

1. Întinde untul pe feliile de pâine. Așază brânza între ele, formând un sandviș.
2. Într-un castron mic, bate oul cu sare și piper.
3. Înmoaie sandvișul în oul bătut, astfel încât să fie acoperit uniform.
4. Așază-l în air fryer și gătește-l la 180°C timp de 6-7 minute, întorcându-l la jumătatea timpului.

Rezultatul este un sandviș cu exterior crocant și interior cremos, perfect pentru a fi luat la pachet. Se poate împacheta în hârtie pergament sau într-o cutie termoizolantă pentru a-și păstra textura. Poate fi mâncat cu o salată proaspătă sau alături de un smoothie.