Nutriție

Care este cea mai bună dietă pentru pacienții cu AVC?/ Iată ce și cum trebuie să mănânci ca să te recuperezi după un AVC, dar și pentru a preveni altele noi/ Dieta mediteraneeană, cea mai populară opțiune

Care este cea mai bună dietă pentru pacienții cu AVC?/ Iată ce și cum trebuie să mănânci ca să te recuperezi după un AVC, dar și pentru a preveni altele noi/ Dieta mediteraneeană, cea mai populară opțiune

Ce ceaiuri ar trebui să bei înainte de culcare pentru a-ți curăța ficatul gras. Boldo este numită și „planta ficatului”

Ce ceaiuri ar trebui să bei înainte de culcare pentru a-ți curăța ficatul gras. Boldo este numită și „planta ficatului”

Momentul ideal pentru a lua cina dacă doriți să slăbiți, potrivit dieteticienilor și unui studiu / Ce pot face cei care se culcă târziu în noapte

Momentul ideal pentru a lua cina dacă doriți să slăbiți, potrivit dieteticienilor și unui studiu / Ce pot face cei care se culcă târziu în noapte

Un expert în longevitate enumeră alimentele care favorizează speranța de viață până la 100 de ani

Un expert în longevitate enumeră alimentele care favorizează speranța de viață până la 100 de ani

Un raport controversat publicat în SUA susține că prea mult fluor în apa potabilă poate reduce IQ-ul copiilor

Un raport controversat publicat în SUA susține că prea mult fluor în apa potabilă poate reduce IQ-ul copiilor

5 modalități de a evita să ”ciugulești” între mese. Care sunt motivele pentru care ți se face foame atât de des

5 modalități de a evita să ”ciugulești” între mese. Care sunt motivele pentru care ți se face foame atât de des

Studiu: O dietă antiinflamatoare reduce riscul de demență, chiar și în rândul celor care prezintă deja un risc crescut

Studiu: O dietă antiinflamatoare reduce riscul de demență, chiar și în rândul celor care prezintă deja un risc crescut

Nutriționiștii au stabilit: Legumele, alegerea Nr. 1 pentru a pierde în greutate/ Nu contează care anume, legume să fie!

Nutriționiștii au stabilit: Legumele, alegerea Nr. 1 pentru a pierde în greutate/ Nu contează care anume, legume să fie!

Cardiologii au stabilit că proteina numărul 1 pentru sănătatea inimii este peștele/ La fiecare 30 de minute, un român face infarct/ Somonul, tonul, sardinele și macroul reduc riscul cardiovascular

Cardiologii au stabilit că proteina numărul 1 pentru sănătatea inimii este peștele/ La fiecare 30 de minute, un român face infarct/ Somonul, tonul, sardinele și macroul reduc riscul cardiovascular

Adio migrene! Nutriționiștii au stabilit care sunt cele mai bune 7 alimente ce ajută la prevenirea și combaterea acestora/ Dacă mâncați nuci, ovăz, fructe de pădure, legume și somon, vă reduceți considerabil riscul de migrene

Adio migrene! Nutriționiștii au stabilit care sunt cele mai bune 7 alimente ce ajută la prevenirea și combaterea acestora/ Dacă mâncați nuci, ovăz, fructe de pădure, legume și somon, vă reduceți considerabil riscul de migrene

„Ceaiuri românești”: Ceaiul de păducel scade tensiunea și ajută inima dar trebuie consumat sub îndrumarea medicului

„Ceaiuri românești”: Ceaiul de păducel scade tensiunea și ajută inima dar trebuie consumat sub îndrumarea medicului

Cinci alimente cu puternic efect antiinflamator/Sunt plăcute la gust și chiar te pot feri de multe boli

Cinci alimente cu puternic efect antiinflamator/Sunt plăcute la gust și chiar te pot feri de multe boli

Studiu preclinic: mierea de Manuka ar putea deveni o alternativă naturală în tratarea cancerului de sân

Studiu preclinic: mierea de Manuka ar putea deveni o alternativă naturală în tratarea cancerului de sân

Nu știi ce să mai gătești? G4Food îți propune un meniu pentru întreaga săptămână 26 august - 1 septembrie

Nu știi ce să mai gătești? G4Food îți propune un meniu pentru întreaga săptămână 26 august – 1 septembrie

Nutriționist: 4 obiceiuri bune cu care poți să scapi de „pofte”. De ce simți uneori că trebuie să mănânci imediat ceva

Nutriționist: 4 obiceiuri bune cu care poți să scapi de „pofte”. De ce simți uneori că trebuie să mănânci imediat ceva

Cele mai bune (și cele mai rele) băuturi pentru sănătatea inimii - Heart Foundation

Cele mai bune (și cele mai rele) băuturi pentru sănătatea inimii – Heart Foundation

Iaurtul grecesc a devenit foarte popular. Dar cu ce este el diferit de iaurtul obișnuit?

Iaurtul grecesc a devenit foarte popular. Dar cu ce este el diferit de iaurtul obișnuit?

Un medic de 95 de ani dezvăluie cel mai important obicei alimentar care l-a ajutat să rămână sănătos și în formă

Un medic de 95 de ani dezvăluie cel mai important obicei alimentar care l-a ajutat să rămână sănătos și în formă

Orezul trebuie sau nu spălat înainte de a-l găti? Fiecare dintre cele două posibilități comportă avantaje și dezavantaje

Orezul trebuie sau nu spălat înainte de a-l găti? Fiecare dintre cele două posibilități comportă avantaje și dezavantaje

Un nutritionist ne învață câteva trucuri pentru a putea ține un copil obez la dietă/ Iată ce gustări atractive și sănătoase îi putem pune în pachețelul pentru școală

Un nutritionist ne învață câteva trucuri pentru a putea ține un copil obez la dietă/ Iată ce gustări atractive și sănătoase îi putem pune în pachețelul pentru școală

Ulcerul nu este provocat de alimente, însă unele pot agrava boala, iar altele pot grăbi vindecarea/ Dacă ardeiul gras roșu, cartofii dulci și ovăzul sunt de mare ajutor, laptele face la fel de mult rău ca și alcoolul

Ulcerul nu este provocat de alimente, însă unele pot agrava boala, iar altele pot grăbi vindecarea/ Dacă ardeiul gras roșu, cartofii dulci și ovăzul sunt de mare ajutor, laptele face la fel de mult rău ca și alcoolul

Irina Babici, coach de nutriție: ,,Am reușit să slăbesc și să dau jos toate kilogramele extra, însă nu am fost întrebată ce îmi place să mănânc și nu mi s-a spus cum pot să alternez anumite alimente.”

Irina Babici, coach de nutriție: ,,Am reușit să slăbesc și să dau jos toate kilogramele extra, însă nu am fost întrebată ce îmi place să mănânc și nu mi s-a spus cum pot să alternez anumite alimente.”

„Ceaiuri românești”: Ceaiul de pedicuță ajută la combaterea dependenței de tutun și alcool/ Acest ceai este benefic și pentru sănătatea ficatului și rinichilor

„Ceaiuri românești”: Ceaiul de pedicuță ajută la combaterea dependenței de tutun și alcool/ Acest ceai este benefic și pentru sănătatea ficatului și rinichilor

„Așa ar trebui să mănânce întreaga familie”. Înainte să înceapă școala, iată ce alimente spune o nutriționistă americană că sunt cele mai bune și pentru copii

„Așa ar trebui să mănânce întreaga familie”. Înainte să înceapă școala, iată ce alimente spune o nutriționistă americană că sunt cele mai bune și pentru copii

Cardiologi: Eliminarea acestor 3 alimente din dietă poate îmbunătăți semnificativ sănătatea inimii / Bolile cardiovasculare, principala cauză de deces în România / Ce poți mânca în locul lor

Cardiologi: Eliminarea acestor 3 alimente din dietă poate îmbunătăți semnificativ sănătatea inimii / Bolile cardiovasculare, principala cauză de deces în România / Ce poți mânca în locul lor

De ce să începi fiecare zi cu ovăz. Este alimentul ideal pentru micul dejun. Trei idei rapide de combinații cu fulgi de ovăz

De ce să începi fiecare zi cu ovăz. Este alimentul ideal pentru micul dejun. Trei idei rapide de combinații cu fulgi de ovăz

Bruschete cu piersici, gata în 15 minute!/Deliciosul preparat are gust dulce-sărat și este plin de nutrienți

Bruschete cu piersici, gata în 15 minute!/Deliciosul preparat are gust dulce-sărat și este plin de nutrienți

Cel mai bun ceai pentru cei care suferă de ulcer gastric / Alte băuturi benefice: sucul de varză și kefirul

Cel mai bun ceai pentru cei care suferă de ulcer gastric / Alte băuturi benefice: sucul de varză și kefirul

Dieta antiinflamatorie: modă sau știință? O cunoscută nutriționistă spaniolă explică de ce apare inflamația în corpul uman

Dieta antiinflamatorie: modă sau știință? O cunoscută nutriționistă spaniolă explică de ce apare inflamația în corpul uman

De ce e bine să incluzi iaurtul în dieta zilnică. Poate fi mic dejun, gustare sau desert. Îl poți include în preparate dulci sau sărate. Iată câteva exemple

De ce e bine să incluzi iaurtul în dieta zilnică. Poate fi mic dejun, gustare sau desert. Îl poți include în preparate dulci sau sărate. Iată câteva exemple

Un renumit gastroenterolog explică de ce să alegem pastele din năut și linte/ Nu doar că nu conțin gluten, dar sunt o importantă sursă de fier, proteine și fibre

Un renumit gastroenterolog explică de ce să alegem pastele din năut și linte/ Nu doar că nu conțin gluten, dar sunt o importantă sursă de fier, proteine și fibre

Hummusul și alte 4 gustări pe care un dietetician care urmează dieta mediteraneană le consumă în locul alimentelor procesate, precum covrigeii sau chipsurile

Hummusul și alte 4 gustări pe care un dietetician care urmează dieta mediteraneană le consumă în locul alimentelor procesate, precum covrigeii sau chipsurile

Există alimente care îți pot feri inima de boli/Ideal este să mănânci cinci porții de fructe și legume pe zi, carbohidrați și grăsimi puține și doar carne slabă și somon, ton sau macrou

Există alimente care îți pot feri inima de boli/Ideal este să mănânci cinci porții de fructe și legume pe zi, carbohidrați și grăsimi puține și doar carne slabă și somon, ton sau macrou

Alimentele asociate cu diabetul pe care probabil că le consumi zilnic, fără să știi ce risc presupun/Carnea roșie și mezelurile sunt în fruntea listei

Alimentele asociate cu diabetul pe care probabil că le consumi zilnic, fără să știi ce risc presupun/Carnea roșie și mezelurile sunt în fruntea listei

Viteza cu care mâncăm și de câte ori mestecăm pot influența cifra indicată de cântar – Tania Fântână, nutriționist / Cât ar trebui să dureze o masă

Viteza cu care mâncăm și de câte ori mestecăm pot influența cifra indicată de cântar – Tania Fântână, nutriționist / Cât ar trebui să dureze o masă

Alimente la care ar trebui să renunți: Iaurtul aromat, ketckup-ul și pizza congelată nu aduc niciun beneficiu organismului tău

Alimente la care ar trebui să renunți: Iaurtul aromat, ketckup-ul și pizza congelată nu aduc niciun beneficiu organismului tău

Adina Rusu, nutriționist-dietetician: Aportul ridicat de acizi grași trans, factor de risc pentru boala cardiacă ischemică / Ce alimente conțin acest tip de grăsimi?

Adina Rusu, nutriționist-dietetician: Aportul ridicat de acizi grași trans, factor de risc pentru boala cardiacă ischemică / Ce alimente conțin acest tip de grăsimi?

Castraveții murați, sănătate curată/ Dacă vrei să fii ferit de boli de inimă, cancer, accident vascular cerebral și alte afecțiuni grave, include-i cât de des poți în meniul tău

Castraveții murați, sănătate curată/ Dacă vrei să fii ferit de boli de inimă, cancer, accident vascular cerebral și alte afecțiuni grave, include-i cât de des poți în meniul tău

Ce este „baby-led weaning”: ce știm și ce nu știm despre noile teorii de alimentație a bebelușilor. De ce ne e teamă de a oferi hrană solidă de la vârste fragede și ce spun studiile

Ce este „baby-led weaning”: ce știm și ce nu știm despre noile teorii de alimentație a bebelușilor. De ce ne e teamă de a oferi hrană solidă de la vârste fragede și ce spun studiile

Ingredientul numărul 1 pe care trebuie să îl adăugi în ceai. Îl avem cu toții în bucătărie, iar specialiștii spun că acesta stimulează absorbția de antioxidanți

Ingredientul numărul 1 pe care trebuie să îl adăugi în ceai. Îl avem cu toții în bucătărie, iar specialiștii spun că acesta stimulează absorbția de antioxidanți

8 obiceiuri care îți pot accelera metabolismul și te pot ajuta să slăbești. Schimbările nu țin doar de alimentație, ci și de cât sport faci și cât de bine dormi

8 obiceiuri care îți pot accelera metabolismul și te pot ajuta să slăbești. Schimbările nu țin doar de alimentație, ci și de cât sport faci și cât de bine dormi

Plan alimentar de 7 zile, pentru ficatul gras. Ce să mănânci și să eviți

Plan alimentar de 7 zile, pentru ficatul gras. Ce să mănânci și să eviți

Un nutriționist a stabilit 5 alimente și băuturi pe care trebuie să le eviți înainte de a te îmbarca în avion, dacă vrei să nu ai probleme digestive pe durata zborului

Un nutriționist a stabilit 5 alimente și băuturi pe care trebuie să le eviți înainte de a te îmbarca în avion, dacă vrei să nu ai probleme digestive pe durata zborului

Atenție, diabetici! Nu vă amăgiți cu îndulcitori, pentru că aceștia cresc rezistența la insulină / Iată 15 moduri de a reduce, în mod natural, zahărul din sânge

Atenție, diabetici! Nu vă amăgiți cu îndulcitori, pentru că aceștia cresc rezistența la insulină / Iată 15 moduri de a reduce, în mod natural, zahărul din sânge

Ce alimente trebuie să evităm pe caniculă și de ce / Iată ce alternative culinare ne recomandă medicii: fructe, legume și iaurt natural

Ce alimente trebuie să evităm pe caniculă și de ce / Iată ce alternative culinare ne recomandă medicii: fructe, legume și iaurt natural

Grâul spelta, cel mai vechi soi de grâu cultivat încă de acum 7.000 de ani/Avantajele pe care le are față de grâul comun

Grâul spelta, cel mai vechi soi de grâu cultivat încă de acum 7.000 de ani/Avantajele pe care le are față de grâul comun

Șase remedii împotriva răului de mișcare: Alege aceste băuturi, mirodenii și fructe, dacă vrei să scapi de greață și amețeală atunci când pleci în vacanță

Șase remedii împotriva răului de mișcare: Alege aceste băuturi, mirodenii și fructe, dacă vrei să scapi de greață și amețeală atunci când pleci în vacanță

„Eu iubesc mâncarea”: Cum arată o zi tipică din viața culinară a nutriționistului Tania Fântână / Micul ei dejun este de obicei unul proteic

„Eu iubesc mâncarea”: Cum arată o zi tipică din viața culinară a nutriționistului Tania Fântână / Micul ei dejun este de obicei unul proteic

Cinci ingrediente și alimente turcești sănătoase pe care trebuie să le cauți dacă ajungi în Turcia / Multe sau ajuns și pe piața românească, de altfel

Cinci ingrediente și alimente turcești sănătoase pe care trebuie să le cauți dacă ajungi în Turcia / Multe sau ajuns și pe piața românească, de altfel

Fructul din medicina tradițională indiană care prin mai multe tipuri de mecanisme biologice ajută la sănătatea inimii și a ficatului, și nu numai. Dar are încă nevoie să fie studiat

Fructul din medicina tradițională indiană care prin mai multe tipuri de mecanisme biologice ajută la sănătatea inimii și a ficatului, și nu numai. Dar are încă nevoie să fie studiat