exercitii fizice

STUDIU | Doar cinci minute de exerciții fizice suplimentare pe zi pot reduce semnificativ riscul de deces prematur

STUDIU | Doar cinci minute de exerciții fizice suplimentare pe zi pot reduce semnificativ riscul de deces prematur

VIDEO | Cel mai mare studiu nutrițional din Europa | Cercetători: „Alternativa la Ozempic este dieta mediteraneană cu mai puține calorii și un pic de exercițiu fizic”

VIDEO | Cel mai mare studiu nutrițional din Europa | Cercetători: „Alternativa la Ozempic este dieta mediteraneană cu mai puține calorii și un pic de exercițiu fizic”

Mâncăm înainte sau după ce mergem la sală? Experții spun că ceea ce mănânci este mai important decât momentul în care mănânci

Mâncăm înainte sau după ce mergem la sală? Experții spun că ceea ce mănânci este mai important decât momentul în care mănânci

Un studiu demonstrează că exercițiile fizice intense reduc hormonul foamei și ajută în procesul de slăbire/ Rezultatele sunt mai relevante pentru femei

Un studiu demonstrează că exercițiile fizice intense reduc hormonul foamei și ajută în procesul de slăbire/ Rezultatele sunt mai relevante pentru femei

Dieta corectă, sportul și viața socială ajută sănătatea mentală/ Studiul cercetătorilor de la cel mai mare spital din Barcelona sugerează că dieta mediteraneeană reduce riscul de depresie

Dieta corectă, sportul și viața socială ajută sănătatea mentală/ Studiul cercetătorilor de la cel mai mare spital din Barcelona sugerează că dieta mediteraneeană reduce riscul de depresie

„La 65 de ani mă simt mai bine ca niciodată”. Cele trei schimbări importante făcute în viața ei de către Alison, care s-a luptat 50 de ani cu tulburări alimentare

„La 65 de ani mă simt mai bine ca niciodată”. Cele trei schimbări importante făcute în viața ei de către Alison, care s-a luptat 50 de ani cu tulburări alimentare

Mick Jagger (vocalul trupei Rolling Stones) are 81 de ani și este într-o formă spectaculoasă. A fost acuzat că a făcut un pact cu diavolul, dar secretul său stă în dietă

Mick Jagger (vocalul trupei Rolling Stones) are 81 de ani și este într-o formă spectaculoasă. A fost acuzat că a făcut un pact cu diavolul, dar secretul său stă în dietă

Dietetician: Acestea sunt cele mai ușoare moduri de a slăbi după 50 de ani / De ce o dietă restrictivă nu este o soluție bună

Dietetician: Acestea sunt cele mai ușoare moduri de a slăbi după 50 de ani / De ce o dietă restrictivă nu este o soluție bună

Acesta este unul dintre cele mai bune ceaiuri pentru problemele vezicii biliare / Alte obiceiuri care pot combate afecțiunile acestui organ: dietă adecvată și exerciții fizice

Acesta este unul dintre cele mai bune ceaiuri pentru problemele vezicii biliare / Alte obiceiuri care pot combate afecțiunile acestui organ: dietă adecvată și exerciții fizice

Reducerea caloriilor s-ar putea să nu afecteze performanța în exercițiile fizice - studiu

Reducerea caloriilor s-ar putea să nu afecteze performanța în exercițiile fizice – studiu

„Am slăbit 35 de kilograme și m-am menținut”: 10 lecții despre pierderea în greutate învățate de o femeie

„Am slăbit 35 de kilograme și m-am menținut”: 10 lecții despre pierderea în greutate învățate de o femeie

Nu e vorba numai de o alimentație sănătoasă. Aceste patru lucruri vă vor maximiza șansele de a ajunge să trăiți 100 de ani - expert în longevitate

Nu e vorba numai de o alimentație sănătoasă. Aceste patru lucruri vă vor maximiza șansele de a ajunge să trăiți 100 de ani – expert în longevitate